事件描述：兒子洗澡的時(shí)候我讓他洗好以后玩一會(huì)就出來(lái)琐脏，兒子只顧著玩水沒(méi)有聽(tīng)我說(shuō)話南捂，火氣上來(lái)就對(duì)兒子說(shuō)我說(shuō)話他總是不愛(ài)聽(tīng)吴裤，說(shuō)話又不搭理，越說(shuō)越氣之后就是咆哮溺健，沖著兒子嘶吼麦牺，氣不過(guò)的時(shí)候還想掐他搖他，兒子一直在說(shuō)不可以打我，聽(tīng)話的剖膳，要抱抱之類(lèi)的話魏颓，可在氣頭上是根本聽(tīng)不進(jìn)去這些的。
舒緩：
*我要多給兒子點(diǎn)耐心吱晒。
*他在玩水怎么能聽(tīng)的進(jìn)我說(shuō)的話呢甸饱？
*兒子專(zhuān)注在玩水，說(shuō)明兒子的專(zhuān)注力很好呀仑濒。
*每天晚上兒子都不讓爺爺走叹话，其實(shí)很大一部分原因是因?yàn)樗恢澜酉聛?lái)的時(shí)間媽媽會(huì)不會(huì)發(fā)瘋。
*面對(duì)這樣無(wú)力的局面他沒(méi)有能力躏精，害怕媽媽隨時(shí)一個(gè)不滿意就炸雷渣刷。
*自己的情緒還是很不穩(wěn)定，和我相處不知道什么時(shí)候會(huì)火山爆發(fā)矗烛。
*真的是挺難為兒子的，又很對(duì)不起他箩溃。
*晚上睡覺(jué)的時(shí)候瞭吃，我問(wèn)他媽媽今天打你了嗎？他說(shuō)打了涣旨，媽媽為什么打你呢歪架？因?yàn)椴宦?tīng)媽媽的話。
*我問(wèn)兒子?jì)寢寖此睦镫y過(guò)嗎霹陡？?jī)鹤诱f(shuō)心里難過(guò)死了和蚪，我又問(wèn)他，那他不聽(tīng)媽媽的話烹棉，媽媽心里也很難過(guò)怎么辦攒霹？?jī)鹤訂?wèn)媽媽現(xiàn)在還生氣嗎？我說(shuō)不氣了浆洗，就是打了你心里有點(diǎn)難受催束。
*其實(shí)每次沖兒子發(fā)泄之后心里都會(huì)難過(guò)，有時(shí)候兒子說(shuō)不可以大聲講話不可以打人伏社，我會(huì)馬上收住抠刺，可是有的時(shí)候就沒(méi)有那么容易了。
*我獨(dú)自洗澡的時(shí)候哭了會(huì)摘昌，但到后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我竟然哭不出來(lái)了速妖，我找不到我哭的點(diǎn)。
*我只知道這不是我要過(guò)的生活聪黎，我不要過(guò)這樣的日子罕容，喪偶式婚姻，寡婦式教育。
*有了對(duì)比反差杀赢，我知道我要過(guò)什么樣的生活烘跺，我不認(rèn)定那個(gè)人就是他，對(duì)號(hào)入座沖擊力太大脂崔，容易想到現(xiàn)狀滤淳。
*抱怨怪罪只會(huì)吸引更多我不要的局面，我忘記了感恩砌左，感恩現(xiàn)在擁有的脖咐。
*男人不是生活的全部，我還擁有很多的東西汇歹，都是值得我去感恩的屁擅。
*我為什么會(huì)那么容易暴躁？
1产弹、我希望得到別人及時(shí)的回饋派歌。我拋出去一句話或者一個(gè)命苦，你就得去執(zhí)行痰哨，立刻馬上就得去做胶果，不做我會(huì)很生氣。我養(yǎng)的是個(gè)孩子斤斧？不早抠，我可能養(yǎng)的是條狗。而我兒子不是狗呀撬讽！我不能總是用命令的口吻去說(shuō)話蕊连，指揮別人做這做那，是我我也不愿意認(rèn)人指使游昼。
2甘苍、希望得到別人的認(rèn)可。說(shuō)出一句話別人沒(méi)有給我回應(yīng)我會(huì)覺(jué)得我是被忽視的酱床。
3羊赵、壓力太大了。自從生了兒子過(guò)后扇谣，事事處處都圍繞著兒子昧捷，沒(méi)有了自己的生活，下班之后就是帶孩子罐寨，而沒(méi)有人幫我分擔(dān)靡挥，沒(méi)有人和我一起承擔(dān)這一切。沒(méi)有釋放壓力的去處鸯绿，一旦兒子不順我的心我就沖兒子吼跋破。
4簸淀、把自己活丟了，沒(méi)有了自己的生活毒返。
5租幕、每次發(fā)火之前肯定是我要找的人沒(méi)有聯(lián)系上。我給我的爸爸打了幾個(gè)電話他都沒(méi)有接拧簸，更沒(méi)有回電給我劲绪。我感覺(jué)我被遺棄了。我需要得到父親的回饋我才覺(jué)得我是被重視的盆赤。
6贾富、內(nèi)心的需求沒(méi)有被滿足。事情的發(fā)展沒(méi)有按照我的預(yù)期發(fā)生牺六。
為什么咆哮總發(fā)生在洗手間颤枪？
1、通呈缂剩回到家就是晚上畏纲，洗澡睡覺(jué)。所以第一個(gè)去的地方就是洗手間春缕。
2霍骄、洗手間離隔壁家最近，所以對(duì)話內(nèi)容會(huì)被聽(tīng)見(jiàn)淡溯，我想向別人證明我在教我的兒子，我是有家教的簿训。
3咱娶、臥室是休息放松的地方，所以不會(huì)在臥室强品。
