日常生活中我們常常聽到有人說：工作虐我千萬遍，我待工作如初戀。當(dāng)然這是句調(diào)侃的話境钟，要想時時做到待工作如初戀實屬不易，因為我們常常會在工作中走神俭识、游離慨削，而等我們回過神來再想進行工作狀態(tài)，仍需要消耗很多精力去調(diào)整套媚，如此往復(fù)缚态，每天能進入深度工作狀態(tài)的時間少之又少。那么如何才能扭轉(zhuǎn)這種狀況堤瘤，讓你能夠做到對待工作如初戀般熱情呢玫芦？以下兩個方法可以給到你啟示。
抵御誘惑
專注工作最大的敵人是什么本辐？毫無疑問姨俩，是手機、是網(wǎng)絡(luò)师郑。你是不是在工作中常常被微信上的信息所打擾？是不是被某個彈窗跳出來的新聞所吸引调窍？我想這可能是大多數(shù)人工作中的常態(tài)宝冕。注意力常常被這些瑣事所分散，再重新回到工作狀態(tài)又要消耗意志力邓萨。所以要想集中精力工作地梨，一個很簡單的方法就是排除手機、網(wǎng)絡(luò)信息的干擾缔恳。比如關(guān)閉所有應(yīng)用程序的提醒信息宝剖、工作中堅決不聊微信不刷微博； 工作累了就出去走一走歉甚，做一做簡單的動作万细，而不是打開手機刷信息。實際上刷手機信息不僅偷走了我們許多寶貴的時間纸泄，更可怕的是它大大削弱了我們抵拒干擾的意志力赖钞。要想加強對自身的撐控，可以從抵抗手機的誘惑開始聘裁。
科學(xué)規(guī)劃
不知道工作中時間都溜去哪兒了雪营，可以學(xué)著像記帳一樣去記錄時間。一個簡單的方法就是把工作時間以每半小時為單位進行規(guī)劃與記錄衡便，把一天的工作合理的填在時間表內(nèi)献起，但要注意確保最重要的工作放在效率最高的時間段內(nèi)完成洋访。
當(dāng)然我們也可以學(xué)著為常規(guī)性工作進行深淺度的打分，那些需要大量專業(yè)技能谴餐、長期投入會帶來很大收益的工作記為深度工作姻政； 而那些同樣會消耗時間與精力，但回報值卻很低的事情記為浮淺工作总寒，比如刷朋友圈扶歪、逛淘寶等。根據(jù)為我們?yōu)楦黜椆ぷ髟u定的深淺度來合理規(guī)劃時間摄闸，從而最高效率地利用時間善镰。
每個人每天都只有24個小時，雖然不能延長時間的長度年枕，但我們可以減少對有效時間的浪費炫欺，提高單位時間的利用率。通過抵御誘惑與科學(xué)規(guī)劃的方法熏兄，可以讓你保持深度工作的狀態(tài)品洛，每一天都可以從工作中有初戀般甜蜜的收獲。
