猶太裔作家以撒·辛格曾說：“世界有這么多的苦難拜隧，唯一的補償是：生活中小小的歡樂、小小的懸念趁仙『樘恚”
細細數(shù)來，生活中值得開心的事真的不多雀费，可煩惱干奢、憂心的事情卻總能碰到；生老病死盏袄、工作壓力忿峻、生活負擔(dān)……有研究發(fā)現(xiàn)，孩子每天平均會笑400次辕羽，而成人平均每天只笑15次逛尚。當我們擁有更多的能力和財富時，快樂去哪兒了呢刁愿？
瑞典心理學(xué)家亞思伯教授提出：“耗竭漏斗”的理論：很多越是覺得自己對生活認真绰寞。負責(zé)的人，情緒卻越可能持續(xù)走下坡路铣口。因為過于“認真”滤钱、“謹慎”，他們會過濾掉生活中看似可有可無脑题、卻能滋養(yǎng)身心的事物和活動件缸。就像漏斗一樣，不斷流失掉那些可以為自己儲備能量的積極情緒旭蠕，關(guān)注點越來越窄停团。
你的快樂是不是也這樣“漏”出去了旷坦？每天急匆匆地上班下班、洗衣做飯佑稠、帶孩子……一臉嚴肅地應(yīng)對生活秒梅，顧不上留一點時間輕松。于是舌胶，白發(fā)與皺紋悄悄襲來捆蜀、焦慮和厭倦占據(jù)了心靈，早已忘記了生活也需要享受快樂幔嫂。
這樣的你需要提醒自己和身邊的人：越是緊張壓力大的時候辆它，越要留出時間，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造生活的美好履恩，不要漏掉身邊的小快樂锰茉。
腳步放慢一點，看一看天邊的彩霞切心，吹一吹傍晚的涼風(fēng)飒筑；招呼一下飛來飛去的燕子，看看小嬰兒投入地玩耍绽昏；為家人做一頓美餐协屡，看他們驚喜的樣子；帶著孩子一起去看望父母全谤；在雨天霧蒙蒙的車窗上信手畫只小動物……只要一個個小小的舉動肤晓，會心的微笑會躍上你的臉龐，自然簡單地快樂感也會涌上心頭认然。
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