或早或晚

或好或壞

人生不過一個彎到另一個彎

上周說好的周更簡書逼争，不能輕易食鹽哦??

今天分享一本書《焦慮突圍》优床，這次選這本書，也是因為本人本周著實焦慮誓焦，周四以后臉還有點殘胆敞，兩邊都有點腫，所以這周去還書的時候順帶選了本減緩壓力的書杂伟，以前不怎么看這樣的快餐文移层，但也是找找新的角度，適時提高一下自己的逆商赫粥，以下就摘取一些覺得還不錯的片段與諸位分享幽钢。

第一段是存在焦慮，學會和自己好好相處

這一篇主打的是單身生活傅是，其中有篇較為不錯匪燕，題為《一個人的生活，從整理開始》喧笔。如果說消滅孤獨是一個人生活的必修課帽驯，那會整理則是擁有高質量生活的最實在的課程∈檎ⅲ空間整理尼变、收納的方法有很多，但總結下來主要有三點：第一浆劲，物品要少嫌术。第二，固定位置牌借，以防找不到東西度气。第三，定期檢查膨报。對情緒的整理并非只是一味的控制磷籍，雖然這是現(xiàn)在非常流行的做法-“控制情緒才能掌控人生”的標題和說法到處充斥适荣，整理情緒還意味著釋放，控制與釋放兼容院领。但最重要的是弛矛，要時刻、盡可能地讓自己的情緒和心境處于平靜的狀態(tài)比然。? ? ?

第二段是成長焦慮丈氓，學會用“不應該”去看問題。

《真正決定你高度的不是眼界》《有一種幸運叫“吃虧要趁早”》這兩篇給了我看世界的新角度强法，刷新了之前的認知万俗。作者說，我覺得“吃虧要趁早”是這個世界非常有誠意的一句話拟烫，沒有智慧该编，不跟你掏心窩子的人是不會輕易說的。你越早經(jīng)歷那些遍布在周遭的險惡與險情硕淑，才能越早明白涉世之艱课竣，逼迫自己去練就一副火眼金睛、鐵打金身置媳，從此于樟，讓后面的路多些一馬平川；你越早經(jīng)歷那些不懷好意的人心與偽善的感情拇囊，才能越早明白誰是能夠于患難中安心托付的那一個迂曲，誰又是要敬而遠之、此生再無必要往來的一個寥袭。沒有誰的一生會順風順水路捧，早點吃虧，早點長記性传黄，早點把玻璃心換成鉆石心杰扫，早點學會處變不驚，以后再遇到渦旋暗礁膘掰，才不至于磕得頭破血流章姓，失去翻身的機會。所以识埋，下次吃虧時不妨想想還好是現(xiàn)在這個年紀凡伊，還好一切都還來得及。

第四段是職業(yè)焦慮窒舟，職場拼的不只是實力

《別把第一份工作太當回事》畢業(yè)季最熱門的兩個話題：分手和工作系忙。為什么選擇第一份工作不能像選擇買一件衣服一樣更輕松、隨性些辜纲？我們明知道自己不會像父母那樣在一家企業(yè)干一輩子笨觅，以后還是會有很多機會重新就業(yè)拦耐，但對于第一份工作我們就是“緊張兮兮”耕腾，難以定奪见剩。我想全社會、全人類都強調第一份工作非常重要扫俺，主要是兩方面原因苍苞。一、第一份工作奠定了個人對“工作”這件事的認識狼纬。第二羹呵，第一份工作起點的高低會影響我們未來在工作上的各項素質。文中詳細給出了大公司和小公司在選擇的時候有哪些考慮因素疗琉，感興趣的朋友可以自己看一下書冈欢。其實，只要人不糟糕盈简，也就沒有所謂的糟糕的工作凑耻，決定自己心態(tài)和成長的永遠是我們自己。

第六段柠贤，愛情焦慮香浩，沒有永遠愛你的人

《選擇伴侶，不是終身大事》作者給出四件終身大事臼勉。一邻吭，讓自己盡可能多地處于一種好的狀態(tài)。二宴霸、好好工作囱晴、努力賺錢。三瓢谢、多保持一些理性畸写。四、最美的感情不是只有愛情恩闻，還應對親人和朋友也多些關愛和照顧艺糜。6條擇偶建議。1.不能有惡習幢尚。2.至少在某一方面具有共同性破停。3.懂得欣賞。4.明白性生活的重要性尉剩。5.經(jīng)濟真慢、學識、閱歷方面的差異不要過大理茎。6.能有話說黑界，也能安于沉默管嬉。“能夠聊的來”至少可以說明兩件事：在一些方面朗鸠，雙方有共同感興趣的事情能夠交流蚯撩；雙方并沒有隨著時間的流逝而減弱對彼此的熱情。但好的伴侶不僅能聊得來烛占，也能在該沉默的時候自在沉默胎挎。以上是作者的觀點，也簡單說說我個人的觀點忆家，無論是成長犹菇，工作，愛情芽卿，修煉好自己是很必要的揭芍，遇到挫折時感謝那些愿意傾聽的朋友，遇到順境卸例，不要失去自我称杨，泰然處之。摸摸我腫著的臉币厕，今天就和大家分享到這兒了列另。擁有高質量的朋友圈，愛自己整理好生活旦装，整理好情緒页衙，向陽而生，開心就好阴绢！