應(yīng)用3步走復(fù)盤法
周總結(jié)
1What:每次學(xué)習(xí)復(fù)盤不及時(shí)
2why，學(xué)的太多碎片化的東西钻洒，一時(shí)消化不了奋姿，有些好的點(diǎn)又想利用，
制定的青蛙目標(biāo)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)辦不完素标，中間辦了好多小蝌蚪称诗。
說話的思路也太過跳躍，
說話不在重點(diǎn)上头遭，沒有一針見血抓不住要點(diǎn)寓免。
又會時(shí)常焦慮不安癣诱，
總是心有余而力不足，拖延癥自己感覺都有些害怕袜香，做有些事情的時(shí)候在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)總是完不成撕予，沒有做到高效率
早睡一直執(zhí)行不起來
3how，總結(jié)自己困鸥，應(yīng)該把好的文章多讀兩邊消化嗅蔬，從中悟道剑按。在腦海里隨時(shí)可以利用起來疾就。
應(yīng)該先把要事緊急的事情辦完，要事緊急的想想是不是不能在拖延了艺蝴，拖延了后果是怎么的猬腰。如果是突發(fā)的小蝌蚪可以暫且放一放。
說話沒有條理性猜敢，思維邏輯跟不上姑荷，要找找方法和技巧
做事情不夠?qū)Ｗⅲ中乃趵蓿娱L時(shí)間完成鼠冕，拖延，執(zhí)行力不夠需要改進(jìn)胯盯，
要改早睡的時(shí)間懈费，定好鬧鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)必須睡覺博脑，休息好了才有好的精力去辦好事情憎乙。
找出讓自己焦慮的原因，調(diào)整好心態(tài)和情緒叉趣，一定要掌控好泞边，美好的明天還在等著我們。
