1.踐行【72小時(shí)法則】
72小時(shí)法則：一件事如果你72小時(shí)內(nèi)不做，那你將不會(huì)再做了圈纺。萬(wàn)事開(kāi)頭難，一旦開(kāi)始了就要堅(jiān)持下去麦射，相信堅(jiān)持的力量蛾娶，相信終有一天自己會(huì)遇到更好的自己。
這周在想跑步潜秋，咨詢了應(yīng)濤蛔琅，他是我認(rèn)識(shí)的跑全馬的好友（超級(jí)厲害，已經(jīng)跑了幾次全馬）峻呛。應(yīng)濤建議我先從3公里跑起揍愁。我擔(dān)心自己再不開(kāi)始就擱置了此想法。晚上吃過(guò)晚飯后就去小區(qū)的空地跑了3公里杀饵。
2.少學(xué)免費(fèi)的，多學(xué)付費(fèi)的谬擦。報(bào)貴的班切距，學(xué)他人成熟的經(jīng)驗(yàn)，這是很劃算的惨远，可以避過(guò)很多彎道和踩坑谜悟。在學(xué)習(xí)中再將書(shū)中的內(nèi)容踐行出來(lái)。比如寫(xiě)10條清單北秽，再找出3-4條在自己的實(shí)際工作中踐行出來(lái)葡幸。
免費(fèi)的不會(huì)珍惜，反而浪費(fèi)時(shí)間贺氓。還不如付費(fèi)學(xué)習(xí)蔚叨。在經(jīng)歷碾壓之后，才能激起努力堅(jiān)持之心。高質(zhì)量的圈子會(huì)帶來(lái)高質(zhì)量的生活蔑水。
3.要輸入邢锯，更要輸出。一味輸入搀别，沒(méi)有輸出丹擎，那么學(xué)到的還是他人的，過(guò)段時(shí)間就忘記了歇父。一定要轉(zhuǎn)化為自己的能力和經(jīng)驗(yàn)蒂培，再分享給他人。教是最好的學(xué)榜苫。
