上海 ? 晴
情緒只是情緒恤浪，來了去了，去了來了肴楷，來來去去水由，但凡是人，總有各種情緒赛蔫。
若是情緒來了砂客，你看著它，不和它糾纏濒募，很快就過去。
一朋友說起她的女兒圾结，在玩耍的時(shí)候跟一個(gè)小男孩生氣了瑰剃，剛開始就是很生氣，甚至不想看見這個(gè)小男孩筝野；可是沒過多久呢晌姚，她一會又跟這個(gè)小男孩快快樂樂的去玩了。你說他這樣的變化是因?yàn)楹⒆佣脤捜莺驮弰e人呢歇竟？還是說小孩子本身就天真無邪的心里不藏事挥唠，高興就是高興，不高興就是不高興而已吧焕议！因?yàn)楹⒆硬粫谛睦锛m結(jié)說宝磨，“這個(gè)人為什么這個(gè)樣子，他為什么惹我生氣盅安？”對于這樣的模式唤锉，我們成人是習(xí)慣性的。
若是情緒來了别瞭，你舍不得它走窿祥，它就會制造一個(gè)漩渦，讓你在那里打轉(zhuǎn)蝙寨。
想起我前幾天見過的一個(gè)朋友晒衩，他因?yàn)楦纤镜年P(guān)系搞不好，他認(rèn)為上司給他穿小鞋墙歪，挖陷阱逼他走人听系，這個(gè)事情有半年了，可是他把自己一直鎖在過去的時(shí)空里虹菲。昨晚我在微信上問他：現(xiàn)在事情怎么樣了跛锌？他回答我一句話：那還能怎么樣？
我想起昨天看到的一句話：創(chuàng)造自己不一樣的未來，接納已經(jīng)發(fā)生的一切髓帽。
這讓我想起ALEX老師曾經(jīng)對我說過菠赚，“為什么總要糾結(jié)在過去呢？去問那些為什么郑藏，而不是去把焦點(diǎn)放在未來衡查，我可以創(chuàng)造的未來是什么？”
人為情緒所困必盖，還是成為情緒的過客拌牲，看著它來去，心不為它停留歌粥！
