成長(zhǎng)日志2020-1-12
星期日
天氣：多云轉(zhuǎn)陰
空氣質(zhì)量：霧
情緒狀態(tài)：一般
身體：良
昨日就寢：12：00PM
今日起床： 7：00
值得一提的是彭羹，自己的上一篇日記是2019年的5月22日在EVERNOTE上寫下的宣羊。沒想到漏健，感覺自己只是在記錄上“小小”偷懶一下欲诺，就錯(cuò)過了接近七個(gè)月的時(shí)光橄霉。這從2019跨度到2020年的七個(gè)月的時(shí)間里發(fā)生了很多平常的事嗅钻，比如每個(gè)工作日里的日常工作屿储；終于下決心去醫(yī)院做了次胃鏡昭灵，定期去找非常難掛到號(hào)的中醫(yī)老專家開中藥調(diào)理吠裆；在城市里坐著公車或是地鐵穿梭伐谈，看各種各樣的臉；在坐車時(shí)單單學(xué)習(xí)英語(yǔ)硫痰、德語(yǔ)衩婚；頂著一個(gè)個(gè)晴天或是雨天從2019走到2020等等。
2019年9月孩子開始上幼兒園效斑，每天又多了一個(gè)送幼兒園的日程非春，第一次參與了家長(zhǎng)會(huì)，完成老師偶爾布置的一些任務(wù)缓屠，還有一些親子活動(dòng)奇昙，以及和孩子交流上幼兒園的心得。第一學(xué)期結(jié)束時(shí)敌完，拿到了他獲得的獎(jiǎng)狀等等储耐。無(wú)論是什么獎(jiǎng)項(xiàng)，我都覺得挺好滨溉。
其余的大部分時(shí)間就是在家做些家務(wù)什湘，還有周末帶孩子一起上一些課外的興趣課。在天氣不錯(cuò)的周末一起去公園晦攒，去父母家等等闽撤。
還有還有，每天利用睡前的時(shí)間讀點(diǎn)書脯颜，雖然有時(shí)候只有五分鐘就犯了困哟旗。
早起的習(xí)慣慢慢就給忘卻了，再?zèng)]有2013年左右那種早起聽寫英語(yǔ)的勁頭栋操。好像思想稍微一松懈闸餐，就無(wú)法堅(jiān)持了。于是也就很難有自己獨(dú)處的時(shí)間去思考矾芙、去總結(jié)舍沙。
時(shí)間度過了，可“成長(zhǎng)”（這個(gè)詞現(xiàn)在說得多了蠕啄，覺得有些毒雞湯的感覺了）场勤，或者說是“追求進(jìn)步”這件重要的事卻被淡忘了。
能在周末的陰冷天氣寫這樣一篇日記也算是一種掙扎吧歼跟。窗外鐵灰的天空，遠(yuǎn)處矗立在稀白空氣中的居民樓格遭，從白天寫到黑夜哈街。我坐在書房里邊敲著電腦鍵盤邊想著，覺得自己還是不能就這么輕易就放棄上進(jìn)的努力拒迅，尤其是要努力去學(xué)習(xí)深入地思考骚秦，不能去過糊涂的生活和草率的人生她倘。此刻，我想著作箍，能學(xué)著像蒙田那樣硬梁，用對(duì)生活的感悟?qū)扅c(diǎn)隨筆，寫出別人認(rèn)可的生活觀胞得。
在這樣的反思中荧止，我應(yīng)該如何調(diào)整和改變呢？
業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持閱讀和寫作阶剑，把自己的感悟持續(xù)地分享出去跃巡。這個(gè)理想這幾年卻是一點(diǎn)沒變。
要做到這點(diǎn)牧愁，首先我想到素邪，有幾個(gè)問題就必須面對(duì)：寫什么，以及不想寫或者沒空寫的時(shí)候怎么辦猪半？
第一個(gè)問題兔朦，寫什么。
坦誠(chéng)地說磨确，每天的生活千篇一律沽甥，寫久了可能會(huì)有點(diǎn)乏味，以至于難以繼續(xù)俐填。但是仔細(xì)想來安接，這其實(shí)是自己的成長(zhǎng)停滯造成的，自己的認(rèn)知沒有升級(jí)英融，太陽(yáng)每天是新的盏檐，只是你看不出來而已。所以驶悟，每一天胡野，對(duì)待周遭的世界，還是同樣的感受痕鳍。對(duì)一個(gè)同樣的世界硫豆，或者說只能靠旅游來淺薄地更換一個(gè)場(chǎng)景來制造新鮮感，這種快樂和成長(zhǎng)是短暫且不能持續(xù)的笼呆。?用這樣的心態(tài)去感知世界熊响，當(dāng)然會(huì)沒有主題，也沒有方向诗赌，寫什么就會(huì)是一個(gè)持續(xù)困擾自己的問題汗茄。
因?yàn)椋闶冀K沒有你自己的坐標(biāo)系啊铭若。
提升認(rèn)知的方法有很多種洪碳，但是成本最低递览，效率最高的，就是閱讀瞳腌。只可惜自己長(zhǎng)久以來沒能培養(yǎng)好這個(gè)習(xí)慣绞铃，只是一味地在勉強(qiáng)自己，缺乏獲得快樂的感受嫂侍。
但是即便是困難重重儿捧，我相信，或許是方法和策略的問題吵冒，或許我沒有找到閱讀的領(lǐng)域或者方向纯命，來養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。
所以痹栖，關(guān)于第一個(gè)問題亿汞，我要做的是，從自己感興趣的領(lǐng)域開始揪阿，用閱讀這種輸入方式疗我，去感知身邊的相同世界每日的不同，再找一個(gè)自己可以把控的時(shí)間段南捂，把它寫出來吴裤。什么感受都好，只要回顧溺健，只要記錄麦牺，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和提升，獲得一寸甚至沒有一寸的歡喜鞭缭。
第二個(gè)問題剖膳，不想寫或者沒空寫的時(shí)候怎么辦？
沒空寫其實(shí)很好解決岭辣，早睡早起吱晒。自己的生物鐘在早起時(shí)段，注意力最集中沦童，也最沒有干擾仑濒，只要能早起，基礎(chǔ)條件就具備了偷遗。
問題在于“不想寫”墩瞳。
這個(gè)棘手的問題，一直困擾著我氏豌。不想寫的時(shí)候我試過很多種方法矗烛，比如先寫十個(gè)字，這種把開始的難度降到最低的方法箩溃。但是后來都被自己頑固的思維給征服瞭吃，太勉強(qiáng)自己根本沒用。人就是有那種什么都不想做但是又懊惱自己虛度光陰的時(shí)刻涣旨。我想歪架，可能是自己在寫作上的甜頭嘗得太少了。我只有少數(shù)那么幾次霹陡，寫完以后覺得有一種沒有虛度年華的滿足感和蚪，覺得自己的文字寫得有點(diǎn)像那么回事∨朊蓿可大多數(shù)時(shí)候攒霹，都好像是在無(wú)病呻吟，或者是不知所云浆洗，總不能理出一個(gè)頭緒出來催束。
解決的方式還是有的，孤立地寫確實(shí)是難以堅(jiān)持伏社，而現(xiàn)在有這么多的平臺(tái)抠刺，可以讓別人看到你文字的機(jī)會(huì)，就不應(yīng)該膽怯摘昌，看得人少或者沒有人看速妖，只是因?yàn)槟銓懙锰伲瑢懙貌缓么侠瑁贸瞿托穆倪M(jìn)就是了罕容。重要的是自己多反思多總結(jié)。
所以稿饰，不想寫锦秒，首先還是要有一個(gè)目標(biāo)，比如找個(gè)領(lǐng)域去分享湘纵。好也罷壞也罷脂崔，先找一個(gè)自己有興趣的領(lǐng)域，去閱讀梧喷，去分享砌左，然后覺得受限了，再去學(xué)習(xí)铺敌，再分享汇歹。設(shè)定一個(gè)量，一年要達(dá)到多少篇這樣的文章偿凭，一個(gè)月要達(dá)到多少产弹，每天要達(dá)到多少字，越具體越好。做到這些的時(shí)候痰哨，真正的問題應(yīng)該在于“怎么寫”而不是“不想寫”胶果。
上面兩個(gè)問題都是在邊寫和邊思考中完成的。這樣思考雖然速度慢了點(diǎn)斤斧，但是具體和實(shí)在了許多早抠，再也不是縹緲地浮在空中揮之則散了。
寫到這里撬讽，能暫時(shí)給自己的兩個(gè)問題一個(gè)解決方案蕊连，也算是挺欣慰。那么最后游昼，雖然農(nóng)歷新年還沒有到甘苍，但不得不否認(rèn)的是公歷已經(jīng)2020年，對(duì)于2019自己制定的計(jì)劃烘豌，我都不忍去回顧载庭，想必又是戰(zhàn)略錯(cuò)誤的一年，很多事情扇谣，尤其是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)方面昧捷，沒有太多提高。
所以我想具體地給自己提一個(gè)要求罐寨，給已經(jīng)奔向不惑之年的自己一個(gè)目標(biāo)：
做好本職工作的同時(shí)靡挥，規(guī)劃好時(shí)間段，別放棄每天外語(yǔ)的學(xué)習(xí)鸯绿，盡可能地融入自己的生活中去學(xué)習(xí)語(yǔ)言跋破。
然后内列，開始系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域亡驰。
新的一年，別再偷懶腊嗡，尤其是思考上的舷手。
自己加油拧簸！追求上進(jìn)的朋友們，一起加油男窟！
