21天能夠做什么呢？現(xiàn)在很多理論書籍告訴你：21天可以養(yǎng)成一個習慣庶弃。其實，21天是否能夠真的改變一個人的習慣德澈，我持有一個謹慎的態(tài)度歇攻。但是我覺得，21天可以是一個改變的開始梆造，就像寫作一樣缴守，擁有了21天的良好開始葬毫，我們可以走得更遠。
2016年的11月屡穗，我加入了弘丹老師的21天寫作訓練營贴捡，共寫作9篇17229個字。從最開始我只能寫6百字碎碎念村砂，到現(xiàn)在烂斋，認真寫地寫，能寫2000字础废，雖然和很多小伙伴比起來汛骂，這個量不多，但是對我個人過去而言已經(jīng)是質(zhì)的飛躍评腺。
今天帘瞭，跟大家分享參加21天寫作訓練營三大收獲和個人寫作的3個心得：
首先，21天寫作訓練營給我?guī)淼娜笫斋@：
1蒿讥、愿意寫蝶念、想寫。
一切真理都是這么簡單樸素诈悍。在這21天前祸轮，我對于寫作的態(tài)度是畏首畏尾兽埃，不知道自己可以寫什么侥钳。弘丹老師的課告訴我們，大膽地寫出來柄错，從自傳到回憶錄舷夺、到任何自己想說的話，其實都可以成為寫作的素材售貌。而小伙伴們寫的回憶錄给猾、育兒故事，都給了我極大的啟發(fā)颂跨，原來這些生活中的小事也可以變成這么好的素材和故事敢伸。
在此之前，我還是一個目標完美主義者和拖延癥患者恒削，總覺得寫作是一件非常神圣的事情池颈，自己各方面都不足，看得書還不多钓丰，還沒有準備好寫作躯砰。但弘丹老師說：“把使命當成吃飯喝水一樣的小事情來做，把稀疏平常的生活小事當成神圣的事來做携丁∽列”這個道理讓我很震撼，原來我們對待寫作的態(tài)度，應(yīng)該就像我們平日吃飯喝水一樣李茫。
弘丹老師也告訴大家揭保，自我懷疑—不敢行動—糾結(jié)—焦慮—放棄 這在心理學上叫：自我驗證。我們應(yīng)開啟的是相信自己—行動—反饋—調(diào)整魄宏。海明威：一切初稿都是狗屎掖举。不論是心理學科學研究還是大師的寫作心得，都消解了我內(nèi)心對寫作的恐懼娜庇。
我開始把寫作當做生活中的小事塔次，有一時間或機會就快速地把這件小事做起來，寫作的過程中非常開心和幸福名秀，也不擔心自己寫不好励负。
2、寫作可以調(diào)心匕得。
很多時候心情很亂继榆，感觸很多，我會用寫作來整理思路汁掠。在寫作過程中略吨，我發(fā)現(xiàn)有時候一些觀點和想法會自己冒出去，敲擊鍵盤的手其實并不完全聽大腦指揮考阱。在寫作中翠忠，我被帶入更深入的思考、理清思緒乞榨，整理思路秽之，通過回憶過去的事，我們甚至可以與童年的不快樂和解考榨，把自己的心靈修得更圓滿。
以前掀鹅，我是一個很容易分心的人匣砖。我發(fā)現(xiàn)通過寫作对人，能讓我們的表層意識到深層意識都關(guān)注在這件事情上姻几，腦細胞高度活躍咱台，我們在注意力高度集中的過程中，感受到自己正念的力量，這種體驗真的很棒。
3、文字有穿透時空的魔力，讓我更認真地對待自己的文字碾盐。
文字就像我們自己的孩子掀虎，是我們思想的產(chǎn)物凌盯。我們通過弘丹老師的文字，認識并感知她的溫柔細膩耐心聰慧烹玉。比如我們21天寫作訓練營的小伙伴驰怎，也許我們并沒有相見，但是通過文字二打，我們能透過文字發(fā)現(xiàn)很多朋友的內(nèi)心想法县忌，學習到他人的長處，彼此激勵继效。通過小伙伴們的文字症杏，感受他的世界，他的價值觀瑞信，仿佛已經(jīng)像是一位老朋友鸳慈，了解他的脾氣和性格，這種感覺真的很棒喧伞。反過來走芋，讓自己更莊重地對待自己的文字，希望給別人帶去溫暖和幫助潘鲫。
如何把日記式的碎碎念變成真正對別人有益處的文章翁逞，我開始思考素材的積累和表達的順暢，在這21天溉仑，我收獲了寫作的3個心得挖函，期待對您有用：
1、有意識的積累素材浊竟。
以前怨喘，我是想到哪，寫到哪≌穸ǎ現(xiàn)在加入訓練營后必怜，會看弘丹老師的文章，會想：為什么這篇文章我會想點進去看呢后频？我從這篇文章收獲了什么呢梳庆？我覺得弘丹老師文章寫得好的原因之一，素材很豐富卑惜。所以膏执，現(xiàn)在我寫作，也會有意識把看到的一些好的文章拷貝后放入印象筆記露久，取一個自己能聯(lián)想的筆記名更米，方便下一次搜索。大家也可以嘗試一下這個方法毫痕。
2征峦、把素材和自己的思維長在一起纸巷。
現(xiàn)在是一個信息過載的時代，大家經(jīng)常會閱讀和收藏大量的文章眶痰，資源的獲得不再困難瘤旨，但是怎么把這些好文章為我所用呢？我原來也經(jīng)常忍不住收藏好文章竖伯，但是過后卻不一定能想起來存哲。羅輯思維60秒語音，羅胖介紹了一個好方法七婴，“真正的學習：把知識像縫扣子一樣縫接到原有的知識結(jié)構(gòu)中祟偷。我每天要求寫五篇閱讀心得，短短幾個詞打厘，逼迫原來知識結(jié)構(gòu)對新知識做出反應(yīng)修肠，通過幾個詞把它們縫接起來』Фⅲ”所以嵌施，我也開始學習每天對看的每篇心得上加上自己的心得和體會，逼迫原有的知識結(jié)構(gòu)對新知識進行縫合莽鸭，感覺確實記憶和理解得更牢固了吗伤，日后也更容易找到類似的素材。
3硫眨、像說話一樣寫作足淆。
而自己之前在寫作時，總是會擔心自己的語言匱乏礁阁，或者太口語化巧号，而小心翼翼地不敢大膽展開寫作。我想這也是許多朋友的困擾姥闭。
記得自己在上演講課時丹鸿，老師也說：我們的演講和寫作，需要優(yōu)質(zhì)的輸入泣栈，除了思想卜高，還依賴我們的語言，我們大多數(shù)情況只是在復(fù)述：復(fù)述我們曾經(jīng)說的話南片，有什么樣的思想，就有什么樣的語言庭敦。這讓我知道疼进，語言其實就是思想的外化，因此秧廉，不需要刻意在意自己的語言伞广，先把思想表達清楚拣帽。
最近自己走路做家務(wù)時，都習慣打開收聽文章的音頻版嚼锄。這些文章都是精英作者的每日精華减拭。收聽時，感覺非常的口語化区丑，就像是聽知識廣播一樣拧粪。所以，我發(fā)現(xiàn)：好的文章其實就是口語化的傳播沧侥，念起來非常生動的可霎。于是，我卸下了自己的包袱宴杀，更信賴自己的表達癣朗，利用訊飛語音輸入法，把自己瞬間的靈感快速記錄下來旺罢，存入筆記旷余。像最新一篇《也談小聰明和大智慧》，就是我在閱讀了吳軍老師的文章后扁达，把相關(guān)素材拷貝搜集荣暮，然后快速記錄下當時自己的感悟，整理成文罩驻。
結(jié)束語：21天寫作訓練營是一個結(jié)束穗酥，更是一個開始。未來的路還很長惠遏，我會努力筆耕不輟砾跃，立志像弘丹老師一樣，用文字對抗時間的流逝节吮，你愿意見證我的成長嗎抽高？或者與我一起踐行成長？歡迎你加我簡書透绩，和我一起做朋友翘骂。
