20200301
1. 給每一個物品一個合適的位置
2. 所有的事后補救都是在找一個當斷就斷的決策红碑。所以，把握方向對就可以立即行動了泡垃。?
2020-02-15
正式整理房間結束了析珊。 給每個物品找一個舒適的位置真的很重要。?
整理了一下蔑穴，東西比自己知道的少了很多忠寻。?
尤其是廚房，我還會做豆腐花了存和，真是難以置信奕剃。特別有成就感衷旅。
怎么辦, 現(xiàn)在已經(jīng)開始覺得無聊了. ?
在發(fā)現(xiàn)自己需要的東西是這么少之后。但是這次? 我不允許自己上當了? 不做反方向的事情
最近的整理方向就是整理自己已經(jīng)有的東西纵朋，按照需要和不需要進一步檢查柿顶。
其實每次發(fā)現(xiàn)自己沒有需要那么多東西都會有點沮喪，感覺自己是個垃圾制造機器操软，
現(xiàn)在確定 一下方向:?
1. 我需要的
2 我擁有的
3 我需要的和我擁有的相遇嘁锯，就是幸福
按照這個方向重新觀察自己擁有和需要的，唉 我覺得最重要的就是整理出來一點空間給自己喜歡的人啊聂薪，現(xiàn)在天天都在愁這愁那的其實美歐必要猪钮，認真觀察他三分鐘基本上就有結論了。還糾結個啥啊胆建。
對 我的意思就是再買個床烤低，其實不買也沒關系。就這樣吧笆载。
等能發(fā)貨了再定扑馁， 現(xiàn)在定下來吧 我觀察一下哈。
20200228
昨天整理需要的食物的時候被自己嚇到了啊凉驻， 原來我為自己準備的腻要，并不是自己所需要的。相反涝登，在把食物降到自己需要的量之前雄家，已經(jīng)耗費了我大多數(shù)精力了。有點難過的觀察結果啊胀滚。
還是老辦法趟济，找到合適的量，進一步把擁有的和喜歡的匹配起來咽笼，
初步評估的結果：
早飯 碳水類? 一天70g? 一個禮拜500g 粗糧煮粥顷编。
白煮蛋? 一天2個，一周14個
午飯? ? 150g肉? 適當蔬菜? 一個煎餅剑刑。
晚飯? ? 100g雞胸肉? 適當蔬菜媳纬，一個煮玉米。
水果 適量施掏。
堅果 適量钮惠。
綜合結果就是只要自己做，就能保持清淡飲食七芭∷赝欤可以在保持總量的基礎上，在花樣上下些心思抖苦。
