心理|寫給平凡的世界里的平凡的自己

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每天睜眼之后閉眼之前都要習(xí)慣性的瀏覽一遍手機(jī)忌卤。

日常刷新朋友圈球碉,即使大部分的篇幅被微商們所占領(lǐng)肾砂,即使自己已經(jīng)不再發(fā)朋友圈分享自己的生活和偶爾出現(xiàn)的那些紛繁無(wú)章的小情緒盒音;日常刷新聞达布,也許是大數(shù)據(jù)的智慧团甲,每次收入眼簾的總是那些雞湯文、勵(lì)志文還有情感心理類小文字黍聂。

跟大多數(shù)人一樣躺苦,每天生活如一身腻,過著平凡人的日子,也會(huì)暢想未來(lái)匹厘,偶爾翹首以盼理想生活的彼岸嘀趟。

周末約了朋友小萬(wàn)喝咖啡。小萬(wàn)在外企工作愈诚,每月工資過萬(wàn)她按,自己的積蓄加上父母的資助,在這座海邊小城買了一套房子炕柔。生活看上去已經(jīng)步入正軌酌泰。小萬(wàn)是個(gè)心氣兒很高的姑娘。她談話內(nèi)容的主角總是離不開那幾個(gè)她的榜樣:她表姐名牌大學(xué)畢業(yè)匕累,在上海工作了很多年陵刹,現(xiàn)在在做私募,一個(gè)人操持著幾十億的資金欢嘿;她好朋友小溪移民加拿大了衰琐;她一個(gè)閨蜜在北京做制片,每天周旋在不同的場(chǎng)合談投資拉項(xiàng)目际插、見明星談電影碘耳,仿佛過著我們這些小老百姓無(wú)法企及的生活。曾經(jīng)框弛,小溪要去加拿大上學(xué)的時(shí)候,她也按耐不住寂寞到處湊錢準(zhǔn)備出國(guó)捕捂。我很不解的問她:你去加拿大干什么瑟枫?去上學(xué)還是打工?你的學(xué)費(fèi)誰(shuí)負(fù)責(zé)指攒?誰(shuí)來(lái)還你每個(gè)月5000的房貸慷妙?你退休的老爸來(lái)還?......小萬(wàn)思前想后了好幾天允悦,把湊的錢還了回去膝擂,放棄了不明不白的出國(guó)的念想,繼續(xù)每天朝九晚五的生活隙弛。她依然很羨慕小溪架馋,因?yàn)樾∠募揖澈茫怀铄X全闷。她說如果條件允許叉寂,當(dāng)年大學(xué)畢業(yè)直接在她舅舅的資助下出國(guó),她現(xiàn)在的生活或許也很風(fēng)光总珠;她說如果當(dāng)年沒離開上海屏鳍,說不定她也可以像她表姐這般成功勘纯。但是,生活哪有這么多的如果钓瞭;每個(gè)人的生活都是喜憂參半驳遵、悲喜交加,誰(shuí)的今日風(fēng)光里不是充斥著昨日一路的跌宕心酸山涡?與其羨慕別人的榮光超埋,悲嘆自己無(wú)法企及的遺憾,不如認(rèn)清現(xiàn)在的自己佳鳖,在自己能力范圍之內(nèi)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值最大化霍殴。比如小萬(wàn),每日喊著減肥系吩,報(bào)的昂貴的瑜伽課来庭,一年去的次數(shù)屈指可數(shù);報(bào)考了MBA穿挨,但是一年過去了月弛,課本還沒翻到第二頁(yè),報(bào)的輔導(dǎo)班遲遲還沒去報(bào)到科盛。

無(wú)論歡樂抑或悲傷帽衙,我們經(jīng)常用“知足常樂”取悅自己。這句話出自《老子.儉欲第四十六》:“罪莫大于可欲,禍莫大于不知足贞绵;咎莫大于欲得.故知足之足厉萝,常足≌ケ溃” 意思是說:罪惡沒有大過放縱欲望的了谴垫,禍患沒有大過不知滿足的了;過失沒有大過貪得無(wú)厭的了母蛛。所以知道滿足的人翩剪,永遠(yuǎn)是覺得快樂的。 ”心理學(xué)里把人格劃分為A型和B型彩郊。A型人格者愿意從事高強(qiáng)度的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)前弯,不斷驅(qū)動(dòng)自己要在最短的時(shí)間里干最多的事,并對(duì)阻礙自己努力的其他人或其他事進(jìn)行攻擊秫逝,較具進(jìn)取心恕出、侵略性、自信心筷登、成就感剃根,且容易緊張。B型人格者則屬較松散前方、與世無(wú)爭(zhēng)狈醉,對(duì)任何事皆處之泰然廉油,充分享受休閑卻不會(huì)覺得愧疚不安。論知足常樂苗傅,可能B型人格更加匹配抒线。身邊好幾個(gè)朋友的人生信條是:隨遇而安。對(duì)他們來(lái)講渣慕,有錢的日子瀟灑過活嘶炭,沒錢的時(shí)候借錢消費(fèi)日后慢慢還,每月領(lǐng)著一樣的工資逊桦,生活什么都沒有落下眨猎,不會(huì)覺得跟別人的生活相比差多少。

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大概强经,我跟小萬(wàn)一樣睡陪,處于A型與B型人格之間,B型人格占上風(fēng)的時(shí)候知足快樂匿情,A型人格占上風(fēng)的時(shí)候充滿斗志兰迫,卻也緊張焦慮,不敢沉溺于B人格炬称,于是經(jīng)常在緊張焦慮與放縱知足之間徘徊汁果。但是,我跟小萬(wàn)不同的是玲躯,我愿意去了解自己据德。

我知道她的表姐的優(yōu)秀,但我是風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避型的府蔗,玩不了私募晋控;

我在國(guó)外呆過幾年,我知道國(guó)外的生活清凈姓赤、簡(jiǎn)單,但我不喜歡孤獨(dú)仲吏,所以我選擇回國(guó)不铆,寧愿享受國(guó)內(nèi)的嘈雜熱鬧的生活,離家人近一點(diǎn)裹唆,享受親情誓斥;

我知道自己特別有耐力、有責(zé)任心许帐,但是容易情緒化劳坑,體質(zhì)不好,所以無(wú)法從事壓力太大的熬夜的工作成畦,而且不喜歡早起距芬,討厭朝九晚五涝开,于是我選擇了一份學(xué)校的穩(wěn)定工作,不用坐班框仔,自由支配的時(shí)間較多舀武;

我情感豐富,對(duì)別人的一言一行很敏感离斩,喜歡溝通银舱,討厭玩心機(jī),于是找了一個(gè)相處起來(lái)感覺不累的男朋友跛梗,有什么說什么寻馏,可以做自己,從來(lái)不用裝核偿。我的他诚欠,看起來(lái)順眼,身體健康宪祥,心態(tài)樂觀聂薪,風(fēng)趣幽默,給我做好吃的蝗羊,智商147藏澳,有氣場(chǎng),有我可以崇拜的特別男人的那一面耀找,有一份穩(wěn)定的工作過活翔悠,我們了解彼此,相信彼此野芒,依賴彼此蓄愁,快樂的日子大于悲傷,足矣狞悲,當(dāng)然即使他也有很多缺點(diǎn)撮抓。但是,小萬(wàn)還在以王力宏做標(biāo)桿找對(duì)象摇锋,所以一直單著丹拯。好吧,我覺得自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)地配不上王力宏荸恕,而且這輩子也不會(huì)跟他相遇乖酬,所以何必自欺欺人,把自己高高的架在這種“不可能”上悲春秋融求,畢竟親密關(guān)系里咬像,自己喜歡的并不一定適合自己,合適才會(huì)越來(lái)越喜歡

所以县昂,我認(rèn)為的知足常樂恰恰是在自己的世界里把酒言歡肮柜,永遠(yuǎn)不忘肯定自己,要進(jìn)步七芭,要行動(dòng)素挽,凡事盡心盡力,無(wú)愧于心狸驳。

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