2019-4-7晨間日記

今天是什么日子

起床:6:30

就寢:22:30

天氣:晴

心情:我要每天都變得開(kāi)心

紀(jì)念日:
無(wú)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:做了10深蹲官硝,看了書(shū)

改進(jìn):健身一定要堅(jiān)持

習(xí)慣養(yǎng)成:每天看書(shū)府寒,鍛煉身體帜讲,不要太多湿痢,10個(gè)就夠


周目標(biāo)·完成進(jìn)度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉

每天多喝水


人際·家人·朋友

對(duì)自己好一點(diǎn)购桑,付出的越多群嗤,別人越覺(jué)得你是應(yīng)該的菠隆,不懂得感恩


工作·思考

想想怎么把工作和生活兼顧更好


最美好的三件事

1.早上心態(tài)挺好下午又變得煩躁

2.盡自己的能力做

3.我要學(xué)美甲


思考·創(chuàng)意·未來(lái)


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市狂秘,隨后出現(xiàn)的幾起案子骇径,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖者春,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,968評(píng)論 6 482
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件破衔,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡钱烟,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)晰筛,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,601評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)嫡丙,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人读第,你說(shuō)我怎么就攤上這事曙博。” “怎么了卦方?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 153,220評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵羊瘩,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我盼砍,道長(zhǎng)尘吗,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 55,416評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任浇坐,我火速辦了婚禮睬捶,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘近刘。我一直安慰自己擒贸,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,425評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布觉渴。 她就那樣靜靜地躺著介劫,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪案淋。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上座韵,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,144評(píng)論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音踢京,去河邊找鬼誉碴。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛瓣距,可吹牛的內(nèi)容都是我干的黔帕。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,432評(píng)論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼蹈丸,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼成黄!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起逻杖,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,088評(píng)論 0 261
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤慨默,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后弧腥,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,586評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡潮太,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,028評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年管搪,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了虾攻。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,137評(píng)論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡更鲁,死狀恐怖霎箍,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情澡为,我是刑警寧澤漂坏,帶...
    沈念sama閱讀 33,783評(píng)論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站媒至,受9級(jí)特大地震影響顶别,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜拒啰,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,343評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一驯绎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧谋旦,春花似錦剩失、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,333評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至甲捏,卻和暖如春演熟,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背摊鸡。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,559評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工绽媒, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人免猾。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,595評(píng)論 2 355
  • 正文 我出身青樓是辕,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親猎提。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子获三,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,901評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容