一琅坡、相信自己的力量
學(xué)習(xí)五維之前残家，假如有人問我：“你是一個(gè)自信的人嗎坞淮？”，也許我會回答：“是的”回窘。但假如有人問我：“你相信自己可以用一根手指劈斷一支鉛筆嗎啡直？”我一定會不加思索地回答：“不信苍碟！”
然而撮执，在五維的課堂上抒钱，當(dāng)我親眼見證了一個(gè)又一個(gè)的奇跡發(fā)生在了我身邊的小伙伴身上時(shí)，我開始相信：我也能做到仗扬！于是蕾额，奇跡自然而然發(fā)生到我的身上——我竟然真的做到了用一根手指劈斷了一支鉛筆！
事實(shí)上，每個(gè)人都擁有巨大的潛能秤涩∷颈В“我相信我能行！”正是挖掘我們自身潛能的強(qiáng)大力量匀谣。
二武翎、遇到一個(gè)有情懷的力量
培訓(xùn)行業(yè)17年溶锭，參加過不少課程的學(xué)習(xí)，也參加過一期教練課程垫毙。而“五維”是干貨最多综芥、強(qiáng)度最大猎拨，卻最溫暖屠阻、最打動(dòng)人心的教練課程栏笆。它激發(fā)現(xiàn)場每個(gè)人共創(chuàng)出一個(gè)魔性而充滿積極感召的神奇場域臊泰，它讓場域中的每個(gè)人目標(biāo)趨同、信念趨同针饥、行為趨同需频。正是這個(gè)共創(chuàng)的神奇場域深深震撼和感動(dòng)了我昭殉！
在這個(gè)場域中，我看到了一位有著溫暖情懷的五維領(lǐng)袖——陳序老師蹂风。他不僅通過自己不知疲倦乾蓬、毫無保留、句句肺腑撵渡、字字珠璣地精彩分享死嗦，為我們傾情奉獻(xiàn)了一場教練道、法棚品、術(shù)的盛宴廊敌，更以身作則讓我看到一個(gè)真正有情懷的教練內(nèi)在所具備的卓越品格——真誠骡澈、尊重、接納囤锉、信任、溫暖酿傍、智慧驱入、無私……
我看到了一個(gè)有著大愛情懷的五維團(tuán)隊(duì)——處處為我們著想亏较，正能量滿滿的班主任艾米雪情，每一個(gè)服務(wù)細(xì)節(jié)都做到了盡心盡力，極具創(chuàng)意的五維禮物讓我視若珍寶尘执。
我看到了一群有著開放情懷的五維學(xué)習(xí)伙伴——五維M12與我一路同行的小伙伴們正卧，他們充滿朝氣跪解、熱情签孔、包容饥追、友愛、積極……救崔，讓我對未來成長之路充滿期盼捏顺。
我相信：一個(gè)有情懷的人幅骄，一定會有更美好的未來；一場有情懷的修行主巍，一定會讓我們走得更遠(yuǎn)。這就是情懷的力量逛艰！
三搞旭、激發(fā)是內(nèi)心無窮的力量
短短兩天的課程卻涵蓋了理法篇选脊、心法篇、功法篇和技法篇偏灿。干貨多到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)期钝的，卻最大化激發(fā)了我和小伙伴們以此為起點(diǎn)開啟五維教練修行之路的熱情與決心。認(rèn)真回顧兩天的課程收獲沿猜，總結(jié)分享以下三點(diǎn)：
（1）找到一條“回家”的路啼肩。
精神世界的富足源于兩種方式：內(nèi)求和外求衙伶。
表面看來，外求的效果直接赦拘、快速躺同。比如女士穿上美麗的高跟鞋丸逸，感覺自己瞬間變得自信。然而問題在于外求并不能持久车海，因?yàn)槟遣⒎俏覀儽旧硭哂械模傆惺サ臅r(shí)候研铆。比如那雙美麗的高跟鞋總有變得破損的一天州叠。于是我們會發(fā)現(xiàn)外求的結(jié)果是：我們因害怕失去而想要控制咧栗。但最終的結(jié)果卻是我們反過來被它所控制！
選擇外求的人常常這樣想：“只要我擁有……交煞，我就可以做到……素征，我就能成為……的人”萝挤。因此，外求的路將是一條永遠(yuǎn)在“等待”的不歸路端蛆。
內(nèi)求酥泛，就是從自己內(nèi)在尋找解決問題的資源今豆。內(nèi)求首先要做到的就是相信自己的偉大，相信自己是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的人柔袁，相信“人生來就是俱足資源的”呆躲。
選擇內(nèi)求的人常常告訴自己：“我要努力讓自己成為一個(gè)……的人，當(dāng)我成為這樣的人我就能做到……瘦馍，我就會擁有……”。所以应役，內(nèi)求的路是一條自我激發(fā)情组、立即行動(dòng)的“回家”之路。
感悟：通過不斷地自我激發(fā)箩祥，找到一條“回家”的路院崇。
（2）知己解彼袍祖，連接“卓越”底瓣。
我是誰？——我是我自身卓越品格的貢獻(xiàn)者。
你是誰捐凭？——你是你自身卓越品格的貢獻(xiàn)者拨扶。
當(dāng)一個(gè)人特別不喜歡不守規(guī)則，不講誠信的人時(shí)茁肠，恰恰說明這個(gè)人身上具備遵守規(guī)則患民、講誠信的卓越品格；
當(dāng)我們?nèi)バ蕾p別人時(shí)垦梆，其實(shí)是在調(diào)動(dòng)和激發(fā)自己內(nèi)在的卓越品格匹颤。因?yàn)槲覀兯吹降膭e人身上的優(yōu)點(diǎn)，往往都是自己身上擁有的優(yōu)點(diǎn)托猩；
人們內(nèi)在的卓越品格呈現(xiàn)為兩種狀態(tài)：一是貢獻(xiàn)者印蓖，二是乞討者。
比如京腥，當(dāng)人們具備“主動(dòng)性”的卓越品格時(shí)赦肃，會有兩種狀態(tài)：一是主動(dòng)去服務(wù)他人，這就是貢獻(xiàn)者的狀態(tài)绞旅，他們充滿了人格魅力摆尝；二是要求別人要主動(dòng)，這就是乞討者的狀態(tài)因悲，假如別人沒接受他的要求堕汞，就會去批判別人——“你怎么這么懶”。
要懂得去連接和發(fā)展自己內(nèi)在的卓越品格——成為激發(fā)者晃琳。當(dāng)我們成為卓越品格的貢獻(xiàn)者時(shí)讯检，我們就能自動(dòng)地激發(fā)他人。
我們總是看到別人的錯(cuò)誤行為卫旱，卻常常忽略行為背后的正向動(dòng)機(jī)人灼。而激勵(lì)的真正本質(zhì)是透過行為連接其背后的內(nèi)在卓越。比如看到別人膽小的行為顾翼，我們卻能連接到其內(nèi)在的謹(jǐn)慎投放、負(fù)責(zé)。
感悟：連接一切可以連接的美好适贸，激發(fā)自己和他人更好地貢獻(xiàn)自己的卓越灸芳。
（3）教練價(jià)值＝激發(fā)新的覺察＋創(chuàng)建新的行動(dòng)
學(xué)習(xí)教練以來，我一直不斷地問自己：教練的價(jià)值何在拜姿？
——喚醒自我和他人烙样；挖掘潛能；助力內(nèi)在成長蕊肥；成就美好谒获；賦能……。我給出了很多很多的答案。五維課上批狱，陳序老師給出了一個(gè)新的答案：幫助被教練者激發(fā)自身新的覺察裸准，同時(shí)創(chuàng)建新的行動(dòng)是教練的真正價(jià)值。
當(dāng)我們在術(shù)的層面應(yīng)用各種教練工具時(shí)精耐，我們需要始終保持中立的教練狀態(tài)狼速，聚焦于被教練者內(nèi)心真實(shí)的感受。如果偏離了這個(gè)狀態(tài)卦停，我們很難真正激發(fā)出被教練者新的覺察向胡。這時(shí)，縱使我們用盡了洪荒之力也很難對被教練者產(chǎn)生真正的價(jià)值惊完。所以教練的靈動(dòng)即在保持中立的狀態(tài)下僵芹，全心關(guān)注被教練者的感受與變化 ，并伴隨其實(shí)際狀況隨時(shí)調(diào)整工具與流程的應(yīng)用小槐。
當(dāng)我們幫助被教練者產(chǎn)生新的覺察后拇派，仍有很重要的一點(diǎn)，即要幫助其創(chuàng)建新的行動(dòng)凿跳。新的行動(dòng)意味著改變的發(fā)生件豌，改變才能創(chuàng)造價(jià)值。
感悟：想要成為一個(gè)優(yōu)秀的教練控嗜，僅僅學(xué)會教練工具是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的茧彤。重要地是能夠在保持中立的狀態(tài)下，應(yīng)用好工具激發(fā)被教練者產(chǎn)生新的覺察疆栏，并幫助其創(chuàng)建新的行動(dòng)曾掂。
四、不要只是知道壁顶，而是要做到
第一階段目標(biāo)：10月30日前完成五維的4項(xiàng)課后作業(yè)——一次在線筆試珠洗、十三項(xiàng)工具打卡、一次45分鐘的在線微課若专、五次課后教練實(shí)戰(zhàn)许蓖，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)通關(guān)。
第二階段目標(biāo)：成為專業(yè)的五維教練領(lǐng)導(dǎo)力講師與五維教練调衰。
紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行膊爪。行動(dòng)是最好的學(xué)習(xí)方式！
