一、臉與內(nèi)臟的關(guān)系
皺紋-----如果額頭的皺紋增加玛痊，就說明肝臟的負(fù)擔(dān)過重汰瘫。所以必須戒煙、戒酒擂煞，少吃動物脂肪混弥，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈發(fā)黑对省、眼神無光蝗拿，那就是你的腎負(fù)擔(dān)太重了晾捏。記得少吃鹽、糖哀托、咖啡惦辛，多吃小紅蘿卜、白蘿卜仓手，或者來點(diǎn)蒲公英胖齐。
臉色-----如果最近臉色不好，臉頰發(fā)灰俗或，說明你的身體缺氧市怎，肺部功能不太好。最好多去公園散步辛慰、慢跑区匠，再補(bǔ)充點(diǎn)綠色蔬菜，增加植物蛋白質(zhì)帅腌、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入驰弄。
鼻子-----醒來突然發(fā)現(xiàn)鼻子發(fā)紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了速客。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管戚篙，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力當(dāng)零售溺职。但如果整個鼻子通紅岔擂，那就是心臟超負(fù)荷了，應(yīng)該立即放松浪耘、休息.并且戒煙乱灵，少吃肉類與含脂肪的東西。
唇-----有時候雙唇會莫名地腫脹七冲，這常常是由于胃痙攣引起的痛倚。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果澜躺，從而間接有利于雙唇的美容
二蝉稳、女人臉上的斑點(diǎn)可能與疾病有關(guān)
女性臉上有一些色素斑點(diǎn)的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋掘鄙，這些斑點(diǎn)往往與自身的健康水平密切相關(guān)耘戚，有些斑點(diǎn)還可以是某些疾病的征兆。
發(fā)際邊斑點(diǎn)：和婦科疾病有關(guān)操漠，如女性激素不平衡等收津。
眼皮部斑點(diǎn)：多見于妊娠與人流次數(shù)過多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑點(diǎn)：多見于卵巢疾患。
眼周圍斑點(diǎn)：多見于子宮疾患朋截、流產(chǎn)過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。
面頰的斑點(diǎn)：多見于肝臟疾患吧黄，日曬部服、更年期老人，副腎上腺機(jī)能減弱者面部也有顯現(xiàn)拗慨。
下顎斑點(diǎn)：見于血液酸化廓八、白帶過多的婦科疾患。
額頭斑點(diǎn)：多見于性激素赵抢、副腎激素剧蹂，卵巢激素異常者。
太陽穴烦却、眼尾部斑點(diǎn)：和甲狀腺功能減弱宠叼、妊娠、更年期其爵、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等原因相關(guān)冒冬。
三、臉部皮膚顏色可預(yù)測內(nèi)臟健康
紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓摩渺，心臟和肝臟功能失調(diào)简烤，或飲酒過度。
臉色發(fā)黃：肝摇幻、脾功能失調(diào)横侦。
臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍绰姻，貧血枉侧。
嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮膚那樣有自我保護(hù)機(jī)能龙宏，因此更需備加呵護(hù)棵逊，一 個人健康狀況良好、情緒高漲時银酗，嘴唇就會飽滿辆影、濕潤。嘴唇也能反映出一個人體內(nèi)的性激素水平黍特，尤其是女性蛙讥。
在女性排卵前，女性的嘴唇看起來更飽滿灭衷，更加有誘惑力次慢，這是因?yàn)榕泽w內(nèi)雌激素水平在排卵前達(dá)到最高。但是當(dāng)一個人抑郁、疲勞或缺少維生素B時迫像，嘴唇也會干裂劈愚。
最簡單的補(bǔ)血法——晚上泡腳
腳是陰血的大本營，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)闻妓、足太陰脾經(jīng)菌羽、足厥陰肝經(jīng)。腎生血由缆、肝藏血注祖、脾統(tǒng)血。
泡腳的竅門
春天泡腳均唉，開陽固脫;
夏天泡腳是晨，祛濕除熱;
秋天泡腳，清腸潤肺;
冬天泡腳舔箭，丹田暖和罩缴。
水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞，幫助睡眠层扶。
水中放醋→腳臭→祛除腳臭靴庆、防治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)怒医、祛除風(fēng)濕炉抒。
水中放生姜、陳皮稚叹、薄荷→脾胃虛→暖脾胃焰薄，祛濕邪。
水中放花椒→除臭祛濕扒袖、利氣行水塞茅、扶助陽氣。
水中放白芍季率、益母草野瘦、當(dāng)歸→痛經(jīng)→痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣飒泻、祛腹痛鞭光、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補(bǔ)血活血泞遗、調(diào)經(jīng)止痛惰许，
水中放干姜→風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼→干姜溫中散寒史辙、回陽通脈汹买。
水中放黃芪10克佩伤、透骨草10克、伸筋草10克晦毙、花椒6克→糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補(bǔ)氣固表;透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體生巡，發(fā)揮藥力。
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