? ? 從北京回來(lái)后，還有兩天就上班弓摘，我心中莫名的反感和不安焚鹊，很想把頭發(fā)剪短，想要改變韧献。第二天花了一天的時(shí)間寺旺，上午在一家店將長(zhǎng)發(fā)剪成齊耳，不太滿意势决；下午又接著去第二家店修理阻塑，頭發(fā)更短了，鏡子里的我比留長(zhǎng)發(fā)時(shí)難看了許多果复，減齡沒(méi)有反而增齡不少陈莽，沮喪、后悔、難堪走搁、甚至恨自己的作独柑，仔細(xì)體會(huì)自己的情緒變化，在這期間我的心中涌出N個(gè)個(gè)版本私植，同事見(jiàn)到吃驚咋變成這樣忌栅？也許會(huì)覺(jué)得還不錯(cuò)？可是自己都沒(méi)法騙自己曲稼？太丑了索绪！我一直在力求改變，甚至在自己的頭發(fā)上也大做文章∑肚模現(xiàn)在的我瑞驱，身邊可以自主控制的事情已經(jīng)不多，內(nèi)心的不確定和無(wú)所適從窄坦，讓自己十分的難受唤反。接收，內(nèi)心總有一些不甘心鸭津；改變彤侍，自己的力量又達(dá)不到；現(xiàn)實(shí)教會(huì)我屈服逆趋，別扭之下拥刻，總想找到一個(gè)突破點(diǎn)，打破現(xiàn)在的僵局父泳。
? ? ? 滿懷期望的新形象一定會(huì)好，背后的思維是改變意味著一定會(huì)好吴汪；忽略改變還有其他兩種可能惠窄，要么更差、要么保持原狀漾橙。理想的自我通常都是完美的杆融，聰明、美麗霜运、優(yōu)秀脾歇、毫無(wú)瑕疵。當(dāng)我們用幻想的自我來(lái)對(duì)照現(xiàn)實(shí)的自我時(shí)淘捡，會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)冒牌貨藕各，怎樣也接受不了，改變之前就要盡可能想到有這三種情況所帶來(lái)的結(jié)果焦除，自己是否真的能承受激况。當(dāng)結(jié)果出來(lái)之后，我發(fā)現(xiàn)自己的承受能力遠(yuǎn)沒(méi)有想象中的好。高估自己的承受能力乌逐！如同自己改行后竭讳，對(duì)周圍一切的適應(yīng)在長(zhǎng)達(dá)半年之久后，依舊不能坦然面對(duì)浙踢。一想到上班绢慢，內(nèi)心就莫名的恐懼，總想做些什么能讓上班變得不一樣洛波，其實(shí)就是想要一些自己能控制或者能改變的事情存在胰舆，而且效果一定是好的，結(jié)果事與愿違時(shí)奋岁，我依然要承擔(dān)思瘟。那究竟改變和變得更好，我是更在乎哪個(gè)闻伶？實(shí)際上沒(méi)有改變滨攻，怎還會(huì)有之后變得更好？說(shuō)到底我是喜歡不斷改變蓝翰，不斷嘗試光绕，一想求變，這種不確定性的選擇畜份，是我所期待的诞帐。
? ? 當(dāng)我懷著忐忑的心情上班時(shí)，我發(fā)現(xiàn)辦公室的能壓根沒(méi)有人注意自己的發(fā)型改變爆雹，而我無(wú)限制的放大自己的效應(yīng)停蕉，想象自己的形象改變會(huì)有多么的糟糕以至于大家都會(huì)吐槽，一個(gè)是過(guò)高估計(jì)自己的重要性钙态，像聚光燈一樣慧起，將一個(gè)小點(diǎn)放大。
? ? ? 很多時(shí)候我都有些情緒化册倒，尤其是在親人前蚓挤，因?yàn)槲铱梢宰銐蛉涡裕浪麄儛?ài)我驻子，是圍著我轉(zhuǎn)的灿意，自我中心化。當(dāng)我一天天的成熟時(shí)崇呵，逐漸學(xué)會(huì)了去中心化缤剧，適應(yīng)不同的環(huán)境、場(chǎng)合域慷、和不同的人打交道鞭执，在生活中也慢慢擁有了控制自己情緒的能力司顿。
? ? ? 情緒不再壓抑，更不去忍兄纺，不斷去問(wèn)自己究竟是什么沒(méi)有滿足大溜？想要得到什么？得到會(huì)和現(xiàn)在有什么不同估脆？還有沒(méi)有其他的方法讓自己得到钦奋？哪種比較適合現(xiàn)在的我去做？如果去做我會(huì)選擇第一步干什么疙赠？從什么時(shí)候開始做付材？這樣一步步的細(xì)化之后，自己的需求就變成一個(gè)個(gè)清晰的小步驟圃阳，我專注去做一件件的事厌衔，情緒由煩躁、焦慮捍岳、不安轉(zhuǎn)為興奮富寿、好奇、向往锣夹，回過(guò)頭看看讓你感覺(jué)不舒服的情緒在腦中不斷變化轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)力页徐。對(duì)于情緒我不喜歡用控制一詞，更喜歡用管理银萍，理順变勇，歸類，搞明白贴唇。
? ? 無(wú)論是自己剪頭發(fā)這樣一件小事搀绣，還是職業(yè)轉(zhuǎn)型這樣一件大事，重要的不是選擇戳气，不是記憶链患，是我們對(duì)選擇的評(píng)價(jià)。選擇短發(fā)物咳，選擇職業(yè)轉(zhuǎn)變，這最根本的就是勇氣蹄皱，對(duì)于未知一切的勇敢面對(duì)览闰。對(duì)于未來(lái)不知道會(huì)如何？現(xiàn)階段的改變意味著你得到一些你想要的巷折，同時(shí)也失去一些你很在乎的東西压鉴，每一次的獲得就意味著要失去一些。你想緊緊抓住所有锻拘，卻發(fā)現(xiàn)一些東西在慢慢流失油吭，留不谆鞫住；如同冬與夏不可相戀婉宰，你選擇冬就要接受春的到來(lái)歌豺。我佩服自己的勇氣，為自己的無(wú)畏與無(wú)知所感染心包，因?yàn)闊o(wú)知我在不斷地探尋类咧；因?yàn)闊o(wú)畏，我會(huì)接著向前走……
? ? ? 世界上永遠(yuǎn)不會(huì)改變的是一直在改變蟹腾。世界是有兩個(gè)世界構(gòu)成：一個(gè)不完美的物質(zhì)世界痕惋，一個(gè)是自己構(gòu)建的完美的心理世界，也許我們生活在重壓之下娃殖，無(wú)法改變值戳，真正聰明的人是創(chuàng)造一個(gè)豐富的內(nèi)心世界，自己的世界自己做主炉爆。
? ? ? 我們是獨(dú)立的一個(gè)人堕虹，更是社會(huì)中的一個(gè)人，開了群體就不再有個(gè)體叶洞，離開了社會(huì)的框架鲫凶，就不再有心理，忽略人與人的交流衩辟，就無(wú)法定義自己的身份和找到自己的價(jià)值螟炫。我的諸多行為放在社會(huì)中，在我生存的群體中艺晴，才能理解真正的含義昼钻，心理要有一個(gè)大的背景去理解，才具有現(xiàn)實(shí)的意義封寞。
? ? ? 只有在社會(huì)中然评，我們被接納才能產(chǎn)生愛(ài)、自豪狈究、歡樂(lè)以及高興碗淌，生活在紅塵之中，并不是孤立的抖锥，是以群居為生亿眠，在這樣一個(gè)集體主義國(guó)家，一個(gè)強(qiáng)調(diào)集體利益的社會(huì)磅废，個(gè)人的需求也只有被集體接納認(rèn)可之后才有實(shí)現(xiàn)的可能纳像。我們渴望被接納，獲得歸屬感拯勉，過(guò)度在乎外界世界的同時(shí)竟趾，忽略我們還擁有一個(gè)精神的世界憔购，在這個(gè)世界里你是國(guó)王還是乞丐，由你自己說(shuō)了算岔帽。
? ? 物質(zhì)的世界牽扯太多的繁雜因素玫鸟，是你控制不了的，但是自己的精神世界,幸福與否山卦，取決于自己.
