我的100天目標(biāo)
1.簡(jiǎn)書更新3萬，日更300多字
2.每月運(yùn)動(dòng)80公里
3.每天22:00之前睡覺
今日讀書和聽頻摘要
如果是喜悅和光吸引你飒货，你的世界就是和平的批狐。如果是恐懼和黑暗吸引你瓮下，你的世界便是混亂不安的记劈。只要覺知吸引你的是什么，你就可以改變你的世界。
離開黑暗和恐懼浓镜，反正他們都不是真實(shí)的溃列。取而代之，時(shí)刻警醒于光膛薛。光听隐，才是你的真相！
活在自愛世界里的人哄啄，大部分是基于安全感與價(jià)值感做決策雅任，背后是控制和證明。其人生不是控制咨跌，就是證明沪么。活在他愛世界里的人锌半，大部分是基于接納禽车。欣賞與自由做決策，背后是給予和自信刊殉。其人生注定是富足的殉摔。
清晨自問
1.我今天的目標(biāo)是什么？
學(xué)習(xí)排程
2.我的終極人生目標(biāo)是什么记焊？
與愛的源頭連接逸月，傳遞愛分享愛
3.今天最重要的一件事情是什么？
認(rèn)識(shí)自己遍膜，正視自己碗硬，覺察并提升自己
4.我今天與周圍的人如何相處？
微笑
5.我今天學(xué)習(xí)什么新知識(shí)瓢颅？
幸福 健康 富足 時(shí)間 耶利米
6.我今天要有怎樣的心情肛响？
愛自己，這是愛別人的前提
7.我今天怎么做比昨天更好
要事優(yōu)先
優(yōu)秀是一種習(xí)慣Ｏ鳌（截屏way of life）
好習(xí)慣雖好，但要踐行剃浇，才能幫助你巾兆。
在不被打擾的時(shí)間里，把學(xué)習(xí)總在投資性時(shí)間里虎囚。
今日感恩/美好
??今天與兩位小朋友角塑，一起看了卡片。我們玩得很開心淘讥。我用一把山桃胡用小時(shí)候抓五籽的辦法丟一個(gè)在空中圃伶，其他一大把散落在床上，讓她們來?yè)尅屩拜喠靼l(fā)口令窒朋。發(fā)的口令從說123搀罢，到換成不同的英語單詞。也玩兒了侥猩，還把單詞說了榔至。小朋友們之后還對(duì)那單詞有印象，沒覺著是學(xué)習(xí)就是在玩兒欺劳，在看誰搶的多唧取，這其中需要你注意力高度集中，否則就搶不上划提，也不會(huì)發(fā)口令枫弟。我的體會(huì)是:在玩兒中學(xué)。同時(shí)所學(xué)的內(nèi)容鹏往，一定要有舊的知識(shí)在里面淡诗，稍微努力就能夠得著，但也需要全身心投入掸犬。
嘉許自己袜漩，在陪伴孩子的同時(shí)有更多的體悟。對(duì)自己的教學(xué)設(shè)計(jì)湾碎，也在理論指導(dǎo)上更多的幫助宙攻。
??吃過晚餐后。我們兩個(gè)大人介褥，兩個(gè)小孩兒在院子里座掘，開著路燈玩兒。跑步柔滔，老鷹抓小雞溢陪。還在前面打著紅旗，領(lǐng)著路睛廊。鈴鐺般清脆的笑聲響徹了整個(gè)安靜的村莊形真。結(jié)束后，娘說已經(jīng)好幾年里超全，院子里沒有這樣的笑聲了咆霜。
孩子們的笑點(diǎn)真低。這很好嘶朱《昱鳎活著就要這樣知足。
??娘用古老的辦法給我們做了一鍋饃疏遏。這些都將成為記憶脉课。載進(jìn)歷史的史冊(cè)救军。因?yàn)楹竺妫贈(zèng)]有這么大的鍋倘零，也沒有這么一個(gè)設(shè)備唱遭，去做這么一些事。但母親傳承給我們的精神视事，都將永遠(yuǎn)記著胆萧。
今日嘉許: 自己的心很安靜，在哪里都有事做俐东。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了用情境來管理自己跌穗。
今日反思：
????重視吃飯就是重視健康。
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