有夢(mèng)的人睡不著，沒夢(mèng)的人睡不醒球碉。
拼的是努力蜓斧，拼的是堅(jiān)持
一切都是最好的安排。
不論今天你取得了好的成績睁冬，還是沒有取得好的成績挎春。
只要你有了好的心情看疙，好的心態(tài)，好的狀態(tài)直奋，那你一定會(huì)成為那個(gè)優(yōu)秀的自己能庆。
暑假已經(jīng)來了，已經(jīng)有太多的人進(jìn)入了學(xué)習(xí)的狀態(tài)脚线。還有很多人沒有進(jìn)來搁胆。
你每一天的努力都是為了減輕未來的負(fù)擔(dān)。
你現(xiàn)在努力邮绿，未來的負(fù)擔(dān)就會(huì)輕渠旁。
從今天開始告訴自己要繼續(xù)追夢(mèng)。
愛自己才能更好愛別人船逮。
精神內(nèi)耗該如何停止顾腊？
1.拒絕討好，活出自己挖胃。
做點(diǎn)你自己喜歡吃杂靶。
2.停止幻想，立即行動(dòng)冠骄。
耍小聰明會(huì)吃大虧伪煤。
3.放下?lián)幕钤诋?dāng)下。
你痛苦的三個(gè)原因：
1.你的敏感正在消耗你凛辣。
敏感的人，最容易心理疲憊职烧，自我否定扁誓。
2.你的拖延，正在阻礙你蚀之。
3.你的焦慮正在擊垮你蝗敢。
人的焦慮大多是攀比來的。
不用攀比足删，接納自己寿谴，每個(gè)人都是像被咬過一口的蘋果，只是被咬的位置不同失受。
事業(yè)有成的背后是疲于應(yīng)酬讶泰，沒有時(shí)間陪伴家人。你羨慕別人的自由卻忘記他為了生計(jì)發(fā)愁拂到。
愛自己的7個(gè)層面：
一痪署，身體層面：
吃好喝好，照顧好自己的冷暖=讓自己健康長壽兄旬。
二狼犯，思想層面：
一個(gè)人有多愛自己，他的生活就會(huì)多精彩。
自己把自己太當(dāng)回事悯森，就不會(huì)太在意別人是否把你當(dāng)回事宋舷。
三，接納自己：
接納自己的出生容貌瓢姻，目前所有的情況肥缔。
半生已過，才發(fā)現(xiàn)最虧欠的是自己汹来。
取悅別人不如接納自己续膳。
四，接受情緒：
正確對(duì)待自己的情緒收班，接受自己坟岔。
五，覺察摔桦。
世界上最可怕的事不是自己不知道社付，而是不知道自己不知道。
去沉思覺察情緒背后的原因邻耕。答應(yīng)自己的事情就盡力做到鸥咖，答應(yīng)自己去的地方就盡力抵達(dá)。
六兄世，與情緒和解：
情緒就像人和狗打架一樣啼辣。
你越逗它，它越影響你御滩。
七鸥拧，身心合一
有些人身體是自己的，心不是自己的削解。
疾病的根源就是心的變化富弦。
工作的時(shí)候身體好，沒有工作的時(shí)候氛驮，身體不行了腕柜，就是因?yàn)闆]有追求了。
心經(jīng)講心無掛礙矫废。
