我本身就是和平

昨天晚上我感到非常的疲憊，到了睡覺(jué)的時(shí)候状共，老公看電視的聲音讓我無(wú)法平靜套耕，我煩躁不安，跟老公一頓吼叫后就睡著了峡继。就像孩子一樣冯袍，哈哈哈哈。碾牌。早上起床老公逗我一下我又好了康愤，一覺(jué)醒來(lái)，所有的身體酸痛煙消云散舶吗，身體輕盈舒暢好舒服征冷。這讓我覺(jué)察到人在虛弱的時(shí)候也是最敏感的，很容易受不得一點(diǎn)點(diǎn)的聲音誓琼、雜念的影響检激。

我最近要修的事對(duì)外界大大小小的波動(dòng)保持平靜的心，無(wú)論外界多么吵雜我只選擇和平腹侣、喜悅叔收、愛(ài)，有時(shí)也會(huì)被心里大大小小的風(fēng)的波動(dòng)所影響著傲隶，可這并不能影響我是和平的饺律。這是一次照見(jiàn)，讓我覺(jué)察自己的平靜之心的修煉方向跺株，當(dāng)我不論在任何條件下遇到所有的事情都可以平靜面對(duì)复濒，那又是一次修行之路的飛躍。我愛(ài)自己乒省，我愛(ài)一天天不同的自己芝薇，我愛(ài)每天都是全新的自己。

宇宙就是要我開(kāi)心

今天買了一個(gè)眼鏡哇咔咔作儿，都不是以前的風(fēng)格洛二，我要我可愛(ài)的同事一起去幫我選的，我很喜歡，599元我是老顧客打了折470元就買了晾嘶，太開(kāi)心啦妓雾！毫不猶豫就買了，買我的小哥還要幫我送貨垒迂，我就妥妥在公司收回就好了械姻，哈哈哈哈！這是宇宙為我送的貨机断，我就快樂(lè)接受吧楷拳。

599也是買470也是買，主要是宇宙就是要我快樂(lè)吏奸，顯化的過(guò)程越來(lái)越快欢揖，越來(lái)越順，想要的都是比自己想象的最好還要更好奋蔚。其實(shí)價(jià)格多少都沒(méi)有關(guān)系她混，主要是我開(kāi)心，宇宙就是要我開(kāi)心泊碑。

今天跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我做的PPT坤按，我是第二個(gè)匯報(bào)，第一個(gè)匯報(bào)的同事講解的特別細(xì)致和完善馒过，剛剛開(kāi)始我還對(duì)自己做的作業(yè)有點(diǎn)失望臭脓，后來(lái)轉(zhuǎn)念想其實(shí)這個(gè)已經(jīng)是我在那個(gè)時(shí)候做的最好的一份作業(yè)了，我很滿足腹忽，起碼基本的邏輯我是分析處理了谢鹊，就是有些點(diǎn)沒(méi)有寫出來(lái)，今天繼續(xù)寫唄留凭，到我匯報(bào)時(shí)，我按照自己寫的內(nèi)容不急不慢的陳述偎巢，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我要加什么我就欣然接受蔼夜，這種感覺(jué)真好，平靜面對(duì)所有的情況压昼，領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)中告訴說(shuō)求冷，我的PPT不夠深入可重要信息都說(shuō)明白了，哈哈哈哈窍霞，我太棒了匠题，只要對(duì)自己認(rèn)可，不再否定自己但金，我一定可以越來(lái)越優(yōu)秀的韭山，這次的PPT里有開(kāi)始有小結(jié)又有總結(jié)，我對(duì)昨天做的PPT給予100分，今天繼續(xù)我會(huì)把所有內(nèi)容進(jìn)一步補(bǔ)充钱磅，我相信一定可以做出當(dāng)下最好的作業(yè)梦裂。我愛(ài)我自己。

瑜伽

昨天晚上感覺(jué)自己感覺(jué)自己好累盖淡，整個(gè)髖關(guān)節(jié)都打不開(kāi)年柠，做了青蛙趴、天鵝式褪迟、方形式冗恨，整個(gè)髖關(guān)節(jié)一下都很緊張，所以做了半個(gè)小時(shí)就沒(méi)有練習(xí)味赃，轉(zhuǎn)而拉伸大腿前側(cè)的經(jīng)掀抹，這條經(jīng)隨著自己的每天的練習(xí)慢慢的也在打開(kāi)，我喜歡這樣的成長(zhǎng)洁桌，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步渴丸，讓我看到自己的不同

我跟會(huì)員班教練溝通了一下，關(guān)于輔助的問(wèn)題另凌，陳老師表示每周練習(xí)瑜伽跟每日練習(xí)的不一樣谱轨，身體的承受能力不同，其實(shí)做瑜伽真正的精髓是在修心吠谢，我好想要一個(gè)好教練土童，針對(duì)我的情況跟我制定合適的課程進(jìn)度，我抗拒的不是輔助而是對(duì)對(duì)老師的不信任工坊，我害怕她沒(méi)輕沒(méi)重的輔助献汗，這不是我不能滿足她的成就感而傷害我自己（傷害我內(nèi)心的平靜）我要做的是按照自己的節(jié)奏去修煉，在我的世界里我是自由的王污，不受任何束縛罢吃。

其實(shí)我對(duì)自己的期待對(duì)老師的害怕都是自己創(chuàng)造的，如果我不受自己心里的限制我就會(huì)是無(wú)憂無(wú)慮的學(xué)習(xí)昭齐。

紋繡

每次做完紋繡我都會(huì)有挫敗感尿招，因?yàn)槲矣X(jué)得自己不夠好，我覺(jué)得自己應(yīng)該做的更好阱驾，其實(shí)這就已經(jīng)是我最佳手藝了就谜，我也做不出比這個(gè)更好的效果了。

每次在做紋繡時(shí)我挺享受的里覆，可做完后心里空空落落的丧荐，總感覺(jué)害怕沒(méi)做好，這讓我一直都對(duì)自己沒(méi)有信心喧枷，這也就是為什么我在這塊沒(méi)有成長(zhǎng)的原因虹统，其實(shí)我比很多人都做的好弓坞，可就是不會(huì)欣賞自己，再也不要這樣了窟却，享受當(dāng)下昼丑。

紋繡的手藝真是精雕細(xì)琢出來(lái)的，也是有這么多朋友給我練習(xí)沉淀下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)夸赫，我相信我能做好的菩帝，因?yàn)橛钪娓绺鐬槲议_(kāi)門我就進(jìn)。

我現(xiàn)在多多的去做練習(xí)茬腿，鍛煉手感呼奢，把喜歡的手藝都撿起來(lái)。

吼吼吼

好愛(ài)這樣無(wú)條件接納自己的真我切平，我愛(ài)我自己握础。