提升第一天

早上睜開眼喧锦,看了看手機读规,七點,“昨天睡的有點晚啊裸违,快12點了才睡”想著要六點起床掖桦,多么美好的時間,沒起來供汛。嗯~~~ 讓我在瞇一會兒枪汪。蒙上頭半睡半醒的狀態(tài)維持了半個小時。下床穿上我最喜歡的暖和的寬大衣怔昨,從冰箱里拿出牛奶給自己倒了一杯雀久,冰冰的牛奶劃過舌頭和喉嚨“嗯,好多了趁舀±蛋疲”

重新回到房間開始看手機,把自己喜歡的小說一追矮烹,“最近更的有點少啊越庇,說好的三更呢顺呕?”然后開始背單詞西乖。背著背著打開了抖音忠怖,忽然想看看我的羨慕對象 哈佛國民男神有沒有更新“嗯……好吧崖瞭,沒有,也許比較忙吧计螺,畢竟是個學(xué)霸嘛将塑∪焐蓿”在心中暗暗羨慕,我也想成為這樣的學(xué)霸啊熬的。終于在看了十五分鐘后痊硕,被自己的時間限制提醒了,想起來自己還有單詞要背押框,返回單詞軟件岔绸,繼續(xù)背了起來。

背完單詞强戴,對著窗戶吃了個早飯亭螟,開心的想了想自己要做什么挡鞍,今天我要鍛煉骑歹,寫作業(yè),看完書墨微,順便實踐一下書里的知識道媚,“不知道能不能做完,做完的話就在學(xué)個英語翘县∽钣颍”吃完飯便在書桌前看起了書,做著讀書筆記锈麸,別說镀脂,看書還真能看入迷,盡管不是小說忘伞。

完成了自己的讀書目標薄翅,別上書簽合上書,揉了揉眼睛氓奈,撐著腦袋開始閉目養(yǎng)神翘魄,感受著心臟的跳動,呼吸的節(jié)奏舀奶,漸漸的想要冥想暑竟,幾分鐘,十分鐘育勺,半個小時但荤,還是一個小時,我真不知道過去了多長時間涧至,只知道在睜眼時想要睡覺腹躁,“還好我有注意,不然真的得睡著了化借∏鄙鳎”

冥想完后人顯得格外的平靜,真·平靜,干啥事都能心如止水铐炫,就是有一點點慢垒手,但還行〉剐牛看了下時間科贬,12點了,“該吃午飯了鳖悠“裾疲”總覺得上午啥也沒干,光看了看書乘综,記了幾個單詞憎账,沒了………“艸,服了卡辰“澹”

吃過午飯就是我的休息時間,大中午的啥也不想干九妈,打開平板玩起了游戲反砌,沒啥游戲可玩啊,時間限制都沒過萌朱,“算了宴树,去見見那群刁民吧【郏”打開xxxx酒贬,xxxx是一款養(yǎng)成游戲,養(yǎng)成xx的冒晰,里面玩的好的不是氪金大佬就是超超超超超級大肝帝同衣。“不知道什么時候才能有自己的軍隊壶运∧推耄”

玩了大概半個小時,就忽然想要運動蒋情,“哦對了埠况,我還有作業(yè)沒做呢,英語好像還沒學(xué)呢棵癣,啊辕翰,天吶”芬辏”一想到自己有好多事要做就什么都不想做喜命,想拖沟沙,“不行,作業(yè)不能再拖了壁榕,今天已經(jīng)是最后一天了矛紫,再拖我就沒了∨评铮”一想到我一會是被這種心態(tài)推動的去寫作業(yè)颊咬,“不想做”這是我內(nèi)心深處的聲音,我想認誰是被這種不得不去做的心態(tài)做自己本來就不想做的事牡辽,肯定做的很痛苦喳篇,做不下去,而且做了也做不好态辛。但我是為了提升自己的啊麸澜,怎么能就這么放棄了呢?這種心態(tài)不行那我就換一個唄因妙,這有啥痰憎。

從書里知道了一個方法,就是專注自己面前的一小步攀涵,然后認真做每一小步,雖然做的沒有滿足感洽沟,但是勝在可以去做也可以做的好以故,嗯,好方法裆操,那我要怎么做呢怒详?讓我想象一下噢,先是翻開書踪区,翻到我要做的那一頁昆烁,然后看一道題,拿起筆在紙上寫字缎岗,或者可以咬著筆想一想静尼,ok,完事传泊,現(xiàn)在就去鼠渺,這樣想就輕松多了,后面的‘做完’這件事眷细,就交給寫了一會進去狀態(tài)的我去完成吧拦盹。然后開開心心的坐在桌子前寫起了作業(yè)。

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