? ? ? ? 今天我開谷了，這是我辟谷一年多以來第二次7天炼团。這次是我身體反應(yīng)最大的一次晤郑，流清鼻涕诫龙、頭疼鲫咽、頭暈、雙眼視線模糊伶选、無力陨簇、心慌纹笼、雙手腕關(guān)節(jié)疼痛等等，前幾天做操時笋额，手臂抬起都覺得沉重元暴，但我還是堅持下來了。身體難受鳞陨，心中明白昨寞，已有的瞻惋、隱藏的病灶爭先恐后的出來厦滤，以他們的方式向我告別。今天所有的不適逐漸消退歼狼，只剩下輕松和愉悅掏导。
? ? ? ? 這次辟谷7天的原因是送別繼父，老人5月12日中午突然走了羽峰，告別時趟咆，我默默向他許諾，這個月辟谷7天為他送行梅屉。
? ? ? ? 第四天早起值纱，感到心臟對應(yīng)的背部像有錘子敲擊，自己好像都能聽到心臟的跳動聲坯汤，渾身虛汗虐唠。這是我對繼父最后一個承諾了，無論如何不能食言惰聂。做完秘要到了中午疆偿，身體的不適漸漸消退。心想老爸是要看看我是不是兌現(xiàn)承諾啊搓幌。
? ? ? ? 回想與繼父相處33年杆故，是一個學(xué)習(xí)如何愛的過程。我從小由姥姥帶大，5歲時父母離異儿倒，18歲時母親再婚熟吏，在我生活中有沒有父親并不重要，只是希望母親有一個正常的婚姻撤蟆。繼父是個老師，儒雅卻固執(zhí)投队，做的一手好菜枫疆，心細(xì)如絲，對生活品質(zhì)要求很高敷鸦。我對他一直是小心翼翼息楔，恭恭敬敬寝贡，從沒有過忤逆，但父親有一次對我說值依，我做事待人分寸特別到位圃泡，就是感覺不到我對親人們的愛，在家里愿险，在父母面前颇蜡，可以犯錯的。我無言以對辆亏，在我的世界里风秤，愛是奢侈品，不屬于我這個窮人扮叨。我更加看中義務(wù)和責(zé)任缤弦，因為愛一旦被傷，會讓人心中流血彻磁，甚至無法痊愈碍沐，我把愛屏蔽了。沒有人了解我衷蜓，我也不需要別人了解我累提。
? ? ? ? 感恩大嫂帶我進(jìn)入辟谷的世界，我慢慢發(fā)現(xiàn)磁浇，愛在我心里是厚重的斋陪，在我以義務(wù)和責(zé)任的名義為親人、朋友付出的時候扯夭，其實那就是愛鳍贾，只是我偏執(zhí)地拒絕承認(rèn)罷了，因為我害怕被責(zé)備交洗、被曲解骑科、被拋棄。
? ? ? ? 辟谷帶給我最大的變化是漸漸打開了我的內(nèi)心构拳，讓我擁有了一種力量咆爽，將心中積累的凄苦轉(zhuǎn)化為淡然。我變得勇敢了置森，我愿意承認(rèn)我愛我的親人斗埂、朋友們，善和愛是支撐這個世界永恒的力量凫海。
? ? ? ? 我想父親在他最后的日子里呛凶，感受到了我對他的愛，我和他都是滿足的行贪。
? ? ? ? 感恩暖老師的帶領(lǐng)與鼓勵漾稀、感恩谷友分享與陪伴模闲、感恩辟谷聚集的能力場，我終于走出內(nèi)心的黑暗崭捍，在陽光下迎來歲月靜好尸折。
