認(rèn)知+行動(dòng)+管理≈改變——《加速》讀書筆記

? ? ? ? 利用三天的時(shí)間讀完了群主推薦的張萌的《加速》,這本書對我們現(xiàn)在大多數(shù)想尋求生活的一絲改變或者只是一個(gè)小小進(jìn)步的人來說窃植,算是比較系統(tǒng)和有條理的了帝蒿。簡要做個(gè)讀書后記,每個(gè)人想掌握的知識(shí)點(diǎn)不同巷怜,需要知識(shí)點(diǎn)累積的葛超,可以去書中各取所需暴氏。

? ? ? 首先整體感覺,書中知識(shí)點(diǎn)相對比較全面绣张,體現(xiàn)在每一部分吸睛的大標(biāo)題:精力管理答渔、認(rèn)知管理、思維管理侥涵、人脈管理沼撕、健康管理以及其下的49個(gè)小標(biāo)題。如果只是簡單地了解一下這些知識(shí)點(diǎn)芜飘,還是不錯(cuò)的選擇务豺,可以滿足興趣點(diǎn)的培養(yǎng)。如果對其中哪個(gè)部分感興趣了嗦明,還是需要再尋求更有深度和廣度笼沥、更有方法的知識(shí)去探究。

? ? ? 比如精力管理這部分內(nèi)容招狸,每個(gè)人精力都有限敬拓、時(shí)間也有限邻薯,如何利用最短的時(shí)間高效完成棘手的任務(wù)或者長中短期目標(biāo)裙戏,是大家很關(guān)注也很想迫切解決的問題。書中教給大家的smart法則和甘特圖厕诡,是具體的方法累榜,但需要內(nèi)化吸收轉(zhuǎn)變?yōu)檫m合自己的行動(dòng)指南。

? ? ? 比如認(rèn)知管理部分灵嫌,認(rèn)知是個(gè)心理學(xué)概念壹罚,是一個(gè)認(rèn)識(shí)客觀事物的過程。書中對認(rèn)知的管理寿羞,告知了讀者你可能存在的知識(shí)焦慮猖凛,介紹了一些知識(shí)的運(yùn)用和管理的方法等等,也舉了一些身邊的例子來增強(qiáng)內(nèi)容的可讀性绪穆、來證實(shí)觀點(diǎn)的正確性辨泳。個(gè)人感覺,更像一篇篇淺顯易懂的博文玖院,比較適合碎片化閱讀菠红。讀完之后有什么收獲,可能也是要看各人領(lǐng)悟力了难菌。其中的刻意練習(xí)這部分內(nèi)容试溯,推薦去看安德斯.埃里克森和羅伯特.普爾寫的《刻意練習(xí)》。這是本書激起興趣點(diǎn)郊酒,讓你可以去接觸更深更廣的知識(shí)的一個(gè)顯著表現(xiàn)遇绞。

? ? ? 同時(shí)键袱,我們需要認(rèn)識(shí)到,知識(shí)掌握的越多摹闽,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不懂的更多杠纵,認(rèn)識(shí)到我們的知識(shí)焦慮,也要正確地處理這種焦慮钩骇。這又涉及到我們的情緒管理比藻,在書中也是很簡單的提到了一點(diǎn)點(diǎn),在第五部分的健康管理倘屹。至于第三部分的思維管理和第四部分的人脈管理银亲,各人各看法,此處就省略了纽匙。對我個(gè)人的最有效的啟示务蝠,是階段性地選擇去看或者不看微商們的朋友圈,是不錯(cuò)的方式烛缔。

? ? ? 總而言之馏段,《加速》會(huì)給人一種好的啟示和引導(dǎo),你可以以此為借力践瓷,多一些認(rèn)知的維度院喜,多一些閱讀的選擇,當(dāng)然晕翠,也會(huì)多一些行動(dòng)的指引力喷舀。有效或無效,改變或者不改淋肾,還是看自己硫麻。最后也推薦一個(gè)讀書App——網(wǎng)易蝸牛讀書,書很多很全樊卓,在這里找到了很多想讀的書拿愧;還有一個(gè)用了很久的學(xué)習(xí)App——得到,沒有時(shí)間盯著書看碌尔,可以利用我們的耳朵來聽浇辜,兜售知識(shí)的臭奸商,沖著這個(gè)自我認(rèn)知的客觀性七扰,相信他們要兜售的知識(shí)必須要有價(jià)值奢赂。

? ? 最后的最后,我想說的是颈走,這個(gè)時(shí)代膳灶,閱讀是每個(gè)人的需求,但閱讀只達(dá)到了“知道”,從知道到做到轧钓,這中間需要經(jīng)歷些什么序厉,只有你自己才“知道”。

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