TED學習筆記蔗衡，視頻地址為：http://open.163.com/movie/2018/6/M/V/MDJQH61TC_MDJQVHKMV.html
講師：Tanya Menon
類型：心理 社會
內(nèi)容簡介：我們經(jīng)常會覺得自己陷入狹窄的社交圈中再榄，身邊都是同類人。什么樣的習慣限制了我們襟诸，我們又該如何打破它呢瓦堵？組織心理學家唐雅·梅農(nóng)介紹了我們應(yīng)該如何更積極地面對擴大社交網(wǎng)，以及這會如何引發(fā)新的觀點和機遇歌亲。
筆記：
在生活中菇用，與自己相似的人在一起，讓我們感到自在陷揪。但是惋鸥，當我們遇到困難杂穷，或者需要新的生活和新的資源的時候，就需要為我們的小生活圈子付出代價卦绣。其實耐量，與你關(guān)系不密切的人才是你打開新的社交大門的通行證。
那么滤港，我們?nèi)绾尾拍芨臃e極地擴大自己的社交圈子廊蜒？
第一條策略：使用不完美的社交搜素引擎——嘗試不同的路線，去遇到平時不會遇到的人溅漾；對抗自己頭腦中的自動篩選機制山叮，強迫自己去看到自己不想看到，去認識自己不想認識的人添履，來擴大自己的社交網(wǎng)絡(luò)屁倔。這里的關(guān)鍵點，不是“帶某人去咖啡廳”缝龄，而是“去咖啡廳”汰现。在這里有一個悖論挂谍，就是“要想達到隨機性叔壤，需要一些規(guī)劃”。
第二條策略：在擴展自己的社交網(wǎng)絡(luò)的時候要有勇氣口叙。我們在精神上壓制了自己的社交關(guān)系網(wǎng)炼绘，我們封閉了自己，隔離了自己妄田，產(chǎn)生了盲點俺亮，讓我們看不到自己所擁有的資源。如何克服這樣的弱點疟呐？有兩個方法：1. 檢查自己的聯(lián)系人列表脚曾，提醒自己有哪些人在聯(lián)系人列表里，而你卻沒想起來启具。即：從優(yōu)勢角度思考自己的價值關(guān)系網(wǎng)本讥。2. 那些能夠充分肯定自己的人能夠接受他人的建議，而不是當做威脅鲁冯。
第三條策略：把人們當成是合作伙伴而不是當成是資源腻菇≌咽悖“謝謝”、“不客氣”之類的詞匯沒有任何經(jīng)濟交易的成分。試試用“我知道你也會這樣對我的”來代替“不客氣”舍扰。但是，有時把交易的關(guān)系沖淡一些酱固，反而更有幫助。思考一下验毡，如何才能沖淡交易關(guān)系，從而設(shè)法加強社交聯(lián)系帝嗡∶追＃——可以換成“與你合作很愉快”或者“這是朋友應(yīng)該做的”。
