周末鍛煉6公里夹抗，能夠跟女兒關(guān)系改善在于平時(shí)注意她的情緒俊马，如果能夠很堅(jiān)定地關(guān)注她的情緒，然后處理好情緒之后再帶著她去學(xué)習(xí)敷存、運(yùn)動(dòng)和參加活動(dòng)都非常好墓造。
連續(xù)早起天數(shù)：1053天打卡
早睡打卡天數(shù)：932天打卡
累計(jì)天數(shù)：7/10/1053/932
日期： 2022.8.28周日
坐標(biāo)：上海日出：5:14日落：18:41
天氣：陰 氣溫：29～24，空氣質(zhì)量指數(shù)36（優(yōu)）
起床：6：00就寢：23:30（×）
【360天目標(biāo)】4個(gè)90天
1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認(rèn)證历帚；每周四晚上7:30（暫未開(kāi)始）和周六下午3點(diǎn)開(kāi)始滔岳；
2.學(xué)習(xí)閱讀《致良知》、《納瓦爾寶典》挽牢、《真希望我父母讀過(guò)這本書(shū)》、《道德經(jīng)》摊求、《認(rèn)知天性》禽拔、《終身成長(zhǎng)》、《傳習(xí)錄》室叉、《新世界》睹栖、《聰明的投資者》、《刻意練習(xí)》茧痕、《福格行為模型》野来；
3.跑步500KM 早睡早起昨日；【每周15公里踪旷，3個(gè)小時(shí)/周運(yùn)動(dòng)（周六曼氛、周日早上）豁辉，羽毛球鍛煉每周末】；
4. 完成優(yōu)秀咨詢(xún)師的工作和服務(wù)（todolist認(rèn)真用心高效完成舀患，細(xì)節(jié)要點(diǎn)更加深入思考徽级、用更加慈悲大愛(ài)之心去維護(hù)和服務(wù)好用戶(hù)）；
5. 壹到拾平臺(tái)服務(wù)聊浅、娜家整理和財(cái)籽課學(xué)習(xí)【尤其是合伙人課程（完成超額基金課）餐抢、信用貸和低風(fēng)險(xiǎn)課程、財(cái)籽的家庭理財(cái)課程】低匙；
6.從業(yè)資格考試旷痕；考試延遲（9月份有考試，準(zhǔn)備起來(lái)了）
7.新房裝修進(jìn)展到系統(tǒng)門(mén)窗的測(cè)量上門(mén)了顽冶；
完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[×]羽毛球[×]0.4.工作[?]5.財(cái)富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修
感恩所擁有的一切欺抗。學(xué)以致用才行。
今年目標(biāo)：身體健康渗稍、幸福成功日記記錄并分享佩迟；
短視頻學(xué)習(xí)、個(gè)人IP打造（心靈竿屹、利他报强、投資）；
壹到拾財(cái)商課學(xué)習(xí)拱燃；
陽(yáng)明心學(xué)以及素書(shū)秉溉；
閱讀書(shū)籍50本（35本已經(jīng)完成，第36本《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》）碗誉、
資格考試學(xué)習(xí)（延遲）召嘶；
裝修設(shè)計(jì)房子（已經(jīng)敲墻完畢，進(jìn)場(chǎng)開(kāi)始硬裝哮缺，全屋整裝設(shè)計(jì)確定弄跌，地漏反抽SFA都選好了、今日水電工作基本收尾尝苇，空調(diào)安裝隱蔽工程完成铛只、馬桶的安裝前期工作基本敲定）
健康：
身材管理56/100（合理飲食）體重55.5公斤。繼續(xù)輕食這兩天沒(méi)有注意飲食糠溜，吃了一些煎炸的豬肉和雞塊淳玩，熱量多了一些，體重有反彈非竿。
我太幸福了蜕着！感恩爸爸媽媽每天去做自己喜歡做的事情，說(shuō)話注意不要挑戰(zhàn)孩子的情緒红柱，煮菜注意適度減少放鹽承匣。
我太幸福了蓖乘！感恩女兒今天一早陪我去騎自行車(chē)，也陪我去吃早餐悄雅，今天還是非城茫快速的裝備好行李出發(fā)。
我太幸福了宽闲！感恩繼續(xù)監(jiān)督我鍛煉和幫助我注意睡眠众眨。。
我太幸福了容诬！感恩我的先生關(guān)心家人娩梨，提醒我盡快去年檢車(chē)子。
【嘉許】
1览徒、嘉許自己完成《素書(shū)》狈定、《陽(yáng)明心學(xué)》的學(xué)習(xí)，并一早就完成作業(yè)习蓬。
2纽什、嘉許自己繼續(xù)早睡早起，并且堅(jiān)持睡前鍛煉10分鐘躲叼，跳繩完成1450個(gè)/天芦缰，堅(jiān)持愛(ài)衛(wèi)生。
3枫慷、嘉許自己保持心情良好吃東西非常注意让蕾，堅(jiān)持吃不上火的食物。
4或听、嘉許自己帶女兒出門(mén)騎單車(chē)運(yùn)動(dòng)探孝，我們的關(guān)系更加好。
5誉裆、嘉許自己繼續(xù)閱讀《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》P201-250顿颅。
6、嘉許自己繼續(xù)堅(jiān)持寫(xiě)日更足丢。
財(cái)富：
暫時(shí)未參與期貨元镀；保持空倉(cāng)也是一種狀態(tài)。
【幸福種子分享】人之幸福霎桅，全在于心之！
