? ? 我讀《負(fù)能量斷舍離：你一生要避開(kāi)的心靈陷阱》后昂秃，明白了生活中的真諦父阻。學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒說(shuō)NO，學(xué)會(huì)控制物欲侄旬，活出真我肺蔚！
這本書是一本現(xiàn)代都市生活的心靈導(dǎo)航手冊(cè)，精心選擇的哲理故事加上涵義雋永的語(yǔ)言儡羔，讓你在閱讀之余掌握如何切斷那些讓你陷入迷茫的消極情緒宣羊；拋離阻礙你發(fā)展的負(fù)面思維模式；舍棄占據(jù)心靈的沉重負(fù)擔(dān)笔链。讀罷此書段只，當(dāng)你安然地合上書頁(yè)，很多困擾你多日的難題與陰霾也將隨之悄然離去鉴扫，你會(huì)重新感受到生命悠然自得的真意赞枕，找回久違的活力與笑臉。
? 從工作到現(xiàn)在坪创，我從一個(gè)活潑大方的菇?jīng)鲎兂闪艘粋€(gè)滿腹牢騷的怨婦炕婶，連自己都討厭自己，別說(shuō)別人了莱预！想要找回自己曾經(jīng)的輕松自在點(diǎn)柠掂，想要那個(gè)灑脫的自己早點(diǎn)回來(lái)，所以我讀了這本書依沮！
繁忙生活中涯贞，我們每一天都會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)面情緒：因忙碌而生的焦躁、因交際而來(lái)的倦怠危喉、因挫折而起的抱怨宋渔，還有因過(guò)去而生的空虛、因未來(lái)而生的迷霉枷蓿……當(dāng)我們的心靈逐漸被種種負(fù)面因子占滿皇拣，歡樂(lè)會(huì)被苦悶驅(qū)逐挑势，熱情會(huì)被消極溶解诲祸，我們的人生漸漸由一次愉快的旅行變?yōu)樨?fù)重馬拉松，這個(gè)時(shí)候八回，我需要了解如何“斷毫深、舍吩坝、離”。
以前的我總是將就別人哑蔫，直到把自己弄得很疲憊钾恢，從讀斷舍離開(kāi)始手素，對(duì)學(xué)會(huì)了對(duì)他們說(shuō)不！學(xué)會(huì)對(duì)自己寬容瘩蚪，允許自己做不到，允許自己去拒絕稿黍！給自己空間疹瘦，活得瀟灑點(diǎn)！扶袖做伊人
人生有太多的不適合巡球、不需要言沐、不愉快，這些太多影響著我們的生活和情緒酣栈，要學(xué)會(huì)斷险胰、舍、離矿筝，不要讓它們?nèi)麧M我們心靈的空間起便，不要去接觸不同道的人，離開(kāi)傷了你感情的人窖维，忘記傷心的事榆综，切斷迷惑，拋離游移铸史，舍棄患得患失或者追求完美的心態(tài)鼻疮，用微笑著面對(duì)生活，未來(lái)才能漸漸清晰琳轿。
? ? 下面說(shuō)一說(shuō)完美主義者： 完美主義者很優(yōu)秀判沟，因?yàn)樗麄儚牟环潘膳Γ瑥牟还孟⒆约旱腻e(cuò)誤崭篡，這讓他們?cè)谀承┓矫骘@得比旁人更加優(yōu)異挪哄。但當(dāng)他們的完美主義一旦超出某個(gè)界限，就會(huì)成為對(duì)自己的吹毛求疵媚送，就像一個(gè)美女照著鏡子說(shuō)她的鼻子不夠挺中燥，臉龐不夠尖，眉毛不夠長(zhǎng)……在旁人看來(lái)很美麗的事物塘偎，在他們眼中全是毛病疗涉，他們對(duì)自己的要求有時(shí)像是激勵(lì)，有時(shí)更像自虐吟秩。
? ? ? 還記得上小學(xué)時(shí)咱扣，我的數(shù)學(xué)是全班第一，每次考試每個(gè)題目我都會(huì)做涵防，而且能作對(duì)闹伪，但是成績(jī)出來(lái)就是不能得到100分！只能是98 或者99，全班同學(xué)都會(huì)投來(lái)羨慕的目光偏瓤，而我自己卻很難過(guò)杀怠，心想：我都會(huì)做，也做對(duì)了厅克，為什么不能得滿分呢赔退！就會(huì)從自己的卷子上面找到各種被扣分的理由！比如有一個(gè)劃痕证舟，字寫的丑硕旗，字寫的不工整等等，心里就自責(zé)女责，為什么我不能做到最好漆枚！
初中參加學(xué)校舞蹈比賽獲得全校第三名，心里透露出來(lái)的不是喜悅抵知，而是對(duì)自己的責(zé)備墙基，為什么不多練習(xí)，說(shuō)不定能獲得第一名呢辛藻！期末考試成績(jī)名列前茅碘橘，卻要和更好的學(xué)校的好學(xué)生對(duì)比，又把自己比在了后面吱肌！
高中時(shí)參加數(shù)學(xué)奧數(shù)比賽痘拆，當(dāng)時(shí)我們學(xué)校能參加奧數(shù)比賽的同學(xué)都是數(shù)學(xué)班里最好的，即使不能獲獎(jiǎng)氮墨，能有機(jī)會(huì)參加奧數(shù)比賽大家都是很自豪的纺蛆，而我會(huì)因?yàn)闆](méi)有獲得名次，難過(guò)得不行规揪！曾參加辯論賽桥氏，沒(méi)有獲獎(jiǎng)，因此自責(zé)了好久好久猛铅，一直在想為什么我不能準(zhǔn)備再充分點(diǎn)字支，也許結(jié)果會(huì)怎樣怎樣！
生活中奸忽，我常常為早上起來(lái)不知道怎么穿衣服上班而苦惱堕伪，因?yàn)橄胍昝溃约m結(jié)栗菜，感覺(jué)怎么穿都不行欠雌，因?yàn)橐笸昝烂刻焐畹煤美郏?/p>
? 對(duì)待人生，完美主義者同樣努力而固執(zhí)疙筹。他們把人生當(dāng)做奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)富俄，隨時(shí)都要追求“更高更快更強(qiáng)”禁炒，他們的努力目標(biāo)就是為了讓自己更完美。對(duì)現(xiàn)狀霍比，他們永不滿足幕袱；對(duì)機(jī)會(huì)， 他們挑三揀四桂塞。他們以苛刻的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待自己凹蜂，經(jīng)常感到力不從心，又不肯放棄“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”阁危，他們的人生像一場(chǎng)無(wú)止境的馬拉松，不能懈怠汰瘫、不能休息狂打，隨時(shí)都在沖刺。他們總是認(rèn)為自己沒(méi)有達(dá)到要求混弥，比其他人更累趴乡，卻比其他人更沒(méi)有成就感。
對(duì)盎饶谩晾捏！還記得兩年前同時(shí)考上公務(wù)員和高中教師的我想要選一個(gè)更適合更好的崗位，無(wú)事權(quán)衡啊糾結(jié)鞍小惦辛！結(jié)果選哪一個(gè)我都后悔，選哪一個(gè)我都覺(jué)得有遺憾仓手，因?yàn)樽非笸昝琅制耄趺醋龆加胁煌昝乐幠兀倘唤o自己帶來(lái)了很多的不愉快嗽冒！
? ? 完美主義者他們挑三揀四呀伙。他們以苛刻的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待自己，經(jīng)常感到力不從心添坊，又不肯放棄“高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求”剿另，他們的人生像一場(chǎng)無(wú)止境的馬拉松，不能懈怠贬蛙、不能休息雨女，隨時(shí)都在沖刺。他們總是認(rèn)為自己沒(méi)有達(dá)到要求速客，比其他人更累戚篙，卻比其他人更沒(méi)有成就感。這些都是完美主義者的硬傷溺职，他們對(duì)自己的苛求超出了常人的想象岔擂，所以放開(kāi)那個(gè)要求完美的自己位喂，我們才能進(jìn)步。
? ? 完美固然是件好事乱灵，但有缺點(diǎn)至少是一種自然的真實(shí)塑崖。
這種追求完美的性格讓我喘不過(guò)氣來(lái)，感覺(jué)自己快要被壓到了痛倚！有一天突然想自己能不能不要要求那么高规婆，能不能活得輕松點(diǎn)，像別人一樣被一些小事高興好久蝉稳，便聽(tīng)到了清馨姐的一篇文章抒蚜，就是你要先接納現(xiàn)在的自己，這個(gè)不完美的自己耘戚，接納自己的不好的一面嗡髓，然后慢慢成長(zhǎng)，慢慢變好收津，而不是想要一步登天饿这，一下變好！放開(kāi)那個(gè)對(duì)自己苛責(zé)的人撞秋，從現(xiàn)在開(kāi)始接納自己的一切长捧，從心底接納你自己，做一個(gè)愛(ài)自己的人吻贿！
放開(kāi)那個(gè)苛責(zé)自己的自己串结，從現(xiàn)在愛(ài)自己，愛(ài)這個(gè)不完美的自己廓八！
就算考試不及格也要獎(jiǎng)勵(lì)自己奉芦，告訴自己，親愛(ài)的自己剧蹂，你已經(jīng)盡力了
就算每天出門時(shí)你的穿著不是那么完美声功，也要對(duì)著鏡子說(shuō)：親愛(ài)的自己，你是過(guò)去所有的你當(dāng)中最美的你自己宠叼。
就算偶爾會(huì)和老公置氣先巴，也要告訴自己沒(méi)關(guān)系，生活總是這樣冒冬，夫妻也會(huì)遇到意見(jiàn)不統(tǒng)一的地方伸蚯，他是獨(dú)立個(gè)體，不可能和你想的一模一樣简烤！
就算偶爾做了什么丟臉的事剂邮，也沒(méi)關(guān)系，那只是生活的調(diào)味劑横侦，過(guò)幾年后估計(jì)那就是想著也能笑到合不攏嘴的幸福談資挥萌！
放棄追求完美的自己绰姻，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮到極致引瀑，大家看到的便是你的優(yōu)點(diǎn)狂芋！就像一個(gè)歌星誰(shuí)會(huì)在意她舞跳的不好！一個(gè)影星誰(shuí)會(huì)在意他歌唱的不好憨栽，一個(gè)舞蹈演員帜矾，誰(shuí)又會(huì)在意他其他的技能呢！
是靶既帷屡萤！我性格開(kāi)朗，我生活態(tài)度積極掸宛，我愛(ài)家人灭衷，我愛(ài)我自己，我努力變得更好旁涤，我不是為了取悅別人，而是為了自己迫像！那么干嘛自己和自己過(guò)不去劈愚！就算昨天我這件是做的不好，下次做的時(shí)候我做得更好不就可以了嗎闻妓，何必糾結(jié)過(guò)去的缺點(diǎn)抓著過(guò)去的錯(cuò)誤不放呢菌羽！
我愛(ài)我自己，我愛(ài)我的家人由缆，我要將來(lái)的自己更美好注祖，而不是過(guò)去的自己！過(guò)去的自己再見(jiàn)均唉！不追求完美是晨，追求更美！不追求完美舔箭，追求今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)罩缴！
? ? ? 揠苗助長(zhǎng)的故事大家都聽(tīng)過(guò)，為了讓莊家長(zhǎng)得快层扶，農(nóng)夫?qū)Ⅺ溍鐝耐晾锇纬鲶镎拢?jīng)過(guò)一個(gè)晚上，這些違反作物生長(zhǎng)規(guī)律的麥苗全都死掉镜会，農(nóng)夫白白忙活檬寂，還蒙受了損失。這個(gè)故事告訴我們心急吃不了熱豆腐戳表，做什么事都要按規(guī)矩來(lái)桶至。如果操之過(guò)急效果不會(huì)好昼伴，有時(shí)候還會(huì)適得其反。 任何事都遵循著一定的規(guī)律塞茅，做什么事都要懂得適可而止亩码，太急或太慢，都會(huì)擾亂生命的步調(diào)野瘦。
就像訂下了一個(gè)合理完善的計(jì)劃描沟，你每天按時(shí)完成它，將它執(zhí)行到底鞭光，自然會(huì)得到理想的結(jié)果吏廉，但如果隨意更改，今天多一個(gè)步驟惰许，認(rèn)為自己深謀遠(yuǎn)慮席覆；明天多一天休息，認(rèn)為自己在休養(yǎng)生息汹买，完全打亂了最初的想法佩伤，最后，你所得到的結(jié)果也許和想要的大相徑庭晦毙。也許你認(rèn)為自己做了更多的事生巡，事實(shí)證明，增多的不一定是好的见妒，也有可能是累贅孤荣。
有一個(gè)底線我們能夠把握：不要讓自己太累，也不要讓別人厭煩须揣。
一根筋的人會(huì)走進(jìn)死胡同
? 例如：唐朝武則天時(shí)期盐股，為了維護(hù)統(tǒng)治，女皇帝起用了一批酷吏耻卡，以周興疯汁、來(lái)俊臣為首的這些人專門抓捕反對(duì)女皇的大臣和百姓。朝廷官員一旦被他們抓到劲赠，就會(huì)遭到嚴(yán)刑拷打涛目。沒(méi)有人能經(jīng)受住那些酷刑，只能承認(rèn)酷吏們?cè)缇途幵旌玫摹白镄小绷菖臁霹肝？恐鵀E用刑法，酷吏們殺死了一批又一批無(wú)辜官員塑煎。這一天沫换，他們把名臣狄仁杰抓進(jìn)監(jiān)牢。
? ? 狄仁杰是唐朝有名的元老重臣，也是一位有智慧有謀略的老人讯赏。在武則天一朝垮兑，他面對(duì)酷吏奸臣，耿直不阿漱挎，得到武則天的敬重系枪，尊稱他為“國(guó)老”。能在那個(gè)時(shí)代得到極高的地位磕谅，不僅因?yàn)樗恼蹦芨伤揭€因?yàn)樗蓄Ｖ堑念^腦。被抓進(jìn)監(jiān)獄后膊夹，狄仁杰清楚這些酷吏平日的行徑衬浑，為了求生，他從一開(kāi)始就認(rèn)罪放刨，酷吏們說(shuō)什么工秩，他承認(rèn)什么，口供放到面前进统，他忙不迭地按手印助币。酷吏們都說(shuō)：“看狄仁杰平日在朝堂威風(fēng)凜凜螟碎，沒(méi)想到是個(gè)軟骨頭奠支，還沒(méi)打就全招了「”于是放松了對(duì)狄仁杰的看管！
等到酷吏們放松了警惕迈螟，狄仁杰咬破手指寫了一封血書叉抡，讓來(lái)探監(jiān)的兒子交給女皇。武則天看了后答毫，明白了狄仁杰的冤屈褥民，命人將他釋放。君臣再度見(jiàn)面洗搂，武則天奇怪地問(wèn)：“愛(ài)卿消返，既然你沒(méi)有造反，為什么要在造反的供詞上畫押耘拇？”狄仁杰說(shuō)：“如果微臣當(dāng)時(shí)不畫押撵颊，恐怕這把老骨頭立刻就被打散，再也見(jiàn)不到陛下了惫叛！”
智慧的狄仁杰尚且如此倡勇，你又如何！為何不能變通呢嘉涌？有些時(shí)候妻熊，達(dá)到目的需要矢志不移夸浅；有些時(shí)候，需要對(duì)現(xiàn)實(shí)做一些讓步扔役，以迂回的方式取得成果帆喇，這就是人們常說(shuō)的變通。
? ? 很多一根筋的人不明白失敗的原因不是他們努力不夠亿胸，而是出發(fā)的方向有錯(cuò)坯钦，在錯(cuò)誤的道路上投入精力越多，失去就越多损敷，走得越遠(yuǎn)葫笼，就越偏離正確路線。在生活中拗馒，我們要警惕自己的一根筋行為路星，多做思考與嘗試。我們不需要那么圓滑诱桂，但至少要知道前方有路就走洋丐，無(wú)路就趕快轉(zhuǎn)方向。一條路行不通就換一條挥等，斷開(kāi)自己的執(zhí)念友绝，舍棄死要面子，離苦惱越遠(yuǎn)越好肝劲，幸福便能常伴你左右迁客！
