春困春愁飲香茶
剛吃完早點似芝，上下眼皮就開始打架，若即若離的又要迷糊板甘。春困党瓮，意識到了，趕緊來一杯馬肉盐类，被霸氣的香味兒一沖寞奸，嗯，清醒了在跳。邊喝茶邊想起個話題枪萄，就是春困跟春愁的區(qū)別，及這兩種情況下宜飲何茶猫妙？
先說說這個春困是怎么回事兒瓷翻？咱們人在這個冬天的時候啊，天氣冷割坠，溫度低齐帚，身體一受低溫刺激，皮膚的毛細血管就會收縮彼哼，血流量相對減少对妄，汗腺和毛孔也跟著閉合，減少了熱量的散發(fā)敢朱，身體通過這樣的方式來維持咱們的正常體溫剪菱，這是一種自然的生理機制。開春兒了呢蔫饰，隨著氣溫的升高琅豆，體表的毛孔愉豺、汗腺篓吁、血管開始舒張，新陳代謝逐漸旺盛蚪拦，皮膚的血液循環(huán)也旺盛起來杖剪。這麼一來呢冻押，供給大腦的血液就會相對減少，大腦本來習慣了在氧氣充足的狀態(tài)下工作盛嘿，這一減少洛巢，就導致了咱們無精打采、昏昏欲睡次兆。這是春困稿茉。
?? 春愁與春困可不一樣。春愁芥炭，是跟精神有關漓库。春天氣候多變，多有陰雨綿綿的天氣园蝠，很容易引起“季節(jié)性抑郁癥”渺蒿。所謂“三分春色二分愁，更一分風雨彪薛！”茂装，又有“春風春雨愁煞人”之說嘛！
在咱們這個大腦里邊啊善延，有一個橢圓形小體少态，叫“松果腺體”，它能分泌一種叫松果激素的東西易遣。松果腺體對陽光敏感况增。陽光強烈的時候，分泌的松果激素就少训挡，陰雨天時分泌的松果激素就多澳骤。這種激素有抑制甲狀腺及腎上腺分泌的作用。陰雨天分泌的松果激素一多澜薄，就導致了人體內的甲狀腺素为肮、腎上腺素的濃度相對降低，而這兩種物質是促使細胞積極工作的激素肤京。它們一減少颊艳，細胞就會“消極怠工”，讓人情緒低落忘分。不良的情緒就很容易引發(fā)神經棋枕、內分泌功能紊亂，導致免疫功能下降妒峦。
明白了這個區(qū)別重斑，那咱們就可以自己進行調整了，那么怎么調整呢肯骇？從兩個方面進行窥浪，一個呢是順時而動祖很，另一個就是喝茶。三句話不離本行把假颇！
《黃帝內經》中說：“春三月……夜臥早起，廣步于庭骨稿，被發(fā)緩形笨鸡，以使志生，生而勿殺坦冠，予而勿奪镜豹，賞而勿罰，此春氣之應蓝牲，養(yǎng)生之道也趟脂。”它的意思是說例衍，春季作息要晚睡早起昔期，在庭院里經常大步行走，將頭發(fā)散開佛玄，使衣物寬松硼一，情緒上保持開朗豁達，減少爭斗梦抢、發(fā)怒等激動情緒般贼，不要斤斤計較，多與人為善奥吩，這就是春季的養(yǎng)生規(guī)律哼蛆。
唐朝白居易有一首豁朗對待春困的詩，他在《春眠》這樣寫到：“新浴肢體暢霞赫，獨寢神魂安腮介。況因夜深坐，遂成日高眠端衰。春被薄亦暖叠洗，朝窗深更閑。卻忘人間事旅东，似得枕上仙灭抑。至適無夢想，大和難名言抵代。全勝彭澤醉腾节，欲敵曹溪禪。何物呼我覺，伯勞聲關關禀倔。起來妻子笑榄融，生計春茫然参淫【群”這位真行，把個睡覺都搞成了雅事涎才。睡得物我兩忘鞋既、睡得羽化成仙，難怪又名白樂天呢耍铜！
春困呢邑闺，宜喝高香的單樅、肉桂來激發(fā)神情棕兼，使精神陡舅、情志、氣血亦如春天的自然陽氣一樣舒展暢達伴挚、生機勃發(fā)靶衍。
? 春愁，喝清香沁人的茉莉花茶茎芋。真正的好茉莉花茶颅眶，香氣清婉，馥郁宜人田弥，疏肝解郁涛酗。
? 手里有我馬肉、鴨屎香跟七窨茉莉花茶“馨雪”的朋友偷厦，該拿出來喝了吧烫尽！
