現在是晚上8:58宝冕，我開始今天的語音寫作作業(yè)张遭。因為昨天事情比較多，本來昨天要去醫(yī)院復查地梨，但是沒有時間菊卷，抽不出來一點點時間，所以就延遲到了今天下午去復查宝剖，在今天早上講到要請假去復查的這件事情時洁闰，突然想到今天是16號耐克的法律活動是17號開始，一般他會在16號重新更新一份法律活動的明細诈闺，也就是說他之前給的那份出版會有一些改動渴庆，即使用了之前那份明細做活動也可能要重新更改我不起啊今天一早就發(fā)了更改的明細過來親親的是他一早就發(fā)了過來不至于讓我下午甚至晚上在家里加班做作業(yè)。從前一般都是在下午兩三點甚至是五六點的時候才會把明細發(fā)過來雅镊，很早有在早上就把明細發(fā)過來的情況襟雷，這樣子的話今天算是比較幸運的，一早接到明細之后就開始更改仁烹，所有的促銷活動實在是太多了耸弄，牽一發(fā)而動全身，雖然有十幾個明細的變更卓缰，但是意味著我昨天做的所有的事情都要全部返工计呈。說干就干，先把我目前能開始做好的事情征唬，常規(guī)法律的活動明細反省捌显，其他的明細需要更改的走流程的，讓零售部的同事先走流程总寒，為了讓我今天下午順利請假扶歪，我卯足了勁，一個上午效率非常高的做所有的事情摄闸，以至于我現在右手依然非常的酸痛善镰，因為用力過度本來想下午去按摩一下妹萨，結果我常去的那個按摩店，兩個老師一個離職了炫欺，一個休假了乎完，前臺跟我推薦其他的老師，我有點不太愿意接受品洛，所以就沒有按成树姨。以至于我的右手現在按一按都肌肉酸痛，可能晚上得擦點紅花油緩解一下右手的疲勞毫别。為了能夠在下午休息之前完成我預定的工作娃弓，所以我把一些比較小的，比較雜的事情先放在一邊了岛宦，全力主攻促銷明細的變更。我預計是常規(guī)明細耍缴，一個小時完成砾肺，但是常規(guī)明細用了將近兩個小時了，一開始走了一些岔路沒有看清楚防嗡，所以多做了一些無用功变汪，又重新開始，那時候就已經浪費了將近20分鐘了蚁趁，如果下次拿到明細我能先皮一下裙盾，所有的明細檢查一下，看看有沒有不需要更改的他嫡，這樣子的話就減少了我的工作量番官，也不需要自己再返工，就比如今天明細變更了钢属，我一開始想著是所有的常規(guī)明細都要變更但是沒有注意到徘熔。曉彤的聯系是不用變更的，因為曉彤的明細沒有變化淆党，但是我并沒有去核驗這種情況酷师，我是因為沒有想到會出現這種情況，所以沒有核驗染乌，以至于讓自己浪費了20分鐘山孔。一開始當我發(fā)現曉彤的明細不需要變化時，我還在想荷憋，既然都已經快要做完了台颠，要不就將錯就錯，不過這一個念頭一閃而過台谊，被我還是駁回去了蓉媳，因為我知道如果將做就做將會耗費更大的精力譬挚，雖然沒有變化，多做一次也無所謂酪呻，但是開頭做錯了結尾就一直要按照錯誤的做法做下去减宣，那會更耗費自己的時間，所以我立即掐斷了自己的這個念頭玩荠，把做錯的單據全部刪除掉了漆腌。所以總共浪費的時間也就是20分鐘，如果沒有刪除可能后面還有更多的浪費阶冈。在做這件事情的時候闷尿，我明顯感覺到了自己的著急有一點點焦慮，因為我想著要在上午的時候完成所有的工作女坑，那是我心里一直在計算的時間填具，假如我所有的常規(guī)明細需要一個小時，那么我就要到10:40左右結束匆骗，還有其他的在走流程的明細要變更劳景，還有一些常規(guī)事情要做，所以怎么樣我才能在12點之前全部完成碉就，我邊做邊計算著時間越到后面盟广，我越發(fā)現自己沒有辦法，在12點之前完成我的工作瓮钥，那么我就只能把時間往后延遲了筋量，我想著應該可以在12:30左右完成，但是其實12:30也是不夠的碉熄，我漏算了一個步驟桨武，因為做那些走流程的活動時，相當于重做一遍具被，我把這件事情給忘了玻募，所以我實際結束的時間已經到下午上班的一點十幾分了。 其實我心里也盤算了一下一姿，我到底是下午請小時假還是中午調年假七咧，為什么這么說呢？因為小時假是沒有辦法累積的叮叹，我現在僅剩30來個小時假艾栋，而年假呢可以不斷的累加，他又會跳出來蛉顽，大概也就是一個小時的差異蝗砾，后來想想還是調年假算了，所以就在中午調了一個年假，下午我是一點十幾分下的班悼粮，也就是說我還是貢獻出來了闲勺，自己一個小時沒關系了，一切都是小事情只要讓我下午能夠順利去檢查多一個少一個小時也沒所謂的扣猫。

下班了我經理還打趣我說已經下班了我會走了菜循，我當時真的很想走，但是我只能無奈的跟他說申尤，事情沒有做完還沒有辦法走癌幕，他這個人非常的記著一些事情，就比如這一次中秋我沒有加班昧穿，我因為要回家勺远，所以沒有去加班支援他就在我請假的時候說，我都沒有讓你中秋加班耶时鸵，你還請假呀胶逢，反正他怎么說就讓他怎么說去，我就還按照我自己要做的事情來做寥枝，只是中間需要敷衍他幾句宪塔，那就敷衍他幾句吧。大概是在6點左右的時候公司又出通知了囊拜，明天后天要去倉庫支援。我當時看到了他的通知比搭，我也沒硬生冠跷，因為我自己考慮了一下手上的事情有一些不方便去，但是呢身诺，又考慮到我們辦公室也沒幾個人了蜜托，去出差的去出差，去店鋪支援的去店鋪支援霉赡，如果要抽出4個人去倉庫支援的話橄务，我可能還是要去，當時是這么考慮著穴亏，但不過我因為手頭上正好又在工作蜂挪，我就準備把它放一放，等我忙完了手上的事情我再來想要不要去的這件事情嗓化，沒成想中間我那個經理就給我打個電話來說告訴我明天要去倉庫棠涮，這樣我是有點為難但是我想這好像也沒幾個人了那就去吧，但我跟他是這樣講的刺覆，我說我手上還有一些單據上的事情严肪，明天可能要處理，他聽到我這樣說，那就說那你明天怎么辦呢驳糯？我說確實有點為難篇梭，不過你現在都打電話過來了，我還是去吧酝枢，后來他又改口了恬偷，說還是讓我先做自己的本職工作，這個我就順利的不用去倉庫了隧枫。我也很奇怪喉磁，為什么他突然就改口不要我去了，所以我明天就還是正常的去辦公室上班官脓，后來我看了一下他提交的明天去倉庫的人員名單去了协怒，我主管去了，他還有去了三組的一個同事卑笨，也就是說明天的名額沒滿孕暇，他也應該就這樣回復了人資吧。就在跟他通話的過程中赤兴，能沒有按他說的要求去做妖滔，并且他還讓我先做自己的工作，這件事情讓我挺意外的桶良，因為他這個人就是一個寶貝的心情座舍，小孩子的那種心理，什么事都要依著他的那種陨帆，所以他又是作為一個領導來通知你明天去哪里上班曲秉，后面沒有去真的是出乎我的意料了。我看到我主管明天要去倉庫上班疲牵，我就好像心里產生了一點不一樣的感情承二，那種心情是怎樣的呢，就好像應該是我去而不是我主管去纲爸，我又在心里想為什么一定要是我去而不能讓我主管去亥鸠，難道我自己心里就這么認為我應該去，而我主管就可以不要去识啦，覺得我主管的事情是不是更重要负蚊，我的事情沒有那么重要，所以應該我自己去而不是他去袁滥。又或者是他是主管盖桥，我是員工，所以應該我去题翻，不是他去我反復的想了一下揩徊，我也不太清楚自己到底是個什么樣的想法腰鬼，只是會有這種想法，后來我就在想塑荒，難道我就可以不去熄赡，就非得就是我主管才不要去，難道我在心里看輕我自己齿税，所以后來我發(fā)現了自己的這個心理之后啊彼硫，我就在調整自己的想法劣领，調整我自己的這種心態(tài)压汪。我在心里就沒有把我和我主管的人格放在同一個等級上怨喘，所以我會出現這樣子的疑問快压，如果是我對面的那個小伙伴，他應該就不會有這種想法九巡，所以呀聚凹，如果沒有留神的去觀察自己的行為枉圃，觀察自己的思考芜壁，這種小事情礁凡，細微的事情自己是發(fā)現不了的，所以一些行為一些思維的背后就代表了一個人他的主觀意識或者是說他的那種思想吧慧妄。我也知道自己身上會有帶這些不自信或者是有點等級的意思顷牌，主要是把自己看低了，所以我現在盡量在改盡量的去觀察自己的行為塞淹，自己的思考窟蓝，發(fā)現自己的不足之后，希望自己在刻意練習的過程中改掉這些陳舊的思想饱普。

還好下午在下班之前在手機上給自己備注好了疗锐，要檢查什么內容，要回來再做什么事情费彼，否則的話我可能回來之后都會記不全我要檢查的作業(yè)，因為下午走的有點急口芍，有些事情來不及檢查箍铲，我就想著回來反正也要開電腦的就記錄了一下自己回來要做的事情，回來之后大概是5點左右吧鬓椭，稍微休息了一下開始工作颠猴，工作到6:30才開始做晚餐這期間主要是檢查我上午做的事情，暫時沒有發(fā)現什么問題還是做得挺不錯的小染，還有一點點小工作沒有完成翘瓮，是因為流程上面的問題，所以也要繼續(xù)走流程裤翩，所以明天還會有一些細微的事情要處理资盅。

今天我的右手可是立了大功了，而且也著實讓他辛苦了，現在非常的酸痛呵扛，我現在有一點后悔沒有按摩每庆，但是剛剛那種情況我又真的不是很想按摩，現在還想起那個常去的地方今穿，有一點惋惜缤灵，因為我認識的兩位老師暫時都不在那邊了，所以呢蓝晒，我又感覺那個地方又變成了一個陌生的地方腮出，當我們覺得一個地方熟悉，是因為我們與那邊的人發(fā)生了聯系芝薇，當我們發(fā)現與之產生聯系的人不在了之后胚嘲，就覺得那個地方好像從來都沒有跟他熟悉過，好不容易覺得有一位老師按摩的很好剩燥，而且他的手法和場地出來的一些觀念我都覺得很受用慢逾，所以這一次主要是沖那個老師去的，結果那個老師離職了灭红，那個老師好像是6月份左右過去的吧9月份就沒有在那邊了侣滩，看來那邊的人員流動還是蠻大的，不知道是不是他們這個行業(yè)的人口流動率都是這么大变擒，現在我也找不到那個老師到底去哪里了君珠，所以可能以后又要重新去遇見新的老師了。上次也是一個意外娇斑，讓這個老師給我按摩策添，上次我是晚上7點去的，正好那天他值班毫缆，所以我算是重新接受了一位老師唯竹，之前是另外一個女老師給我按摩的，我覺得還可以苦丁，所以上一次去的時候我就想說去讓那個女老師幫我啊浸颓，但是呢，他們7:00~9:00算是在值班旺拉，所以呢我是被動的接受了這個老師产上，沒想到這個老師給人按的很舒服，而且他跟人交流了這個過程都讓人非常的舒服蛾狗，所以呢晋涣，我就覺得還蠻喜歡這個老師的整個狀態(tài)的。也許這個老師有更好的地方吧沉桌，每個人都是往高處走的谢鹊，雖然有一些遺憾算吩，但是如果有緣也許會繼續(xù)相見，如果沒有緣那么就是一面之緣了撇贺，那么就把緣分留到給后面認識的人吧赌莺。

繼續(xù)去胡老師那邊看了一下我的胃脹情況，整個狀態(tài)在這一周持續(xù)好轉了松嘶，胃脹的情況有所改善艘狭，噯氣的情況有所改善，這一次老師還是給我開了一個星期的藥翠订，他說從復診的結果來看巢音，我的狀態(tài)比上兩周更好了，一開始去的時候臉色有些發(fā)黃尽超，現在今天去臉色比上兩周的顏色更好轉了官撼，有一點紅潤的光澤了，心火有一些旺盛似谁，接著就是脹氣的情況傲绣，還會有一點點噯，氣也會有一點點巩踏，所以就繼續(xù)開了7副藥給我調整秃诵，這一次好像是說蒲公英和另外一味藥加重了一點點量，應該是給我調整的吧塞琼，本來要給我家甘草一說甘草菠净，我就想到小時候感冒吃西藥，那個甘草藥片太難聞了彪杉，我說算了毅往，你能不能換其他的藥，他就好像給我換了其他的藥沒有加甘草派近，他期間還問過我開的藥能不能接受攀唯，開始的那兩罐可能喝的比較難，因為很久沒有接觸中藥渴丸，突然接觸中藥就覺得那個味道很難聞革答，而且很難喝，但是當我掌握了和他的一個方法之后曙强，我就覺得還能接受，一般我泡的藥150毫升的話途茫，憋著一口氣是可以喝完的碟嘴，喝完之后吸一口氣再吃一點甜的東西就暫時能夠緩解藥味的苦味，而且他的這個藥啊吞在嘴嘴里不會苦很久就苦那么一小會兒囊卜，這也就是這個曜不那么難接受的原因之一娜扇。上周的藥物沒有拍照片错沃，只有上上周的藥拍的照片，不知道藥有沒有更替雀瓢，我是知道上上周跟上周的藥物是有變化的枢析，有增有減，但是這一周好像沒有減勢刃麸，加了量還加了其他的藥醒叁，胡老師說這一周的藥吃完應該就差不多了，這一周的藥吃完之后胃口也會更好泊业。那就好好的繼續(xù)把這周的藥吃完把沼，吃完之后再去胡老師那邊復查一下，我想下一周去復查的話吁伺，應該不要很長時間了吧饮睬，我也不是很愿意再花半天給自己留出來去復診，其實去復診也用不著很多時間篮奄，三個小時足夠了捆愁，他們應該是6點下班，其實我兩個小時就夠了窟却，我從公司到他們那邊一個小時也就是5點到他們下班還有一個小時是完全夠的昼丑，只不過我不愿意算死時間，所以就想多算一點時間间校，也讓自己能夠在路上看看風景矾克，看看路邊的行人這樣子。今天我在掰橋底下看到一個老人在給一個姑娘算八字憔足，這個老人有80多歲了胁附，跟胡老師估計有的一比，他們兩個都是手有點抖滓彰，地狐老師寫字那手都是顫顫巍巍地一筆一筆把字描出來的控妻，那個老人抖得更厲害，80多歲的老人還用微信掃碼支付揭绑，天哪弓候，現在的老人太好學了，在看著人家給他付了錢之后去檢查一下人家的付款結果還給人家留下電話號碼他匪，說有什么事情就打電話告訴他菇存。這八字上的好像還挺實惠的，只要10塊錢邦蜜，然后我就在那邊觀察一會兒依鸥，聽了一會兒這姑娘說前面幾句話好像是說他跟一個男孩子在交往，男孩子賺錢的能力可能不是很高悼沈，但是男孩子的家里家境還可以贱迟，主要是聽從于他父母姐扮，而女孩子好像跟男孩子覺得沒什么矛盾，就是覺得跟男孩子家里也會有些矛盾衣吠。后面我就沒有想再聽了茶敏，也不是說不想再聽，只是我擔心耽擱的時間太久了缚俏，把正事給落下了惊搏，所以呢，我就聽了幾句就走了袍榆，我甚至都有一點想給自己算一下的胀屿，不過想著我還有正事要辦我就離開了，正好離開之后就搭上了12路公交包雀，哦對宿崭，我今天是坐公交回來的。怎么說呢才写，我覺得坐公交和坐地鐵的時間用的都差不多葡兑，坐地鐵回來之后我得騎個自行車去，大太陽的我不是很想騎赞草，不像那天4點多回來的時候陽光不是那么耀眼還有點瘋讹堤，所以感覺還挺爽的，今天這大中午的我有點不太想去厨疙，所以就坐公交回來的洲守，順便坐公交看看很久沒有看的風景也感覺還不錯。

我發(fā)現醫(yī)藥谷地底下開了個超市沾凄，最近才開業(yè)的梗醇，好奇去底下逛了一圈，怎么樣呢撒蟀？可以說還不錯叙谨，品類還算齊全，可能水果的品種稍微少了點保屯，大概看了一下基本都是寒性的食物手负，我倒是很想買點水果回來，除了蘋果之外我覺得我沒什么可買的姑尺，但是蘋果呢家里也有竟终，所以就看了兩次，我依然還是沒有買到水果切蟋，隨便買了一點小吃回來了衡楞，不過那邊的零食種類特別多，我還特地看了一下餅干。他那邊的餅干種類尤其多瘾境，我都懷疑這是不是家賣餅干的超市附帶賣其他的零食，真的他的那邊的餅干超多镰惦，只是我最近暫時吃不了餅干迷守，所以我就只是把所有的餅干都看了一遍。依然沒有找到我想吃的豆沙月餅旺入，今年格外想吃豆沙月餅兑凿，為了檢查我就買了一個小小的蓮蓉的線，還有一個蛋黃豆沙月餅茵瘾，其實我這兩個餡都不是很想吃礼华，只是沒有熊掌那就選擇雄尾巴湊合一下嘗一下味道吧。我也著重看了一下超市的水廠拗秘，品味還算多在這個地方圣絮，牛蛙花蛤，各種魚還有螃蟹雕旨，龍蝦說是波士頓龍蝦還有基圍蝦之類的扮匠，這些水廠產都會有，我去撈了一下基圍蝦凡涩，基圍蝦不新鮮了棒搜，如果想吃的話可以早點去。也看了一下其他的區(qū)域面點區(qū)域品種還算齊全活箕，但是呢力麸，他們烤的面包不好吃，都烤焦了育韩，這個烤面包的師傅這次的火候沒把握好克蚂，買了一只奧爾良烤雞，看到奧爾良烤雞座慰，我就想起大學的時候陨舱，我們和同學一起跑到市里的沃爾瑪來逛超市，一人拿一只奧爾良烤雞版仔，買完之后坐在公園里游盲，一人來一只奧爾良烤雞，在手里啃蛮粮，想到那個畫面就覺得特別好玩特別懷念益缎，所以就買了一只奧爾良烤雞回來。走到面點攤的時候看到了然想。蓮子木耳羹哦莺奔，感覺自己突然口渴了，所以就管人家拿了一杯靈芝飯跟開始喝起來問了一下人家可不可以先喝变泄，等一下到前臺付錢令哟，他說是可以的啊那就開始喝起來了恼琼。不過味道不怎么樣，后來喝一半扔了一半有點怪怪的屏富，但是當時感覺渴了晴竞，所以就拿了一瓶來喝，其實飲料就在旁邊的區(qū)域狠半，但當時也不是很想喝飲料噩死，看見了蓮子木耳羹，就以為是平時自己在超市買的那種罐裝的神年，一一罐一罐的已维，沒想到口感差太多了，所以就沒喝完已日，不過挺感謝人家給我方便說可以先讓我喝的垛耳。也看了一下他們的肉區(qū)排骨，跟我在市場買的排骨金額一樣捂敌，都是26一斤艾扮，我本來想說今天買根排骨回來燉湯，但是左右都挑不到一根中立的排骨占婉，又想著自己今天右手已經夠酸了泡嘴，還是不要拿回來，再那么辛苦自己了逆济，所以猶豫了很久之后沒有買酌予，又看到了魚，上面寫著活草魚奖慌，但是它已經被切割好了抛虫，放在冰柜里，我就想著既然是活的简僧，他為什么要把他殺了呢建椰？放在這里的冰柜里的估計是死了的。不要只看到人家打的幾個字就以為是真的岛马，雖然上面寫著活草魚棉姐，那么既然是活草魚，它為什么不放在水缸里養(yǎng)啦逆？等到顧客要的時候現殺呢伞矩，也許現殺還能賣得更貴一點呢，他為什么要多此一舉先把他殺了放在冰柜呢夏志，畢竟放在冰柜里乃坤，哪有現殺的口感好呢？所以就腦子里面想了這一段話，之后就判定湿诊，雖然人家寫的是活草魚狱杰，既然已經被解剖了，不對應該是說既然已經被剖了厅须。那要么就是瀕臨死亡的狀態(tài)浦旱，要么就是已經死亡了的那種狀態(tài)，所以如果想吃還不如去線上九杂，我有想著我在吃中藥好像吃魚是解藥的，而且又想著不想大動宣蠕，晚上也工作例隆，右手又有一些疲勞，算了算了還是不買了抢蚀，所以在看到奧爾良烤雞的時候镀层，我果斷來一只奧爾良烤雞回來，這樣我晚上就只要炒一個菜了皿曲。不過我晚上還是炒了兩個菜唱逢，想著西紅柿炒蛋又不能帶，想著我也不敢吃太多土豆屋休，因為土豆是會釋放氣體的坞古，我如果肚子里面產生了氣體的話會產生脹氣，而且現在好像雖然在康復的狀態(tài)劫樟，但不想給自己造成他的負擔痪枫，所以就大一點點吃一點點就炒了土豆跟西紅柿炒蛋。哎呀叠艳，說到這件事情我插播一下奶陈，許同學晚上回來，回來之前他也給我打電話說他現在還在哪個地方附较，可能要晚一點回來那個地方離我有點遠吃粒，我就跟他說如果要晚點回來就要不在外面吃了回來我自己倒是會炒菜，他說不想在外面吃拒课，那就回來吧徐勃，回來之后我把蔬菜熱在了電飯煲里，他打開電飯煲的時候看到兩個蔬菜捕发。左右搖晃了一下他的腦袋抬頭問我疏旨，就兩個菜呀，我剛開始看到他那個表情的時候覺得特別好玩扎酷，那就晃蕩了一下那兩個腦袋檐涝，哦不對，換了一下他的腦袋抬頭問我，就這兩個菜啊谁榜，就是說沒有肉幅聘，他是無肉不歡的人，每頓都要吃肉窃植，就算是蔬菜里面放一點點肉腥子都比干吃蔬菜好吃帝蒿，所以如果我炒的是凈蔬菜，里面會沒有放肉的話巷怜，我勢必要準備一碗有肉的菜葛超，所以當他今天換了個腦袋，看著土豆和西紅柿炒蛋延塑，抬頭問我那一剎那绣张，我就覺得特別好玩。后來我一直在他面前學他這個樣子他都不好意思了关带，讓他看到了自己的反應侥涵，真的實在太搞笑了。后來我告訴他在另一個鍋里還有點菜宋雏，他看到肉的時候心滿意足的笑了芜飘。有時候我們會被選擇迷了眼，好像這樣也想選那樣也想選磨总，就比如我今天在超市里又想買排骨又想買魚嗦明，就有時候會忘記自己今天晚上的事情，差一點買了排骨舍败，又差一點買了魚招狸，后來終于考慮清楚了，我晚上還有工作邻薯，加上自己今天的右手比較酸痛裙戏，所以這兩樣菜我都剔除了，買了一道最簡單的菜回來而且他也是肉厕诡，正好解決了網上的一個菜累榜。我倒是無所謂，肉不肉的灵嫌，主要是許同學需要壹罚，所以讓他吃第1口肉時他就感覺特別滿足，這個肉好像還挺對他的胃口留下的寿羞，一大半他都吃完了猖凛。這個超市怎么說呢，我感覺還算比較豐富绪穆，但又感覺還是少一點辨泳，可能是因為今天沒有買到水果虱岂，讓我有一些遺憾，所以如果水果的品類可以再增加一點的話菠红，那是相當的完美了第岖。

我在這個超市有發(fā)現兩種三種粥，什么紅棗紅米粥什么紫薯周什么山藥粥试溯，就是各種米呀蔑滓，堅果呀，大豆謠搭配起來的感覺挺有營養(yǎng)的遇绞，只不過我們平時不怎么喝酒键袱，也不想費這個勁道士啊，還覺得挺有趣的摹闽，甚至都有點沖動想買一把回來煮著喝杠纵，我還在這個地方把玩了很久覺得很有意思這些元素」澈В總的來說這個超市還是可以去逛一逛的，剛剛也跟許同學說下次有機會去那個超市逛一逛铝量，買點東西回來倘屹，我發(fā)現我如果發(fā)現什么新奇的事情或者是新鮮的事情，會很喜歡跟許同學分享慢叨，如果是好的地方或者是新奇的地方纽匙，新奇的事物，我都想著跟他一起去嘗試去體驗拍谐，而且他呢也很喜歡跟我一起去體驗這些烛缔，他對這些事情就是我感興趣的事情，一般不會排斥轩拨，而且也很配合我践瓷，這是我比較開心的一點，就比如我現在胃不好買個亡蓉。奧爾良烤雞回來本來是可以直接吃的晕翠，但是呢我要考慮我的胃，所以我拿來用大火蒸了20分鐘之后才想用的砍濒，他也跟著我吃蒸過的奧爾良烤雞淋肾，其實蒸過之后的奧爾良烤雞遠沒有沒有針過得那么好吃，但是他依然吃得很開心爸邢。還有就是我每天早上都會吃三片生姜去寒去時他也會跟著我一起吃樊卓，其實他的這些行為雖然說對于他來說很小，而且他也覺得無所謂杠河，因為他本身就是愿意接受事物發(fā)展或者是說改變的這樣一個狀態(tài)碌尔，所以他跟著我做這些事情他會覺得沒什么關系浇辜，而我會覺得有跟他一起做，比跟我一個人自己做更有意思七扰，但是其實如果他一開始沒跟我一起做奢赂，可能我也沒有覺得有什么不行，只是有兩個人一起分享的時候颈走，我就覺得會有一些一個人不會體會的樂趣膳灶。所以當我剛剛跟他講說抽個時間我們一起去逛一下那個超市時，他就很隨意立由，而習慣的就說可以抽個周末去逛一圈轧钓。我其實最喜歡逛的那個超市是青山湖萬達的永輝超市，為什么呢因為那個超市足夠大锐膜，逛得特別的愜意毕箍，而且我們去超市的路程稍微算是比較遠，而且秋天這樣的早晨騎個小電驢道盏，我坐在前面而柑，他坐在后面兜著風看著風景真愜意，回來也愜意荷逞，我們去和回來的路是走不同的媒咳，就像上上周我們去青山湖萬達逛超市，回來之后因為走過了一個路口种远，因此特意又繞遠了去了趟他們的公司樓下逛了一圈涩澡，看了一下他每天經過的風景，他一開始還有點懊惱錯過了路口但是因為我的心態(tài)很好我很喜歡發(fā)現新奇的事物坠敷，即使有意外的風景出現妙同，我那是相當的愿意接受的，所以他看著我很開心膝迎，也就一點都不煩惱了粥帚，就繞得比較遠帶我看了一路的風景。我就是喜歡這樣子限次，早晨或者是傍晚的時候茎辐，迎著朝陽或者是傍著夕陽，兩個人騎著小電驢出去兜兜風掂恕，陽光正好拖陆，微風正好，風景也正好懊亡，通常我周末不出去可以在家待兩天依啰，但是呢，如果他在家的話店枣，我一般都會抽一個早晨或者一個半晚讓他帶著我出去溜達溜達速警。其實我對購物沒什么特別的欲望叹誉，就比如去商場忘我可能沒有那么大的興趣，我相比較而言我更喜歡跟著他出去溜達溜達或者去逛超市闷旧，我感覺還更有樂趣长豁。我可能逛超市的次數比逛商場的次數多了不知道多少。這一周我們會回去忙灼，所以估計不會去逛超市了匠襟，可能下一周的話如果他不加班，我們會繼續(xù)這樣子的逛逛溜達溜達该园，上周末酸舍，我本來是說他如果休息的話就早晨帶著我去出去溜達溜達逛遠一點，結果他周末加班去了里初，不過他下午回來的比較早啃勉，傍晚的時候帶著我去溜達了一圈。我發(fā)現我們兩個人只要我想做什么双妨，即使是要他配合的淮阐，他也會很支持，這一點我也非常的開心刁品。

哦枝嘶，剛剛在講，到那個超市看基圍蝦的時候哑诊，我發(fā)現一件事情，基圍蝦底下會有個水泵一直噴水及刻，那是給基圍蝦供養(yǎng)的镀裤，雖然我之前就知道下面裝個水泵是給基圍蝦供養(yǎng)的，但是如果再沒有聽系統思考這本書的時候缴饭，我可能沒有這么深的感觸暑劝，為什么呢？因為系統思考里面舉了一個例子颗搂，他說一個事物你不能把它當成一個單獨的事物來看担猛，而這個事物它必定有它所在的系統，你要把一件事情的發(fā)生當成是一個系統里面出現的問題要從整個系統的角度來思考怎么解決這個問題丢氢「盗看到基圍蝦那個水泵時，我想起了系統思考里面作者舉的那個例子疚察，說是他們家養(yǎng)魚的水缸20天就會發(fā)生臭味出來蒸走，他一開始是想著換水，但是呢過了20天之后依然會發(fā)生臭味貌嫡，后來他知道了比驻，是因為水底比較深沒有氧氣该溯，所以臭氧微生物滋生臭氧微生物的滋生就會發(fā)出臭味。所以如果單純是看作是發(fā)生錯位的水換掉的話别惦，那么這個情況就會持續(xù)的不斷的發(fā)生狈茉，如果從整個系統來看是指導它是缺氧，要加一個水泵供氧掸掸，那么這種情況就會改善氯庆。以上這個例子就是作者告訴我們從一個問題出發(fā)，看到這個問題所在的系統猾漫，從整個系統的全局觀去考慮解決發(fā)生的問題点晴。我發(fā)現當自己接觸陌生的領域陌生的知識時，去記住一些作者舉的例子悯周，會讓自己印象更深刻與自己的生活聯系起來粒督，對于掌握這個知識點也就更容易一些。

這一周在聽魔鬼的周末講的是偽科學的存在以及它為什么存在還有就是如何辨別偽科學禽翼，我發(fā)現我前兩天聽的都是整篇整篇的聽屠橄，所以在前兩天的基礎下，我今天刻意的對某一個知識點著重的聽的話闰挡，會理解的更加清楚锐墙，就比如最后一個知識點如何辨別為思維，作者是告訴我們要通過學習掌握劃一的理論去辨別偽科學這是一種长酗。這是一種方法溪北，并且根據這個方法論，作者舉出了三種情況夺脾，對三種情況都一一舉了例子告訴我們之前我也聽了之拨，但是沒有聽明白，今天著重聽了一下第三階段的方法論咧叭，因為聽這本書蚀乔，我覺得對我最重要的就是第3個部分，所以今天著重聽了第3個部分的懷疑論菲茬，挺深刻的吉挣，而且比之前的兩次通篇聽更理解的了解的更深一點。

我大概來闡述一下自己聽到的內容吧婉弹，華醫(yī)論是指我們在聽到一件事情時睬魂，既不先相信也不先拒絕，而是對他持懷疑的態(tài)度镀赌。我們要去找證據證明這個理論是否存在汉买，證據是否可靠，以及這個理論是否值得檢驗佩脊，從證據到理論的推理過程是否嚴謹蛙粘。作者就是從理論是否存在證據是否可靠垫卤，以及從證據到理論的推理過程，是否嚴謹出牧，三個方面舉了三個例子穴肘。當我聽清楚了這三個例子時，他前面的三個因素我也都理解了舔痕，一開始我是嘗試著先去理解他這三個理論記憶评抚，他說的這三個因素他們的關系，但是我怎么我都覺得有點難度伯复，就是記不全要很刻意慨代，到后面我聽清了他舉的三個例子就是針對前面三個因素舉的例子時，我一下子就記住了這三個因素啸如。所以呀侍匙，當接觸陌生的知識時，粒子就是我們最好掌握知識點的途徑叮雳。當時在上學的時候怎么就想著只記一些知識點干貨呢想暗，沒有例子的支撐，真的不容易記住啊帘不，我特別就是想起來了说莫，曾經自己學英語的過程，我的筆記本大多都是干貨知識點對于例子非常少寞焙，可能這就是我學習的一個誤區(qū)储狭，對于新學的東西可能要記知識點會比較難而記例子，每天讀每天背順口溜一樣的就很容易記起來捣郊，知識點可能也是因為自己用錯了方法辽狈，以至于讓自己的學習只達到60分及格這個層次。不過現在如果重新改變字的學習方法模她，去學習新的東西也不是不可以，畢竟我還年輕懂牧，未來的路那么長侈净，誰知道會發(fā)生什么呢，既然知道自己的學習方法有問題找到了一些能夠讓自己更快接受新的領域新的知識點的方法僧凤，那么就用起來就是了畜侦，以前的事情也不必再去糾結過去的已經過去了，想起來以前用錯了方法來更正現在的行為躯保，這倒是不錯的復盤旋膳。當時印象里，對于學英文只記知識點的這件事情途事，腦海里就是出現這樣一個畫面验懊，特別的深刻擅羞，所以可能就是因為想到了自己曾經的學習方法有誤，通過今天這樣子的學習過程义图，順便復報了一下曾經的學習方法减俏，這倒是一個不錯的步伐，也是一個不錯的總結碱工，以后就這么干干貨記不住娃承，知識點記不住，那就聽故事聽例子怕篷，通過聽故事聽例子來學習知識點历筝，這是比較適合自己的方法，我突然掌握了一種適合自己的方法廊谓，真是不錯的收獲梳猪。