昨天是我這幾天最投入的一天昏滴，全然把自己投入在場(chǎng)上猴鲫，全然享受課程帶來(lái)的快樂(lè)！
昨天早課繼續(xù)印度舞蹈女皇靜心谣殊，老師讓我們覺(jué)察是我們?cè)谔柽€是被舞蹈跳拂共，我決定讓舞蹈跳我，全然把自己交給身體姻几，身體隨音樂(lè)舞動(dòng)宜狐，頭腦下課休息势告。原來(lái)很多姿勢(shì)出現(xiàn)在舞蹈里是有內(nèi)涵的呀，知道了舞蹈可以表現(xiàn)和發(fā)泄情緒抚恒，沒(méi)有定式培慌，沒(méi)有所謂的對(duì)錯(cuò)美丑，是情感的真實(shí)流露和表達(dá)柑爸，我忽然愛(ài)上了舞蹈吵护。我看到了七脈輪在不斷貫通，能量在快速流動(dòng)表鳍，身體通暢至極馅而，老師說(shuō)結(jié)束的時(shí)候我還有些停不下來(lái)，暈暈的感覺(jué)譬圣，早餐時(shí)一點(diǎn)都不想說(shuō)話瓮恭，自己一個(gè)人吃的早餐。
昨天早上厘熟、上午屯蹦、下午都分別有一小時(shí)的參公案，我的覺(jué)察是面對(duì)不同的“鏡子”我出的內(nèi)容會(huì)有不同绳姨，都是最真實(shí)的自我登澜，這就是吸引力法則嗎？經(jīng)過(guò)參公案我還交了好朋友飘庄，好開(kāi)心脑蠕！
上午有一拍是和搭檔散步時(shí)嚇唬搭檔，幫助對(duì)方清楚大顆恐懼種子跪削，我的覺(jué)察是身邊跟著老想嚇你的人也是挺可怕的哦谴仙，我需要清理過(guò)往在這方面的恐懼，增加自己的感知力碾盐。
昨天不停地在跳各種主題的舞蹈晃跺，身體振頻由低到高，不斷清理自己毫玖，不斷開(kāi)悟掀虎。我越發(fā)愿意嘗試新的可能，讓身體去向更廣闊的空間孕豹。還有一個(gè)覺(jué)察是我開(kāi)始對(duì)音色和音質(zhì)有感知了涩盾，在跳“空”舞的時(shí)候感覺(jué)背景音樂(lè)聲音太大，而且歌詞有些聽(tīng)不清励背，我就移動(dòng)到教室的角落里春霍，感覺(jué)好多了，我是可以移動(dòng)的哦叶眉！
昨天下午走了“九步人生”址儒，從小到大貫穿一生芹枷，在時(shí)間線上我看到了我父母是如此愛(ài)我，他們關(guān)注我的學(xué)習(xí)成績(jī)是覺(jué)得學(xué)習(xí)好就可以找個(gè)好工作莲趣、好對(duì)象鸳慈，他們認(rèn)為我只有這一條道可以走。沒(méi)有受過(guò)智商教育之外的教育喧伞，大事來(lái)了走芋，經(jīng)常會(huì)僵在那里，不斷地掉到“坑”里還不自知潘鲫。我還看到了50歲時(shí)老公離世時(shí)我的樣子翁逞，悲傷不斷涌出來(lái)，淚眼婆娑溉仑，終于允許自己哭出來(lái)了……人生后半程挖函，我愿意成就更多的人，我知道幫別人就是在幫自己浊竟。由生到死再到重生怨喘，我開(kāi)始相信輪回了。
晚課繼續(xù)喜悅曼陀羅振定，我再一次對(duì)喉輪做了大功課必怜，感覺(jué)身體里的七脈輪越來(lái)越通暢了，中軸線立起來(lái)了吩案，能量在不斷貫通棚赔，七朵蓮花從底到頂逐一盛開(kāi)帝簇，那種感覺(jué)太美了徘郭！結(jié)束后，我躺了下來(lái)丧肴，讓身體完成了大整合残揉，然后打坐，靜觀世界靜觀心芋浮。
這些天通過(guò)貼香抱环，感覺(jué)身體從腰部開(kāi)始逐漸通了，能量和氣血在不斷提升纸巷，能量足了镇草，就愿意干事兒了。我們住的賓館附近有家賣柴雞蛋和扒雞的店瘤旨，這幾天一直在他家吃家常菜梯啤，愛(ài)上他家的雞蛋了，回程的時(shí)候我坐宋鯤的車存哲，后備箱有空間因宇，想買些柴雞蛋回去七婴，看著別的同學(xué)也想要買扒雞和雞蛋，與其一個(gè)個(gè)去談價(jià)格察滑，不如一起團(tuán)購(gòu)打厘，價(jià)格也可以降得更多些。于是我決定組織團(tuán)購(gòu)贺辰，能量正足户盯，我愿意干這活兒，閑著也是閑著饲化。有朋友問(wèn)我組織團(tuán)購(gòu)對(duì)我有什么好處呀先舷，仔細(xì)想了想，我可以和同修有更深度地連接滓侍，可以與老板娘結(jié)交蒋川，可以練習(xí)自己的溝通能力，練習(xí)自己的商業(yè)談判能力撩笆，事實(shí)證明捺球，我的目的都達(dá)到了。昨晚已經(jīng)與商家溝通完畢夕冲，給大家備好了貨氮兵，訂貨的小伙伴隨時(shí)可以自己去取了，不需要再占用自己其余時(shí)間了歹鱼，輕松泣栈！
昨晚的作業(yè)是沐浴前后觀察鏡子里的自己，褪去所有偽裝弥姻，面對(duì)最真實(shí)的自己南片，我看到了身體的贅肉，看到了多年以來(lái)對(duì)身體疏于管理庭敦，也看到了身體有了開(kāi)始變瘦的痕跡疼进，看到了，改變就在發(fā)生秧廉，我會(huì)為自己的健康做努力的伞广！晚上決定在睡袋里裸睡，身體與柔弱寬松的睡袋充分接觸疼电，輕松愉悅自由安寧嚼锄，一夜好眠！
