自律其實(shí)是從穿上緊身褲開(kāi)始的。
從舒適松垮的褲子走向這緊緊的褲子雕崩，總需要自己逼自己的勇氣涝动。就像是之前我穿過(guò)的寬松半袖一樣，我是從那時(shí)候開(kāi)始真正長(zhǎng)胖的胆描，因?yàn)樽约杭词乖黾邮锶舛疾粫?huì)被看見(jiàn)瘫想，現(xiàn)在是時(shí)候改變了 。
抖音上之前有一段很勵(lì)志的話：敢不敢用30天的自律來(lái)?yè)Q取一個(gè)全新的自己袄友。很讓人失望的是刷抖音的人基本上不會(huì)有這樣的勇氣殿托，而我現(xiàn)在決定要對(duì)自己實(shí)行這樣的自律，我要看一看自己到底行不行剧蚣。
自律需要什么支竹，可能最開(kāi)始只需要想改變的這個(gè)決心。不再睡懶覺(jué)到點(diǎn)就起床鸠按，不再能拖就拖不到deadline就不干活礼搁，不再為了一時(shí)的舒服就不去鍛煉，不再畏懼思考什么有價(jià)值目尖。
這樣說(shuō)其實(shí)很啰嗦馒吴，自律就應(yīng)該這樣：
1.晚睡早起
2.認(rèn)真思考認(rèn)真行動(dòng)
3.多認(rèn)真學(xué)習(xí)，快速提升自學(xué)能力和分析能力
4.鍛煉瑟曲，包括肉體的鍛煉和精神上的鍛煉
負(fù)面的信息就扔在一邊饮戳，只說(shuō)積極的事情。在這方面的指導(dǎo)老師說(shuō)回來(lái)還是李笑來(lái)洞拨，不得不說(shuō)這些年里遇到的說(shuō)話最真的就是李笑來(lái)扯罐，包含最全面的人也是李笑來(lái)。從日常生活到學(xué)習(xí)成長(zhǎng)烦衣，他的文字都很有指導(dǎo)意義歹河。
