好些天沒有看書咯解孙，一直想著專門騰出個時間來看，但就是一直拖著抛人。
這兩天嘗試了所謂的番茄法弛姜，感覺還算不錯。以十分鐘作為基礎(chǔ)妖枚，然后每天往上加一分鐘廷臼。
開啟的門檻低，這樣執(zhí)行起來可行性會比較高。然后增加的難度也不大荠商，每天就增加一分鐘寂恬。
之前一開始就設(shè)定了二三十分鐘，然而樣莱没。還沒到時間就犯困初肉，沒幾次就放棄。
這次適當降低要求饰躲，看下結(jié)果會怎樣牙咏。
2018-11-09
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