5.0最重要的三件事在90天內(nèi)的進(jìn)展情況week3(6/19-6/25)
目標(biāo)1:組目標(biāo):每天6點(diǎn)前起床并且完成運(yùn)動(dòng)30分鐘。
運(yùn)動(dòng)內(nèi)容不限,以番茄鐘app記錄。
目標(biāo)2:每日完成至少100字反思
根據(jù)日反思表格(八大關(guān)注)進(jìn)行反思。
目標(biāo)3:每周完成一個(gè)ppt創(chuàng)作(第二個(gè)月開啟)
復(fù)習(xí)PPT課程小灶当编,每周完成一張自選主題PPT
5.0 踐行W2【6/19-6/25本周重要點(diǎn)滴】
1)嘉許自己每天都堅(jiān)持早起運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持了7天徒溪。適應(yīng)了兩周已經(jīng)開始習(xí)慣忿偷,沒有鬧鐘自然醒金顿。也開啟了每日的反思日記,目前的卡點(diǎn)是覺得寫不太出鲤桥,好像流水賬之外生活還是比較單一揍拆。但準(zhǔn)備繼續(xù)寫,從反思每個(gè)人的 閃光點(diǎn)開始茶凳。
2)本周孩子們網(wǎng)課都已經(jīng)結(jié)束了嫂拴。姐姐獲得了各科老師的好評(píng),得到了“居家學(xué)習(xí)小標(biāo)兵”“自律達(dá)人”的稱號(hào)贮喧。也和孩子們復(fù)盤網(wǎng)課準(zhǔn)備開啟暑假生活筒狠。
3)特別欣賞姐姐的繪畫創(chuàng)作才能。網(wǎng)課結(jié)束就開啟了自制手賬的繪制箱沦。著實(shí)驚艷到了我辩恼,鼓勵(lì)她繼續(xù)畫下去。希望繼續(xù)創(chuàng)作下去谓形。
一灶伊、健康:
養(yǎng)成了每天吃維生素的習(xí)慣,中午有個(gè)小憩寒跳。
二聘萨、家庭:家庭活動(dòng),成員的重要時(shí)刻
周末全家一起去提了新車冯袍。爸爸的車換成了6人座匈挖,這樣以后外公外婆爺爺奶奶也方便同行碾牌。
三康愤、事業(yè):對(duì)事業(yè)發(fā)展的檢視和下一步規(guī)劃
繼續(xù)項(xiàng)目會(huì)議討論
四、財(cái)富:收支及投資等
五舶吗、社交:有效社交及人脈管理
一個(gè)月的溫故之后征冷,準(zhǔn)備重新開啟第二季的古詩背誦。11個(gè)小朋友一起背古詩誓琼。家長們比我還期待检激,特別開心。我也更加動(dòng)力滿滿腹侣。
六叔收、休閑:旅行、看電影電視傲隶、其他休閑類社會(huì)活動(dòng)
規(guī)劃暑期旅游饺律,預(yù)計(jì)再等兩周,希望上海能早日摘星跺株。出去透口氣复濒。
七脖卖、成長:學(xué)習(xí)、閱讀類的記錄
和孩子一起閱讀了《借東西的小人》并分享巧颈。一起看了哈利波特畦木。與孩子們一起干她們喜歡的事情是一件很幸福的事情。
八砸泛、效能:
重啟更新了calender軟件十籍,感覺正常生活開啟了。
【反思】
閱讀的整體節(jié)奏有點(diǎn)懈怠唇礁。問題在于又沒有固定時(shí)間妓雾。準(zhǔn)備調(diào)整到每日早起完成。暑假重點(diǎn)準(zhǔn)備陪伴妹妹進(jìn)一步養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和閱讀習(xí)慣垒迂。
【下周大青蛙】
??每日閱讀打卡
??堅(jiān)持好早起+運(yùn)動(dòng)+閱讀+日安排(1.5小時(shí))
??每日完成妹妹各項(xiàng)打卡記錄--有記錄有發(fā)生