一、目標(biāo)： 2018年春節(jié)前讓孩子輕松愉快地接受不同意見澳骤，學(xué)習(xí)他人長處。
二为肮、計(jì)劃
1．捐款騰訊公益和智庫，按每天一元的額度捐助弥锄。
2．每周打電話給爸嗎蟆沫，每半個月打電話給公婆，關(guān)心他們的健康和生活饭庞。
3．每月帶兒子參加一次公益活動。
三绸狐、行動
1．今天上午依然沒有心思工作，當(dāng)我一次次被個人事務(wù)吸引的時候寒矿，覺察一次次把我拉回工作中，真是很有趣符相。記六時書哪怕是一時書，都有助于提高我們的覺察力啊终。
2．今天晚上兒子很疲勞了，仍堅(jiān)持學(xué)完英語傲须，沒有很大的情緒波動，應(yīng)該給他點(diǎn)贊泰讽。
3．今天下午眼睛仍很疲勞昔期，不知要怎樣把它這個壞種子呢肄渗？
四、咖啡冥想
這個月我已經(jīng)捐助給騰訊公益￥20 翎嫡，支持撿珍珠生計(jì)劃，愿這些貧困的優(yōu)秀孩子都能夠通過努力惑申，改變自己的命運(yùn)，回向給天下的人都能夠通過自己的努力改變自己的命運(yùn)圈驼。種下滿愿的種子，分享給群里的小伙伴能夠達(dá)成自己的目標(biāo)萤厅，也會回向給我的目標(biāo)。
