? ? ? 《逆商》這本書中，作者把人分成了三種惨篱。一種人叫放棄者盏筐。放棄者表現(xiàn)出易退出，逃避砸讳，變卦琢融，放棄。你讓他努力簿寂，他說(shuō)不需要漾抬。只想著自己舒服就好，就是放棄者常遂。
? ? ? ? 還有一種人是扎營(yíng)者纳令。咋勇者也就是做出一定成績(jī)守候的人。獲得一定地位克胳，停下來(lái)不再努力的人平绩。
? ? ? 第三種就是攀登者。我個(gè)人覺(jué)得攀登者有點(diǎn)像終身成長(zhǎng)者漠另。沒(méi)有把自己定格在某一個(gè)位置捏雌，而是不斷的去嘗試成長(zhǎng)。
? ? ? 知道了酗钞，這三種人我們就要先察覺(jué)自己是哪一種人腹忽，放棄者咋勇者還是攀登者？
? ? ? 一個(gè)攀登者心中也可能會(huì)會(huì)有扎營(yíng)者砚作，一個(gè)看起來(lái)是扎營(yíng)者窘奏，他內(nèi)心也有攀登者的欲望，這兩條是可辯證的葫录，有了這句話着裹，我們可以根據(jù)自己的定位，來(lái)調(diào)整自己
? ? ? 逆商有四個(gè)維度來(lái)衡量米同，你是不是具備以上這四個(gè)維度是一就是掌控感骇扇，掌控感是你對(duì)這件事能不能掌控摔竿，對(duì)于這件事你還能做些什么？當(dāng)你有掌控感的時(shí)候少孝，你的逆商就高继低。
? ? ? 第二個(gè)就是擔(dān)當(dāng)力這件事，我能做些什么稍走？我承擔(dān)的責(zé)任袁翁。
? ? ? 第三個(gè)就是影響度，這個(gè)逆境到底有多嚴(yán)重婿脸？我們往往會(huì)把這個(gè)影響都放大粱胜。把影響度放大，就會(huì)覺(jué)得這個(gè)逆境很恐怖狐树。影響度是一個(gè)指標(biāo)焙压。
? ? ? 第四個(gè)叫持續(xù)性，這個(gè)逆境能夠持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間抑钟？
? ? ? 在這里我覺(jué)得有必要給大家提醒一下涯曲，認(rèn)知心理學(xué)就是說(shuō)你得首先改變你的認(rèn)知，改變你的心理狀況味赃，不是要改變外在的事物掀抹，還是要改變你對(duì)待這個(gè)事物的看法，只有改變了認(rèn)知才能改變你的壓力狀況心俗。
