上午聽小步讀書會的《非暴力溝通》，講述者對什么是真正的自尊的講述觸動到我。他舉例說商叹，如果有個孩子因為別人一句否定的話就哭了燕刻，我們通常會說這孩子自尊心很強，這是大家普遍認為的自尊剖笙。讀書會唐老師說其實真正的自尊是不會輕易被外界的評價所影響的卵洗，而是有一套穩(wěn)定的內在自我評價系統(tǒng)。即我有自己對自己的評價標準弥咪，我清楚真實的自己是什么樣的过蹂，而不是你說我是什么樣我就是什么樣的。
這讓我突然想到前一陣聚至，果果的舞蹈老師跟我反饋酷勺，小朋友在一起開玩笑，明明大家是因為說的話好玩一起大笑起來扳躬，果果卻堅持認為大家是在笑她動作做的不好脆诉，突然崩潰大哭起來。我對這個事情很郁悶贷币，還為此專門咨詢了做心理咨詢師的一個朋友击胜，她跟我說問題的源頭在我這里，我好了女兒才能好役纹。我當時理解的是我自己的負面核心信念讓我不停的否定自己偶摔，女兒是受到我的影響而變得敏感和不信任自己。
今天我覺得可以從自尊的形成這個角度來解釋這個事情字管。那段時間我因為她起床磨蹭導致上學遲到啰挪，還有放學回來不肯及時寫作業(yè)，睡覺特別晚嘲叔，做事拖拉等等各種問題亡呵，每天都不停的催促她，跟她說的每一句話都帶著否定和打擊硫戈。我的這些對她評價過多言行極大的傷害到她的自尊锰什，所以她才會變得特別在意別人的評價，甚至敏感到把大家普通的開玩笑當成對她的惡意嘲笑丁逝，那段時間的果果是一個低自尊的孩子汁胆。
由此我覺得對孩子過多的負面評價不利于孩子形成高自尊，首先如果對孩子是否定和指責的態(tài)度霜幼，本身就沒有在態(tài)度上做到尊重孩子嫩码，作為他們最親近的人，如果我們都不能用尊重的態(tài)度對待他們罪既，讓他們覺得他們是值得被尊重的铸题，孩子是沒辦法產生真正的自尊的铡恕。
其次對孩子過多的負面評價會讓他們覺得自己很糟糕，長期下去孩子潛意識會把父母的評價當成真實的自己丢间，形成消極的自我概念探熔，從而失去要把事情做好的內在動力和信心『娲欤《正面管教》里說一個行為不當?shù)暮⒆邮且粋€失去信心的孩子诀艰，很顯然這樣的孩子也不會在心里有尊重自己的感覺。
最近這段時間我意識到要把屬于果果的責任交還給她饮六，開始花時間鍛煉她自我管理的能力其垄，不論結果多么讓我難以接受，哪怕每天都遲到我也不會催她喜滨，更不會說一些否定和指責的話讓她感覺到難受和難堪捉捅。我會和她一起想各種辦法提高感知時間的能力，制定規(guī)劃盡快的完成每天的任務虽风。我會讓她自己體會因為管理不好時間帶來的遲到的邏輯后果。這樣做讓我變得更有時間和精力做自己得事情寄月，親子關系更和諧辜膝，果果變得很快樂，再也沒有出現(xiàn)過因為在意別人的評價而情緒崩潰的情況漾肮。
所以想讓孩子有自尊厂抖，我們首先要用尊重的態(tài)度對待他們，具體來說就是不吼不叫克懊，不批評指責否定忱辅，不隨意貼標簽。有人說不做這些我還能做什么呢谭溉？學習和孩子溝通的正確方式墙懂，比如非暴力溝通方式，比如《PET父母效能訓練》的溝通方式扮念，學習和運用《正面管教》的工具损搬。總之柜与，只要你愿意學習巧勤，一定可以找到更好的不傷害孩子自尊的教養(yǎng)方式。
