一必逆、喝酒帶來的好處

研究發(fā)現(xiàn)怠堪，極少飲酒或者大量飲酒的人韧献，心臟病死亡概率更高，而適量喝酒的人研叫，死亡率要相對(duì)較低锤窑。還有另一項(xiàng)研究顯示，如果你每天適量喝一到兩杯酒嚷炉，那你得抑郁癥的概率要比滴酒不沾的人低40％渊啰。所以，適度飲酒是有益健康的申屹，可以預(yù)防心臟病和抑郁癥這些問題绘证。

研究還表明，喝酒有助于激發(fā)創(chuàng)造力的說法也是真的哗讥。實(shí)驗(yàn)室里的心理學(xué)家們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)來衡量創(chuàng)造力嚷那，他們把志愿者分成實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，對(duì)照組不喝酒杆煞，而實(shí)驗(yàn)組需要在短時(shí)間內(nèi)喝8小杯威士忌魏宽，讓血液酒精濃度飆升，在酒精濃度達(dá)到最高值時(shí)開始創(chuàng)造力測試决乎。結(jié)果表明队询，喝酒的志愿者平均解答了58％的問題，而沒有喝的只解答了42％的問題构诚。

最后蚌斩，科學(xué)家通過研究還發(fā)現(xiàn)，適度飲酒的男女范嘱，對(duì)異性的評(píng)分會(huì)因?yàn)榫凭岣咚蜕牛@就是所謂的“啤酒眼效應(yīng)”。而且丑蛤，酒精還能讓你覺得自己魅力更高叠聋，更富有吸引力。所以盏阶，喝一點(diǎn)酒確實(shí)能幫我們更好建立社交關(guān)系晒奕，可以說酒精是社交的潤滑劑。

二名斟、臟話的正面效果

說點(diǎn)臟話其實(shí)也有好處脑慧，這是一種情緒表達(dá)的方式，可以強(qiáng)調(diào)我們?cè)谵q論或演講時(shí)想要表達(dá)的觀點(diǎn)砰盐，讓發(fā)言更有沖擊力闷袒。而且，臟話可以激發(fā)身體的“戰(zhàn)逃反應(yīng)”岩梳，這是人類的一種本能應(yīng)激反應(yīng)囊骤，當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)或者緊急情況時(shí)晃择，我們的身體會(huì)立刻釋放大量腎上腺素，加快心臟泵血也物，讓人呼吸急促宫屠，心跳加速，對(duì)疼痛反應(yīng)減弱滑蚯，從而在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)有能力抵抗或者逃跑浪蹂。

其次，說臟話可以提高我們對(duì)疼痛的忍受力：研究人員讓志愿者把手浸在冰水里告材，然后看他們能忍受多久坤次。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果志愿者在實(shí)驗(yàn)過程中反復(fù)說臟字斥赋，那他確實(shí)能忍受更長時(shí)間的冰水挑戰(zhàn)缰猴。

三、無聊涂鴉和嚼口香糖的積極作用

一般來說我們會(huì)認(rèn)為上課或開會(huì)涂鴉是不良習(xí)慣疤剑，不涂鴉的人會(huì)更加專心滑绒，可結(jié)果恰好相反。

在相關(guān)實(shí)驗(yàn)中骚露，涂鴉的志愿者注意力更集中蹬挤，而不涂鴉的人反而注意力分散。所以棘幸，涂鴉其實(shí)可以幫助你集中注意力。這個(gè)原因其實(shí)還不明確倦零，可能是因?yàn)樗梢宰屛覀冊(cè)谧龊軣o聊的事情時(shí)误续，思想不至于跑得太遠(yuǎn)。嚼口香糖的情況也和這個(gè)類似扫茅，這個(gè)事情其實(shí)挺有爭議的蹋嵌，有人認(rèn)為嚼口香糖顯得漫不經(jīng)心，但也有人辯解說嚼口香糖有助于打發(fā)時(shí)間葫隙，讓你不那么緊張栽烂。科學(xué)實(shí)驗(yàn)中恋脚，人員讓志愿者一邊嚼口香糖一邊完成一些有一定難度的任務(wù)腺办，結(jié)果發(fā)現(xiàn)嚼口香糖的志愿者確實(shí)在主觀上感覺自己沒那么大壓力，原因可能是嚼口香糖提高了心率糟描，所以一邊嚼口香糖的志愿者就會(huì)覺得自己的心率提高并不是壓力大導(dǎo)致的怀喉，主觀上就沒有那么大的壓力感了。

四船响、房間凌亂對(duì)你有什么幫助

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)躬拢，混亂的環(huán)境反而有助于激發(fā)創(chuàng)意躲履。在一個(gè)研究中，研究人員布置了一些辦公室聊闯，有的雜亂工猜，有的整潔，然后讓志愿者在這些房間里完成需要?jiǎng)?chuàng)意的工作任務(wù)菱蔬。結(jié)果發(fā)現(xiàn)篷帅，跟整潔房間里的相比，亂糟糟的房間里的志愿者想到的創(chuàng)意點(diǎn)子更多汗销。這也就是說犹褒，整齊有序的環(huán)境可能會(huì)讓你的思維趨向傳統(tǒng)的定式思維，而凌亂的環(huán)境反而可以啟發(fā)更具創(chuàng)意的思維弛针。

五叠骑、性與愛給我們帶來的好處

性愛能給人帶來愉悅感，性興奮在本質(zhì)上是一種大腦的獎(jiǎng)勵(lì)回路削茁，令人感到愉快宙枷。此外，性高潮時(shí)茧跋，男女的大腦眶額皮層都會(huì)出現(xiàn)失活慰丛。這部分區(qū)域的作用是抑制沖動(dòng)和自我監(jiān)督，所以這部分失活的時(shí)候瘾杭，人的狀態(tài)就會(huì)更加暢快诅病。這種狀態(tài)下男女的感受是十分相似的，甚至可以說粥烁，性高潮的那一刻大概是男女在精神上最接近對(duì)方的時(shí)刻了贤笆。所以說性行為能夠增進(jìn)兩性之間的理解，也不是一句空話讨阻。此外芥永，性行為能夠緩解疼痛和緩釋壓力的說法，也已經(jīng)被科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明了钝吮。

六埋涧、婚外情的風(fēng)險(xiǎn)

雖然性愛好處多多，但是一項(xiàng)意大利的研究表明奇瘦，有外遇的男人棘催，心臟病發(fā)作或出現(xiàn)其他心臟問題的概率是無外遇者的兩倍。觀察u地十一的血工出十發(fā)現(xiàn)链患，性交導(dǎo)致的突發(fā)死亡巧鸭，主要發(fā)生在婚外性行為中，而不在家里麻捻。所以纲仍，劈腿不但有道德風(fēng)險(xiǎn)呀袱，還會(huì)讓你血管爆裂，帶來致命后果郑叠。

另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明夜赵，如果伴侶對(duì)性不感興趣了，男性發(fā)生外遇后心臟病發(fā)作概率沒有提升乡革，而長期伴侶仍然對(duì)性有興趣的情況下寇僧，男性外遇后的心臟病發(fā)作概率增加了。原因可能是欺騙有欲望的伴侶帶來的愧疚感沸版。所以嘁傀，要避免外遇，家庭性生活的和諧也是很重要的视粮。

金句

1.喝酒有助于激發(fā)創(chuàng)造力的說法被證實(shí)是真的细办。如果你從事的是需要靈感的工作，那這可以成為你給自己來一杯的充分理由蕾殴。

2.整齊有序的環(huán)境可能會(huì)讓你的思維趨向傳統(tǒng)的定式思維而凌亂的環(huán)境反而可以啟發(fā)