? ? ? 各位伙伴們大家早上好卡骂，我是楊梅国裳，我的坐標(biāo)山西太原，我的三個(gè)標(biāo)簽是1.創(chuàng)業(yè)者2.6 歲孩子的媽媽3.學(xué)習(xí)者
? ? ? ? 我想一切緣于當(dāng)我需要什么就會(huì)吸引來(lái)什么全跨，所以很感謝一諾帶我來(lái)到這個(gè)大家庭缝左。
? ? ? ? 我想先問(wèn)一下大家有沒(méi)有想過(guò)我們?yōu)槭裁磥?lái)這里呢？我們來(lái)這里做什么的呢？我們要有什么樣的改變呢渺杉？悄悄的告你我剛來(lái)的時(shí)候也沒(méi)有想過(guò)這些問(wèn)題蛇数。
? ? ? ? 我來(lái)咱家之前就養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，其實(shí)當(dāng)時(shí)聽(tīng)周例會(huì)只想吸收點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)是越，沒(méi)想到聽(tīng)到老師對(duì)目標(biāo)的分享耳舅，在其他課上提到過(guò)很多次目標(biāo)都沒(méi)什么感覺(jué)，當(dāng)時(shí)聽(tīng)了老師的分享讓我明白原來(lái)我一直閑置在家半年的原因是我沒(méi)有給自己定目標(biāo)倚评，當(dāng)時(shí)心里暗暗的想接下來(lái)我一定要列一下自己的目標(biāo)了浦徊，可是會(huì)后我沒(méi)第一時(shí)間寫(xiě)自己目標(biāo)，而是想我的目標(biāo)是什么天梧？我想了將近兩天的時(shí)間盔性，每想到一點(diǎn)的時(shí)候就趕緊拿筆寫(xiě)下來(lái)，比如1我要身體健康（減肥）2我要有自己的事業(yè)3我要學(xué)習(xí)腿倚，讀更多的書(shū)纯出，4.我和兒子怎么友好相處等等蚯妇，想到這些的同時(shí)我在心里深深的種下了一個(gè)信念就是每天一睜眼先打卡并發(fā)到群里這樣就做到每天打卡 敷燎。所以說(shuō)信念能帶領(lǐng)我走的更快。
? ? ? ? 在這幾天也只是做到了打卡箩言，我發(fā)現(xiàn)我心里還是空空的硬贯，這是時(shí)大家的簡(jiǎn)書(shū)進(jìn)入我的眼里，看了好多家人寫(xiě)的挺有意思陨收，我想我也要寫(xiě)一寫(xiě)饭豹，說(shuō)做就做，第一次在家寫(xiě)了小半天兒也才寫(xiě)了一半务漩，當(dāng)天晚上又加了個(gè)班才有了第一天的模板拄衰。有了第一天的開(kāi)始，也就每天堅(jiān)持下來(lái)饵骨，所以小伙伴們當(dāng)你開(kāi)始行動(dòng)就已經(jīng)邁出很大的一步哦翘悉！
? ? ? ? 我每天堅(jiān)持鍛煉，早晨跑步40-60分鐘居触，晚上高抬腿和舉手跳分別都是30下每次妖混，做3組，扭腰200 次轮洋，泡腳20分鐘制市，飲食目前控制不過(guò)量實(shí)用，第一階段的計(jì)劃瘦身16-20斤弊予。
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? ? ? ? 問(wèn)我為什么踐行的不錯(cuò)祥楣，一切源于我受夠了之前的種種不好的，我要改變，我要過(guò)的更好误褪。那么我想問(wèn)你你受夠了嗎床未？如果沒(méi)受夠，那過(guò)的不好活該振坚，如果你受夠了薇搁，為什么不拿出行動(dòng)呢！受夠了的伙伴們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧渡八！保證1年以后啃洋，5年以后，10年以后的你會(huì)感謝今天所做的決定屎鳍。
? ? ? ? 感恩易效能宏娄，感恩盧盧和魚(yú)兒指導(dǎo)，感恩周例會(huì)老師的分享逮壁，感恩A組組長(zhǎng)宜欣的幫助孵坚，感恩在這里結(jié)識(shí)的所有優(yōu)秀的伙伴們，是你們陪伴我我一起成長(zhǎng)窥淆，讓我度過(guò)了很多困惑和難關(guān)卖宠！謝謝大家。
我的分享到此結(jié)束謝謝大家
