R片段：

拆書”七步曲（紙質(zhì)書P189）

第一步氢卡，確定你要讀的是致用類的圖書秉犹，這是拆書法的適用邊界众雷。確定你讀這本書的目的是為了提升自己某方面的能力，解決具體的問題绎巨，并能在實際工作和生活中用上近尚。

第二步，要求自己用較快的速度閱讀场勤，遇到書中的理論戈锻、建議、觀點或者較難理解的地方時和媳，先問自己一個問題：這對我有多重要格遭？如果這些只是在原書的知識體系中很重要，而對我現(xiàn)在并不重要留瞳，那就省下一張便簽拒迅。如果對我重要或有用，則放慢閱讀速度她倘，細讀相關內(nèi)容璧微。

第三步绩社，在I便簽上用自己的語言簡要重述相關信息忱屑，也可以是總結自己得到的啟發(fā)铸史、有價值的提醒余黎。寫好后貼在相應的書頁艾凯。

第四步柬采，針對書中的某個信息录煤，問問自己有沒有相關的經(jīng)歷壳澳，是否聽說或者見到過類似的事情，寫在一張A1便簽上嗤详，貼到I便簽旁邊个扰。

第五步，規(guī)劃今后如何應用葱色。盡量先考慮應用的目標递宅，再寫下達到目標應實施的行動。寫在一張A2便簽上苍狰，也貼在書頁上办龄。

第六步，在貼了便簽的書頁旁淋昭，貼一張指示標簽俐填。提醒自己這一頁有自己的學習資料。

第七步翔忽，看完一本書后英融，把所有的A2便簽拿出來貼在冰箱或墻上，提醒自己落實行動歇式。

I便簽：

What： 拆書便簽法是一個簡單的工具用來提升學習效果和學習能力驶悟。同時，思考書寫三張便簽的過程可以鍛煉深度思考的能力材失，因而使用便簽法還可以改變思維模式痕鳍。

Why：通常我們閱讀一本書時，當閱讀到一些知識或技能點時龙巨，我們往往在這些文字下面劃上線笼呆，然后多讀幾遍。以為這樣我們就能記住這些知識恭应，并加以應用抄邀。但實際結果往往是要么過段時間忘記這些內(nèi)容或記憶模糊耘眨，要么就是用的時候無從下手昼榛，不知如何正確使用。因此剔难，需要一種切實可行的方法胆屿，幫助我們可以理解知識，內(nèi)化知識并應用知識偶宫。便簽法就是這樣的方法非迹。

Where：希望通過閱讀致用類圖書，提高自己某方面能力或解決具體問題纯趋，并應用在實際工作和生活中憎兽。

How：

第1步：確定書為致用類圖書冷离。

第2步：明確目的是為了提升自己某方面的能力，解決具體的問題纯命，并能在實際工作和生活中用上西剥。

第3步：通過快速閱讀篩選對自己重要的知識點：遇到對自己重要的知識點放慢閱讀速度，細讀相關內(nèi)容亿汞。并應用以下步驟瞭空。

第4步：書寫I便簽：用自己的語言簡要重述書中相關信息。并貼在相應的書頁疗我。

第5步：書寫A1便簽：針對第3步中的信息咆畏，回想自己的相關經(jīng)歷，并書寫出來吴裤，貼在I便簽旁邊旧找。

第6步：書寫A2便簽：規(guī)劃今后如何應用。需要寫下應用的目標及具體的實施行動計劃麦牺。貼在A1便簽旁邊钦讳。

第7步：貼指示便簽：在貼有I、A1及A2便簽的書頁旁枕面，貼上指示便簽愿卒。用于提醒自己這頁有自己的學習資料，方便最后匯集潮秘。

第8步：將書中所有的A2便簽拿出來貼在顯眼的地方琼开，比如入戶門的背面，冰箱上枕荞，衣柜門上柜候，用來提醒自己落實行動。

A1便簽：

上上周閱讀了《用一年時間重生》躏精，越讀越喜歡渣刷，因為書中介紹了可以找到自己內(nèi)心喜歡并適合的發(fā)展方向的方法。并如何規(guī)劃一步步實現(xiàn)自己的愿景理想矗烛。這個方法給時常感到迷茫和動搖的我?guī)砹讼Ｍ氖锕飧ú瘛．敃r閱讀時，看到觸動的地方瞭吃，按照習慣劃上線碌嘀。讀完整本書后想著要好好再讀一遍，按照書中方法歪架，去驗證下自己的愿景股冗，并制定規(guī)劃『万剑可是讀完3天后止状，那些劃過線的內(nèi)容烹棉，我記住的所剩無幾，更別提如何應用了怯疤。

反思：在閱讀到書中的觸動點時峦耘，只是簡單想了下，這個知識挺有用的旅薄，我能用到辅髓。沒有停下來認真思考這個知識是什么，為什么我覺得對我重要少梁，對我的價值是什么洛口，什么條件下可以用這個知識，我以前是怎么做的凯沪，以后應該怎么應用這個知識第焰。應該多做深度思考，才能在思考的過程中通過詮釋而理解知識妨马，通過關聯(lián)和反思過往經(jīng)歷而內(nèi)化知識挺举，通過制定應用行動計劃而應用知識。這樣才能把知識變?yōu)樽约旱哪芰娑澹鉀Q自己的問題湘纵。

A2便簽：

在《這樣讀書就夠了》實戰(zhàn)營結束后，運用便簽法重讀《用一年時間重生》這本書滤淳。至少實踐書中3個知識點的A2便簽行動計劃梧喷，并通過書中方法明確自己的愿景目標，制定實現(xiàn)愿景目標的第一年行動計劃脖咐。

第一步：確認《用一年時間重生》可以用于驗證自己之前制定的愿景目標铺敌。

第二步：快速閱讀全書，篩選出對自己重要的地方屁擅。

第三步：仔細閱讀重要地方的相關內(nèi)容偿凭。

第四步：仔細思考并書寫I便簽、A1便簽和A2便簽派歌。

第五部：匯集所有的A2便簽弯囊，選出與自己最迫切、最重要需要解決的問題或提升能力相關的3張A2便簽硝皂，貼在每天帶著的筆記本封面上常挚。然后開始應用行動。