痛苦返弹，痛苦，所謂痛苦爪飘，無非就是心理义起，軀體的一些感覺，如师崎，大腦總是反芻般的反復(fù)不斷回憶那些不好的人默终，事，軀體自然就會出去一些變化犁罩，失眠齐蔽，無法集中注意力，甚至心跳加速床估，……含滴，因為不想接納這些負(fù)面的使我們不舒服的感覺。有了所謂的痛苦的產(chǎn)生丐巫！憤怒谈况，生氣，悲哀鞋吉，傷感鸦做，恐懼，害怕……都是正常的情緒反應(yīng)谓着，這些反應(yīng)或多或少的會帶來心理軀體變化泼诱！自己不敢面對不愿意去面對這些正常的情緒波動，潛意識里恐懼害怕排斥抵抗赊锚，心理有了抗?fàn)幹瓮玻谑峭纯喈a(chǎn)生了！一旦勇敢的去面對這些心理舷蒲，軀體的變化耸袜，去體會這些感覺，仔細(xì)的去體會牲平，慢慢的這些情緒會逐漸的回落堤框，痛苦感也誰之而消失。痛苦來自于心里的變化纵柿！一念轉(zhuǎn)蜈抓，蓮花生！我的一點點小感悟昂儒！
何謂痛苦棋恼？
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