? ? ?第一次相遇“小確幸”彩库,是在橙子學(xué)院《每日三件事》小程序上肤无,當(dāng)時(shí)并不知道她是做什么的,靜靜地與“每天三件事”待在一起骇钦,后來(lái)在紅點(diǎn)聽(tīng)古典老師分享《如何提高自身執(zhí)行力》時(shí)宛渐,提到過(guò)這個(gè)“每天三件事”的小程序,我們除了在每天有限的時(shí)間里,做好重要的三件事情外窥翩,最好抽出一些時(shí)間业岁,去做一件能夠讓你感覺(jué)到幸福的小事情——這,就是小確幸寇蚊。
? ? 但笔时,我們第一次的相遇后,僅僅是萍水相逢仗岸,與我生活上沒(méi)有什么交集允耿。
? ? 因?yàn)槲艺J(rèn)為她沒(méi)什么必要.......
? ? ? 受我發(fā)小的影響 ,從2016年開(kāi)始扒怖,開(kāi)始記錄我每天生活內(nèi)容较锡,一開(kāi)始寫(xiě)的是對(duì)事情的感想,后來(lái)寫(xiě)多了姚垃,沒(méi)東西好寫(xiě)念链,就僅僅記錄一些做過(guò)的事情,形式多樣沒(méi)有固定积糯。最近我翻看了以前的記錄掂墓,發(fā)現(xiàn)有一個(gè)很有趣的規(guī)律,每當(dāng)記錄內(nèi)容比較豐滿的時(shí)候看成,肯定是我做了一些有趣的事情君编。。
? ? 經(jīng)過(guò)這次的回顧川慌,我重新發(fā)現(xiàn)——小確幸雖然沒(méi)有“每天三件事”重要吃嘿,但也是我們生活中的必須品。這好比如“食鹽”梦重,它永遠(yuǎn)不能成為主菜兑燥,而它的使命是讓主菜的味道變得更加鮮美可口,同時(shí)也給人類補(bǔ)充必要的微量元素琴拧。
? ? ?寫(xiě)到這里降瞳,我腦子里的元認(rèn)知,又再一次想起笑來(lái)老師告訴過(guò)我們一個(gè)現(xiàn)象蚓胸,越是簡(jiǎn)單必要的道理挣饥,所謂“精明的人”總是自以為是選擇“忽略”。
? ?說(shuō)到底沛膳,知道了生活中的小確幸必要性扔枫,就應(yīng)該琢磨如何發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸,在說(shuō)方法論之前锹安,按照慣例短荐,對(duì)這個(gè)認(rèn)知賦予一個(gè)概念:所謂的小確幸是做一件力所能及倚舀、能夠讓自己感到幸福的事情。兩個(gè)關(guān)鍵詞:
1搓侄、力所能及
2瞄桨、感到幸福
? ? 那究竟如何去做话速?
? ? 1讶踪、做自己感興趣(所從你心流)的事情。比如杯功夫茶泊交、聽(tīng)首音樂(lè)或者自己下廚
? ? 2乳讥、拍照或用文字記錄下來(lái)。
? ?3廓俭、每天睡覺(jué)前好好回味云石,記住那一瞬間頗然心動(dòng)的感覺(jué)
? ?4、...... ?
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