1. 你此刻的思維狀態(tài)決定你現(xiàn)在做什么事，比如：老王在玩足球游戲是偷，我在看美劇拳氢，那么此時(shí)我倆的思維狀態(tài)是不一樣的；
2. 是什么決定了你此刻的思維狀態(tài)呢蛋铆？
* 一個(gè)猜想是你此前的所有時(shí)刻里所做的事情馋评，這些事情強(qiáng)化了你和該事物之間的聯(lián)系，反過來強(qiáng)化的聯(lián)系又促使你一次又一次地去做這些事情刺啦，從而造就了你的行為留特、思維習(xí)慣，進(jìn)而決定了你的行為洪燥。這就解釋了是什么導(dǎo)致了你和老王此刻的行為差異磕秤。
3. 那么如何才能控制你此刻的行為，去做你想做的事捧韵，從而成為你想成為的人呢市咆？
* 由于此前的行為已經(jīng)強(qiáng)化了此刻的習(xí)慣，所以要改變這種習(xí)慣再来，必須形成新的習(xí)慣蒙兰，而形成新的習(xí)慣磷瘤，必須去做相應(yīng)的事情，一遍又一遍地重復(fù)搜变，從而一遍又一遍地加強(qiáng)你和該事物之間的聯(lián)系采缚，進(jìn)而弱化之前的習(xí)慣，形成新的習(xí)慣挠他，而新的習(xí)慣則造就了新的思維方式扳抽，從而造就了新的你。由此殖侵，你便成為了你想成為的人贸呢。
