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我們無時(shí)無刻不生活在與人的關(guān)系中魂挂，而親密關(guān)系的優(yōu)劣其實(shí)決定了我們生活的幸福感粹断。?

有時(shí)候我們看似是在愛別人派敷，其實(shí)我們是在愛自己在這個(gè)人身上的付出而已癌压。

特別想分享最近看武志紅這本《愿你擁有被愛照亮的生命》的一些所思所想和受到的啟發(fā)仰泻。

1.人生的意義的目的是“成為你自己”?

想想你從小到大的那么幾個(gè)重要的決策時(shí)刻，你是聽取了你父母你伴侶你朋友的意見做的選擇嗎滩届？如果每一件事情你都沒有自己做過決定集侯，沒有遵從過自己內(nèi)心，那么這個(gè)世界上怎么找尋你自己存在過的痕跡帜消？

或許因?yàn)槁爮牧藙e人的建議棠枉，當(dāng)事情沒有像你想象的方向發(fā)展的時(shí)候，你便有了借口和可以責(zé)怪的對象泡挺？是啊辈讶，有時(shí)候這樣不是人生更輕松一點(diǎn)？逃避可恥但有用娄猫？

當(dāng)你學(xué)會(huì)了承擔(dān)自己選擇所產(chǎn)生的任何后果時(shí)贱除，才是你真正成長為大人的時(shí)刻。

2.“蒙臺(tái)梭利早教”是為了保護(hù)我們最初的“精神胚胎”

如今流行的“蒙臺(tái)梭利早教”主張我們從一開始都是有一個(gè)精神胚胎的媳溺，只有在孩童的時(shí)候通過自己的行動(dòng)月幌，感受和思考才能真正解開心靈成長的密碼，而家長總是壓制這個(gè)胚胎悬蔽。

像我們在想給孩子灌輸“節(jié)儉”的觀念扯躺，而不愿意給孩子一塊完整的大餅干的時(shí)候，或許扼殺的是他最初對于“完美“的感受和渴求蝎困。越是親密的關(guān)系缅帘，我們越想把自己的意志強(qiáng)加到對方身上，并稱之為“為你好”

我們身為家長难衰，需求有時(shí)候總是自相矛盾的钦无，想要一個(gè)特別聽話的小孩的同時(shí)又覺得他自我意識(shí)太弱，沒有想象力盖袭。

當(dāng)你換位思考失暂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最沒用的管教是指責(zé)和抱怨彼宠。

而與之相反的“拖累癥”一樣可怕，當(dāng)你看到別人痛苦就忍不住想要幫助對方而且是沒有原則的幫助時(shí)弟塞，其實(shí)你剝奪了一個(gè)人從痛苦中受益的權(quán)利凭峡。

連我們自己都沒有成就這一生的功課，我們總是渴望做自己又渴望得到別人的認(rèn)可决记，那我們與我們的孩子又有什么不同呢摧冀？并沒有不同，因?yàn)槲覀冃睦镞€住著那個(gè)“小孩”系宫。

3.關(guān)系勝于一切索昂，我們需要和“內(nèi)在的小孩”和解??

最近熱播的電視劇，包括“都挺好”“小歡喜”都有談?wù)摰皆彝サ挠绊憽?我們想要了解這樣的心理扩借，并不是為了可以對現(xiàn)在這樣的“自己”給一個(gè)合理且可以抱怨的理由椒惨。我們自己已然是個(gè)成年人，需要為自己的行為承擔(dān)責(zé)任潮罪。

"人格“其實(shí)是我們內(nèi)在關(guān)系的模式康谆。小時(shí)候和自己的父母相處的模式是一種開始。是我們之后和他人相處的起點(diǎn)嫉到。?

每個(gè)人都有一個(gè)“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的小孩”沃暗，他們有時(shí)候沖突有時(shí)候矛盾，但我們需要他們彼此諒解何恶。真正內(nèi)心和諧才能有愛的能力孽锥。

4.我們需要多一只“心靈之眼”來看破?關(guān)系的迷霧

一個(gè)人怎么對你，反映著他的內(nèi)心导而。你怎樣對一個(gè)人忱叭，反映著你的內(nèi)心。這個(gè)叫“投射”今艺，這時(shí)候韵丑，我們需要第三個(gè)“上帝視角”來看待你的內(nèi)在模式是不是一塵不變的，也不要因?yàn)樗说募みM(jìn)模式而傷害到自己或變得過于敏感虚缎。

一個(gè)慣于羞辱別人的孩子撵彻，其實(shí)心里住著一個(gè)“挑剔的父母”和一個(gè)“被挑剔的小孩”，他曾經(jīng)是那個(gè)一直被挑剔的小孩实牡，他習(xí)慣了這種模式陌僵，于是長大了需要把那個(gè)“被挑剔的小孩”投射到別人身上去。一般這樣喜歡嘲笑弱者的強(qiáng)者都是假強(qiáng)者创坞。

而如果這個(gè)投射被認(rèn)同碗短，那么這個(gè)關(guān)系便會(huì)一直這樣下去。這取決于跟他互動(dòng)的對象的模式了题涨。這樣跳出來看偎谁，其實(shí)有時(shí)候你觀察人們的行為語言會(huì)變得很有意思总滩。

5.幸與不幸，是你主動(dòng)實(shí)現(xiàn)的?

當(dāng)我們能明白相處模式這件事巡雨，我們就可以試著理解“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”怪圈了闰渔。我們一生中似乎都在為了證明自己是對的，于是我們總是去尋找符合我們觀點(diǎn)的論據(jù)铐望。甚至不惜主動(dòng)去傷害自己冈涧，因?yàn)檫@樣就不怕被別人傷害了。有時(shí)候因?yàn)橄胍葍簳r(shí)的小哥哥正蛙，而愛上柔弱的男子督弓。有時(shí)候?yàn)榱俗C明男人都是壞的，逼到他家庭暴力跟畅。

最可怕的不是痛苦咽筋，而是沉溺于這種痛苦無限循環(huán)而無法自拔溶推。

村上春樹的《再劫面包店》中有一個(gè)小故事徊件，說我們總會(huì)被不能達(dá)成的愿望和得不到的人的強(qiáng)大魔力所控制，反過來被逼人玩了意志引誘的游戲而不自知蒜危。

悲傷是一種力量虱痕，接受也是一種力量。是幫助我們告別過去的唯一途徑辐赞。若你總心有不甘部翘，拒絕承認(rèn)自己的不幸，承認(rèn)失敗响委，承認(rèn)失去新思，拒絕悲傷甚至強(qiáng)裝笑臉，那么不管你看上去多么成功和快樂赘风，你其實(shí)仍然繼續(xù)遭受著它的詛咒夹囚。

6.答案就在你心中?

席勒說：“命運(yùn)不是發(fā)生在我們身上的事而是我們自身的一個(gè)組成部分。命運(yùn)是我們?nèi)绾芜\(yùn)用洞悉力和愛的規(guī)律對事件作出反映邀窃≥┯矗”

當(dāng)你的內(nèi)心不尋求改變，你只會(huì)永遠(yuǎn)走在你稱之為“命運(yùn)”的這條老路上瞬捕。不自知的主動(dòng)參與其中鞍历，還習(xí)慣于在別處尋找答案。

像張德芬說的“親愛的肪虎，外面沒有別人劣砍，只有你自己“

一定一定要學(xué)著把自我看作可以改變和發(fā)展的動(dòng)態(tài)自我，察覺并突破自我實(shí)現(xiàn)和投射扇救，這樣才會(huì)擁有不一樣的人生刑枝。

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