2022-06-25

5.0最重要的三件事在90天內(nèi)的進(jìn)展情況week3(6/19-6/25)

目標(biāo)1:組目標(biāo):每天6點(diǎn)前起床并且完成運(yùn)動(dòng)30分鐘。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)容不限,以番茄鐘app記錄。

目標(biāo)2:每日完成至少100字反思

根據(jù)日反思表格(八大關(guān)注)進(jìn)行反思。

目標(biāo)3:每周完成一個(gè)ppt創(chuàng)作(第二個(gè)月開啟)

復(fù)習(xí)PPT課程小灶当编,每周完成一張自選主題PPT

5.0 踐行W2【6/19-6/25本周重要點(diǎn)滴】

1)嘉許自己每天都堅(jiān)持早起運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持了7天徒溪。適應(yīng)了兩周已經(jīng)開始習(xí)慣忿偷,沒有鬧鐘自然醒金顿。也開啟了每日的反思日記,目前的卡點(diǎn)是覺得寫不太出鲤桥,好像流水賬之外生活還是比較單一揍拆。但準(zhǔn)備繼續(xù)寫,從反思每個(gè)人的 閃光點(diǎn)開始茶凳。


2)本周孩子們網(wǎng)課都已經(jīng)結(jié)束了嫂拴。姐姐獲得了各科老師的好評(píng),得到了“居家學(xué)習(xí)小標(biāo)兵”“自律達(dá)人”的稱號(hào)贮喧。也和孩子們復(fù)盤網(wǎng)課準(zhǔn)備開啟暑假生活筒狠。

3)特別欣賞姐姐的繪畫創(chuàng)作才能。網(wǎng)課結(jié)束就開啟了自制手賬的繪制箱沦。著實(shí)驚艷到了我辩恼,鼓勵(lì)她繼續(xù)畫下去。希望繼續(xù)創(chuàng)作下去谓形。


一灶伊、健康:

養(yǎng)成了每天吃維生素的習(xí)慣,中午有個(gè)小憩寒跳。

二聘萨、家庭:家庭活動(dòng),成員的重要時(shí)刻

周末全家一起去提了新車冯袍。爸爸的車換成了6人座匈挖,這樣以后外公外婆爺爺奶奶也方便同行碾牌。

三康愤、事業(yè):對(duì)事業(yè)發(fā)展的檢視和下一步規(guī)劃

繼續(xù)項(xiàng)目會(huì)議討論

四、財(cái)富:收支及投資等

五舶吗、社交:有效社交及人脈管理

一個(gè)月的溫故之后征冷,準(zhǔn)備重新開啟第二季的古詩背誦。11個(gè)小朋友一起背古詩誓琼。家長們比我還期待检激,特別開心。我也更加動(dòng)力滿滿腹侣。

六叔收、休閑:旅行、看電影電視傲隶、其他休閑類社會(huì)活動(dòng)

規(guī)劃暑期旅游饺律,預(yù)計(jì)再等兩周,希望上海能早日摘星跺株。出去透口氣复濒。

七脖卖、成長:學(xué)習(xí)、閱讀類的記錄

和孩子一起閱讀了《借東西的小人》并分享巧颈。一起看了哈利波特畦木。與孩子們一起干她們喜歡的事情是一件很幸福的事情。

八砸泛、效能:

重啟更新了calender軟件十籍,感覺正常生活開啟了。

【反思】

閱讀的整體節(jié)奏有點(diǎn)懈怠唇礁。問題在于又沒有固定時(shí)間妓雾。準(zhǔn)備調(diào)整到每日早起完成。暑假重點(diǎn)準(zhǔn)備陪伴妹妹進(jìn)一步養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和閱讀習(xí)慣垒迂。

【下周大青蛙】

??每日閱讀打卡

??堅(jiān)持好早起+運(yùn)動(dòng)+閱讀+日安排(1.5小時(shí))

??每日完成妹妹各項(xiàng)打卡記錄--有記錄有發(fā)生

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末械姻,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子机断,更是在濱河造成了極大的恐慌老充,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,941評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件换棚,死亡現(xiàn)場離奇詭異浓领,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)奋蔚,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,397評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門她混,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人泊碑,你說我怎么就攤上這事坤按。” “怎么了馒过?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,345評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵臭脓,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我腹忽,道長来累,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,851評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任窘奏,我火速辦了婚禮嘹锁,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘着裹。我一直安慰自己领猾,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,868評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著瘤运,像睡著了一般窍霞。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上拯坟,一...
    開封第一講書人閱讀 51,688評(píng)論 1 305
  • 那天但金,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼郁季。 笑死冷溃,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的梦裂。 我是一名探鬼主播似枕,決...
    沈念sama閱讀 40,414評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼年柠!你這毒婦竟也來了凿歼?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,319評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤冗恨,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎答憔,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體掀抹,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,775評(píng)論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡虐拓,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,945評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了傲武。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蓉驹。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,096評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖揪利,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出态兴,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤土童,帶...
    沈念sama閱讀 35,789評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布诗茎,位于F島的核電站工坊,受9級(jí)特大地震影響献汗,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜王污,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,437評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一罢吃、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧昭齐,春花似錦尿招、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,993評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽怪蔑。三九已至,卻和暖如春丧荐,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間缆瓣,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,107評(píng)論 1 271
  • 我被黑心中介騙來泰國打工虹统, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留弓坞,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,308評(píng)論 3 372
  • 正文 我出身青樓车荔,卻偏偏與公主長得像渡冻,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子忧便,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,037評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容