（原文）
陽氣者，精則養(yǎng)神示罗，柔則養(yǎng)筋惩猫。開闔不得，寒氣從之蚜点，乃生大僂轧房。陷脈為瘺，留連肉腠绍绘。俞氣化薄锯厢，傳為善畏，及為驚駭脯倒。營氣不從，逆于肉理捺氢，乃生癰腫藻丢。魄汗未盡，形弱而氣爍摄乒，穴俞以閉悠反，發(fā)為風瘧。
故風者馍佑，百病之始也斋否，清靜則肉腠閉拒，雖有大風苛毒拭荤，弗之能害茵臭，此因時之序也。故病久則傳化舅世，上下不并旦委，良醫(yī)弗為。故陽蓄積病死雏亚，而陽氣當隔缨硝，隔者當瀉，不亟正治罢低，粗乃敗之查辩。
（解讀）
“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋宜岛。開闔不得长踊，寒氣從之，乃生大僂谬返。”陽氣充足時之斯，靜以養(yǎng)神，化陰精以養(yǎng)人之神志遣铝，動以養(yǎng)形佑刷，化津液以養(yǎng)肌肉之筋膜，內(nèi)而養(yǎng)神酿炸，外而養(yǎng)筋瘫絮。如果腠理開闔（開則能散熱出汗，闔則能保持體溫填硕，這是陽氣衛(wèi)外功能的具體體現(xiàn)）失調(diào)（就不能抵御風寒邪氣）麦萤，寒邪乘機襲入，就要生大僂病（因為傷了陽氣的緣故扁眯，筋膜失去了陽氣的溫養(yǎng)而拘攣壮莹，腿彎不能伸，背駝不能直姻檀，不能伸張命满，就是僂了）。
“陷脈為瘺绣版，留連肉腠胶台。”寒邪陷于經(jīng)脈之中，寒氣就會深入血脈中杂抽，會成為瘺瘡（瘺是一種慢性的潰瘍癥）诈唬，留滯在肌肉紋理，很難痊愈缩麸。
“俞氣化薄铸磅，傳為善畏，及為驚駭匙睹。”如果寒邪從人體經(jīng)絡上的俞穴侵入到臟腑愚屁，可能會出現(xiàn)善畏和驚駭?shù)陌Y狀（陽氣受傷，風寒邪氣從經(jīng)俞而入痕檬，陽氣的氣化功能受到影響漸趨薄弱霎槐，邪氣乘虛傳變，通過經(jīng)俞而入于內(nèi)臟梦谜，傷人之神志丘跌，就出現(xiàn)了善畏袭景、善驚、善恐等神志不安的表現(xiàn)）闭树。
“營氣不從耸棒，逆于肉理，乃生癰腫报辱。”營氣本來是流行在經(jīng)脈里的与殃，如果寒氣入于經(jīng)脈，營氣不能順著經(jīng)脈走碍现，被阻滯在肌肉中幅疼，就會發(fā)生癰腫（癰腫是多個相鄰的毛囊及其所屬皮脂腺或汗腺的急性化膿性感染，或由多個癤融合而成）昼接。
“魄汗未盡爽篷，形弱而氣爍，穴俞以閉慢睡，發(fā)為風瘧逐工。”汗出不透（魄汗就是大汗，出汗很多漂辐，這是由于精神緊張而逼迫出來的汗泪喊，與氣溫的高低無關），形弱氣消（汗多傷氣而導致身體形態(tài)虛弱髓涯；汗多傷精而陰虛燥熱窘俺，爍是熱的意思，津液傷复凳，陽氣缺少陰精的濡養(yǎng)，就轉(zhuǎn)變成內(nèi)熱）灶泵，俞穴閉塞（出汗過多會引起俞穴閉塞不通育八，熱氣瘀于內(nèi)，加之陽傷不能固外赦邻，易感外寒髓棋，形成寒熱往來的拉鋸局面），致使邪氣留在體內(nèi)惶洲，寒熱交迫按声，就會發(fā)生風瘧之病（指一種因夏季陰邪內(nèi)伏，復感風邪而發(fā)的疾病恬吕，可出現(xiàn)寒熱交替的癥狀）签则。
今天講了經(jīng)脈受邪后的一些病變。而對于外铐料，形體我們要經(jīng)常鍛煉身體渐裂，可使經(jīng)絡柔韌豺旬，當然，我們運動要適度柒凉，在運動前要做好熱身族阅，運動后以身體微汗，身體無不適作為標準膝捞。大汗傷氣坦刀，每次運動后，大汗淋漓蔬咬，頭昏眼花鲤遥，不僅無益養(yǎng)生，反而還有害于健康计盒；而對于內(nèi)渴频，我們要靜以養(yǎng)神，靜心靜坐北启，讓心神從精神到身體卜朗，全部放松下來，放下我們手中的事咕村，放下手機场钉，微微閉眼，或看看遠方的風景懈涛，或欣賞一幅美麗的畫卷逛万，或靜靜的看一下書墨，或到風景秀麗有山有水之處釣魚賞花批钠，或選擇安靜的環(huán)境冥想一下宇植，或選擇聽一些優(yōu)美舒緩的音樂，讓各種情緒慢慢紓解埋心，達到我們身心的放松指郁，最后達到身體健康，少生疾病拷呆。且繼續(xù)學習闲坎，今天就學到這里了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 待續(xù)
