前言：
不知不覺萌朱，一年一下子就過去了偏陪，回望自己的21歲的生涯，看到了自己這100個(gè)成就事件缺狠，我還是發(fā)自內(nèi)心的滿足和喜悅器净，感覺自己的21歲是沉甸甸的型雳，然后也有點(diǎn)繁花似錦般的。當(dāng)然21歲也是一個(gè)很不一樣的年齡階段山害，處于一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折期纠俭，也面臨著繼續(xù)深造還是工作的問題，期間也有過迷惘和困頓浪慌，但路都是走出來的冤荆，期待和永澄老師一起在年目標(biāo)探索清楚這個(gè)問題……
一眷射、工作事業(yè)（22件）
1.帶領(lǐng)了四個(gè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了40萬的業(yè)績(jī)匙赞，收獲了人生的的一桶金
2.連續(xù)兩年拿到了一等獎(jiǎng)學(xué)金2000佛掖，國(guó)家助學(xué)金4400
3.運(yùn)用自己的公眾號(hào)排版功能妖碉，獲得兼職收入2000+
4.開啟了自己一年主管回憶錄的書寫哈哈哈，我保證在今年年末寫完它芥被，從8月開始謀劃欧宜，9月開始書寫，10月寫了一部分拴魄，11月寫了一些
5.走遍了河南的五個(gè)縣冗茸，快速完成了各項(xiàng)工作，成為公司最早完成這項(xiàng)工作的人
6.開了將13次的會(huì)議匹中，臨場(chǎng)應(yīng)變能力和口語(yǔ)表達(dá)能力大幅度提高夏漱，現(xiàn)場(chǎng)都能隨便一個(gè)即興演講
7.先后組織了2次面試，一次培訓(xùn)顶捷，一場(chǎng)近千人的宣講會(huì)
8.第一次給自己的上級(jí)寫了一封長(zhǎng)達(dá)1萬字的感謝信挂绰，寫完了以后感覺自己的人生都要升華了，我自己寫完以后感覺自己非常的富足和滿意
9.成為了敦敏教練賦能教練訓(xùn)練營(yíng)第四期的助教
10.成為了賦能教練服赎，完成了4次教練約談葵蒂，獲得了100+的感謝紅包
11.和同學(xué)參加知識(shí)競(jìng)賽，拿了兩張獎(jiǎng)狀
12.參加了全國(guó)大學(xué)生艾滋病大賽重虑，獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)
13.拿到了普通話的證書践付，二甲證書已經(jīng)拿到了，看來我的普通話還是可以的哈哈
14.寫了一篇三行情書缺厉，拿了三等獎(jiǎng)
15.作為學(xué)習(xí)委員永高，工作基本完成得較好隧土，然后輔導(dǎo)員老師對(duì)我也很關(guān)注，
16.多次嘗試參加教師技能的比賽乏梁，被老師所看好次洼，明年希望能夠入圍啊，沖鴨
17.收獲了好多好多的朋友遇骑，在創(chuàng)業(yè)的路上互相扶持和鼓勵(lì)卖毁，共同創(chuàng)造了最美好的大二生活，為教育助力落萎，為短期正名亥啦，為自己發(fā)聲，時(shí)時(shí)回蕩在我的耳旁
18.結(jié)識(shí)了PC姐练链，她幫我做了一次蓋洛普的優(yōu)勢(shì)解讀翔脱，我得到了自己排名前五的優(yōu)勢(shì)：紀(jì)律、體諒媒鼓、成就届吁、審慎、關(guān)聯(lián)
19.聽了一次考研講座绿鸣，更加明確了自己的方向疚沐，對(duì)于未來進(jìn)行了相關(guān)的信息收集
20.領(lǐng)取了好多的幕布會(huì)員，現(xiàn)在我的幕布會(huì)員已經(jīng)到了2027年了
21.學(xué)會(huì)使用矚目這個(gè)軟件潮模，拓展了開會(huì)的以后更多的可能性
22.提高了騰訊問卷的操作能力亮蛔，收集信息的效率大幅度提高
二、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)（25件）
1.參加了雨悅私董會(huì)擎厢，遇到了一群高能的小伙伴
2.看完了所有永澄老師公眾號(hào)文章究流，參加了永澄老師文章輸出打卡群，寫了將近28《191008-閱讀永澄老師公眾號(hào)文章合集》篇讀書筆記动遭，這也算是我定的年目標(biāo)之一芬探，基本完成了
3.參加了永澄老師的目標(biāo)管理訓(xùn)練營(yíng)第二期，擁有了初步的目標(biāo)思維
4.覺察日記打卡70+天厘惦，自我覺察能力得到了大幅度的提升
5.抄了心經(jīng)45遍偷仿，我的目標(biāo)是100遍，最近正在努力當(dāng)中绵估，我在抄的時(shí)候感悟了好多的東西炎疆，發(fā)了N次朋友圈，心越來越安靜国裳，超級(jí)能夠?qū)Ｗ⒂谧约旱氖虑樾稳耄瑢Ｗ⒘μ岣吡撕枚?/p>
6.和晨霧姐、花姐姐缝左、雨悅姐亿遂、曉蓮姐浓若、勇泉哥、劍寧哥分別約了一次教練蛇数，還有一次立夏姐的教練挪钓，后面再約上
7.持續(xù)在做鏡子練習(xí)，更加好地愛自己
8.語(yǔ)音寫作21天打卡耳舅，寫了大概20萬字碌上，大大提高了實(shí)踐的能力，還寫了一篇復(fù)盤的文章
9.看了好多的書浦徊，文學(xué)類的偏少馏予，實(shí)用類的偏多一些，這里就簡(jiǎn)單羅列一下我今年看的書
（1）文學(xué)類：《對(duì)倒》盔性、《紅樓夢(mèng)》霞丧、《安娜卡列尼娜》、《莎士比亞的四大悲劇》冕香、《額爾古納河右岸》蛹尝、畢飛宇的《玉米》、《生死疲勞》和白先勇悉尾、亦舒等人寫的一系列短篇小說
（2）實(shí)用類：《活得明白》突那、《別裝了，其實(shí)你沒病》焕襟、《好好思考》陨收、《象與騎象人》饭豹、《稻盛和夫的人生哲學(xué)》鸵赖、《了不起的我》
10.get一個(gè)方法，就發(fā)自己一個(gè)人可見的朋友圈拄衰，這樣就可以讓自己的生活有跡可循
11.積累了邏輯學(xué)的筆記3篇
12.學(xué)習(xí)了陳海賢的自我發(fā)展心理學(xué)的課它褪，還買了他的《了不起的我》
13.初步建立起了目標(biāo)管理的思維，幫助好朋友解決了計(jì)劃安排太多然后瘋狂自我批評(píng)的惡性循環(huán)
14.第一次在豆瓣上面發(fā)表了自己的書評(píng)翘悉，寫的是關(guān)于《好好思考》這本書的茫打，也是一次不錯(cuò)的體驗(yàn)
15.學(xué)習(xí)了攝影的課程，提升了自己的攝影技巧
16.參加了頭條號(hào)的寫作課程妖混，有了自己的頭條號(hào)
17.豐富和完善了自己的課題收集本老赤，自己的素材來源又多了一些
18.獲得了很多的網(wǎng)課，擁有無限的選擇學(xué)習(xí)的權(quán)利
19.參加了玉成哥組織的咔嚓小問題兩次制市，對(duì)于QTM有了一定的理解和體驗(yàn)
20.第一次完完整整地抄了一遍《道德經(jīng)》抬旺，也是我第一次領(lǐng)略老子的思想，感覺真的很有智慧祥楣，充滿了辯證法的味道
21.參加了詩(shī)盛哥的日精進(jìn)打卡开财，打卡持續(xù)了10多天
22.聽了橙為四周年的整個(gè)分享汉柒，有了自己一個(gè)努力的方向，爭(zhēng)取明年也要去現(xiàn)場(chǎng)一次
23.聽了臺(tái)灣大學(xué)的歐麗娟老師對(duì)于《紅樓夢(mèng)》的解讀责鳍，好喜歡歐麗娟老師碾褂，真的太可愛了，學(xué)術(shù)涵養(yǎng)好深历葛，學(xué)貫中西正塌，時(shí)不時(shí)還會(huì)撒嬌賣萌，哈哈哈
24.去聽了一次何凱文老師的公開課恤溶，收獲到了一個(gè)很重要的認(rèn)知：完成比完美更重要传货，在自己以后的生活當(dāng)中，都盡量地貫徹這個(gè)原則宏娄，這對(duì)于一個(gè)完美主義的強(qiáng)迫癥患者簡(jiǎn)直太有用了
25.參加了小鴉姐的兩次月目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)问裕，對(duì)于月目標(biāo)的制定有了一定的理解和體驗(yàn)
三、人際關(guān)系（17件）
1.和泡沫姐深度鏈接孵坚，經(jīng)常交流反饋粮宛，這一定是今年最棒的收獲嘻嘻嘻
2.學(xué)習(xí)了敦敏教練，成為了優(yōu)秀學(xué)員和賦能講師卖宠，想要體驗(yàn)教練的歡迎來找我
3.認(rèn)識(shí)了HHJ朋友巍杈，這是一個(gè)廣州的朋友，相距這么遙遠(yuǎn)扛伍，還能夠成為朋友真的很不容易
4.玩得很好的學(xué)姐保研到華東師大筷畦，有一個(gè)很好的資源，后面繼續(xù)進(jìn)行深度鏈接
5.過年之前刺洒，和高中的前后同桌聚了一次餐鳖宾，非常溫馨，回憶滿滿
6.和很久沒有見的CHX與JQ見了一面逆航，感覺很快樂鼎文，擁有自己的小確幸
7.給XWH和HC過了一次生日，共同見證了他們的成長(zhǎng)因俐，一起聊天拇惋，一起嗨歌
8.打了一次電話給初中語(yǔ)文老師，然后內(nèi)心的感觸頗多抹剩，至少讓我明白了我不想要的生活是什么樣的
9.能夠比較好的和爸媽保持一個(gè)聯(lián)系撑帖，每隔一周打一次電話
10.為室友參加十佳歌手努力打call
11.大學(xué)同學(xué)送了我5個(gè)橙子，這是今年最美麗的一件事情澳眷，真的超級(jí)喜歡橙子的我胡嘿，看到都爽呆了
12.陳老師請(qǐng)了我吃了兩次飯，感覺超級(jí)幸福
13.和弟弟補(bǔ)了幾天的物理課境蔼，讓他對(duì)于物理知識(shí)有了一定的了解灶平，同時(shí)在周末的時(shí)候也會(huì)給他一定的學(xué)習(xí)指導(dǎo)
14.和YP的關(guān)系更好了伺通，一直以來有問題能夠找我，然后對(duì)我也超級(jí)好
15.和室友的關(guān)系也改善了逢享，自己中午的睡眠質(zhì)量在提升罐监，也有了更多的包容，我們寢室的關(guān)系都在升級(jí)
16.看著室友養(yǎng)了一只小兔子瞒爬，真的超級(jí)可愛弓柱，雖然現(xiàn)在已經(jīng)送走了，但是還是想說真的很可愛
17.利用教練技術(shù)幫助高中好友解決和男朋友之間的關(guān)系侧但，梳理心情
四矢空、身體健康（3件）
1.辦了一張健身卡，開始去健身房運(yùn)動(dòng)了
2.這一年感冒次數(shù)比較少禀横，身體處于一個(gè)比較均衡的狀態(tài)
3.連續(xù)跑步運(yùn)動(dòng)打卡四個(gè)禮拜屁药，身體素質(zhì)有所提升
五、休閑娛樂（12件）
1.去廣州柏锄、深圳旅游了一次酿箭，海邊的玩耍得很開心
2.反復(fù)練習(xí)了《成都》這首歌，能夠簡(jiǎn)單地用吉他彈奏
3.學(xué)會(huì)了基本的詩(shī)詞寫作趾娃，寫了8首詩(shī)詞《191101-行者無疆·詩(shī)詞選》
4.看了音樂學(xué)院的畢業(yè)匯報(bào)演出《捉妖記》缭嫡，太爽了，演技爆棚抬闷，串聯(lián)了三部悲劇妇蛀，真的超級(jí)好看
5.跟隨室友去武漢旅游，飽覽了武漢的各大名勝笤成，黃鶴樓评架，戶部巷，晴川閣疹启、武大……
6.去了一次鬼屋古程，真是一次好奇妙的體驗(yàn)蔼卡，嚇到我的天靈蓋都快要飛走了喊崖，喊到嗓子冒煙，哈哈哈
7.今年去了KTV3次雇逞，第一次和室友通宵唱KTV荤懂，這是大學(xué)的狂歡之夜，狂歡結(jié)束之后塘砸，身心舒暢节仿，平時(shí)一個(gè)個(gè)都是麥霸，到了KTV房還是麥霸
8.看了好幾部電影：《我和我的祖國(guó)》掉蔬、《烈火英雄》廊宪、《飛屋環(huán)游記》矾瘾、《駱駝祥子》、《紫日》箭启、《阿Q正傳》壕翩、《暖》
9.現(xiàn)場(chǎng)去聽了痛仰樂隊(duì)的歌，去了水上樂園浪了一把
10.拿到了大學(xué)的一枚戒指傅寡，特別具有紀(jì)念意義
11.和2個(gè)學(xué)委朋友一起聚了一次餐放妈，暢聊了將近3個(gè)小時(shí)
12.暑假的時(shí)候重新看了一遍電視劇87版的《紅樓夢(mèng)》，大呼過癮荐操，林妹妹真的太美了芜抒，賈寶玉也是好會(huì)演，寶釵也好美
六托启、自我實(shí)現(xiàn)（21件）
1.參加話劇匯演宅倒，演出了自己人生當(dāng)中的第一部古典話劇戲
2.舉辦了個(gè)人的讀書會(huì)活動(dòng)，在寒假和幾個(gè)好朋友屯耸，一起讀了5本經(jīng)典名著唉堪，進(jìn)行了5次深度的交流，長(zhǎng)達(dá)10h肩民，很好地鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力
3.我居然能夠耐著心情把一篇推文改了20遍唠亚，感覺自己真的牛逼壞了
4.團(tuán)隊(duì)小伙伴給我過了人生當(dāng)中的第一個(gè)很快樂的生日，連續(xù)發(fā)了3年的生日說說持痰，第一次超級(jí)感動(dòng)
5.中秋之夜灶搜，去一個(gè)廣場(chǎng)上面唱《成都》，居然有人給了我10塊錢工窍，我在想我唱得到底是有多好哈哈哈
6.作為一個(gè)信守承諾的人割卖，我履行了當(dāng)初的承諾，為獎(jiǎng)勵(lì)他們患雏，請(qǐng)了兩個(gè)團(tuán)隊(duì)吃飯
7.住了人生當(dāng)中第一個(gè)別墅鹏溯，體驗(yàn)了一把醉生夢(mèng)死的感覺
8.拼命備考了一個(gè)月，終于考完了教資淹仑，考完別提多爽啦
9.準(zhǔn)備了一周的時(shí)間丙挽，看了10篇左右的論文，然后自己提筆就寫匀借，剛剛寫完了一篇5000字的論文
10.用小篆體抄了《爾雅·釋詁》颜阐，抄了大概5頁(yè)的紙，太不容易了吓肋，古時(shí)候的小篆也好有味道
11.上了九型人格的課程，對(duì)于自己和他人更加地了解
12.當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的電腦被潑上了水肤舞，我能夠心平氣和地接受這一件事情紫新，并且還有點(diǎn)黑色小幽默
13.和同學(xué)一起排練了話劇《茶館》，得到了老師的特別嘉獎(jiǎng)和贊賞
14.和室友去戶外彈吉他唱歌兩次李剖，自己的心情超級(jí)舒暢弊琴，感覺很開心和愜意，有一種歲月靜好的人生意味
15.線下體驗(yàn)了一次拆書幫的練級(jí)活動(dòng)杖爽，學(xué)會(huì)了放松自己的方法
16.去參加省圖的閱讀活動(dòng)敲董，了解到了《被討厭的勇氣》，嘗試使用了一種不一樣的閱讀方式去閱讀一本書慰安，很是有趣
17.寫了一封長(zhǎng)長(zhǎng)的信腋寨，和自己的父母初步達(dá)成了和解，更加輕快地前行化焕，尋找自己的幸福
18.聽歌的喜好有所更換萄窜，越來越喜歡和明確自己的理想類型的歌手了，比如趙雷撒桨，楊千嬅等查刻，
19.對(duì)于自己理想的對(duì)象有了一定的認(rèn)識(shí)，更加好地認(rèn)識(shí)了自己凤类，有的時(shí)候：更優(yōu)秀不一定是更合適的穗泵，找人一定要挑合適的，而非最好的
20.體驗(yàn)了兩次學(xué)校的心理咨詢谜疤，然后對(duì)于自己接下來要做的事情佃延，有了進(jìn)一步的了解
21.和XM姐約了一次生涯咨詢，進(jìn)行了自己的生涯探索夷磕，重拾了很多的寶貴的信
后記：
寫到了100條履肃，我感覺差不多了，內(nèi)心對(duì)于100始終保持一種敬畏和靠近坐桩，后續(xù)肯定還有很多的事情尺棋，大大小小而已，用更大的“顆撩圊危”去充滿自己更小的“瑣碎”膘螟，帶著滿滿的能量持續(xù)精進(jìn)，一起成為更好的自己抖坪，繼續(xù)加油啊~未來可期萍鲸，我無比地相信自己！
一擦俐、寫成就事件遇到的阻礙：
1.自我批評(píng)，感覺這點(diǎn)事情值得寫上去嗎握侧？
2.寫不出來蚯瞧，好像沒有什么好寫的
3.拖延嘿期，不想寫
二、我寫成就事件的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
1.放下自我批評(píng)埋合，把自己沉浸在書寫的過程當(dāng)中备徐，重要的是享受這個(gè)書寫的過程，感覺好像是在給自己做一個(gè)檢查一樣甚颂。
2.可以先從自己印象深刻的地方寫起蜜猾，寫不要去分類，就按照自己的意識(shí)不斷地流動(dòng)振诬，安安靜靜地寫就好了蹭睡，
3.還是那個(gè)原則：完成比完美更重要！等寫到了自己滿意的條數(shù)赶么，然后再去做一個(gè)分類肩豁，再去插入圖片，一開始不要刻意追求完美辫呻，又是插圖片清钥，又是找鏈接，那樣寫起來真的很令人抓狂放闺，建議先文字寫出來祟昭，再去找圖片，最后插入相關(guān)的鏈接
4.找一群小伙伴一起寫怖侦，我前面的65條是和私董會(huì)的小伙伴一起寫完的从橘，后面的這35條是自己后面慢慢加上去的，反正有了一群小伙伴一起寫础钠，就感覺不會(huì)很孤獨(dú)
5.找一個(gè)安靜的地方恰力，放松心情，聽一聽舒緩的輕音樂或者自己喜歡的任何音樂都可以旗吁，隨著音樂安安靜靜地寫
6.實(shí)在不知道怎么寫就去參考一下其他的人踩萎，看了3-5篇就會(huì)寫了，這里一定要注意很钓，一定要給自己一個(gè)邊界香府，不要沉浸到了別人的成就事件當(dāng)中，忘了自己的初心码倦，告訴自己就看3-5篇企孩，看完了立刻打開手機(jī)或者電腦寫起來，重要的是你要開始袁稽，而不是一直思考和自我批判
7.小tips：在一張紙條上面勿璃，寫上：我肯定可以寫完成就事件的，給自己積極的心理暗示
8.吃點(diǎn)自己喜愛的水果（我就是吃完橙子，然后心情大好补疑，一發(fā)不可收拾地寫了好多條哈哈哈歧沪，超級(jí)感謝同學(xué)送給我的幸運(yùn)橙）
2019年11月26日18:03:11
