一年中最殊勝的月份……
每年藏歷的四月是佛月放钦，即今年的5月23日至6月21日（藏歷的4月1日至4月30日）。藏語稱“薩嘎達瓦”恭金，是藏傳佛教中非常重要的月份操禀，也稱“素食月”
這個月份與佛陀一生中三件重要的大事聯(lián)系在一起，即：誕生蔚叨、成道床蜘、涅盤，是個三期同慶的吉祥的日子蔑水。
殊勝月難得的機會邢锯，我們這邊的同修相約一月食素、過午不食搀别。一個人做起來還是有一點點困難的丹擎，可能會狠不下心，管不住嘴歇父，做不到自律蒂培，聚集在一起同修，這樣即能互相監(jiān)督也能鼓勵精進榜苫。
“薩嘎月”我們一起吃素护戳！一起過午不食！
吃素垂睬，好處多多：
1.減輕體重
2.不易得心腦血管等疾病
3.血壓降低
4.患糖尿病風(fēng)險降低
5.患癌癥風(fēng)險降低
6.改善消化功能
7.皮膚更光澤
8.預(yù)防骨質(zhì)疏松
9.心情更愉快
10.身體能量水平會增加
多吃素食媳荒，健康養(yǎng)生抗悍。
世界是你的，也是我的钳枕，活出生命的精彩缴渊，活出生活的質(zhì)量，活出健康的體魄鱼炒，這才是硬道理衔沼！
今日打卡“素食月”過午不食，第五日昔瞧。
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