1我嘉許自己覺(jué)察到不能真實(shí)的表達(dá)自己，習(xí)慣了老好人椒袍，習(xí)慣了委屈自己為別人著想驼唱，總是道德綁架自己，今天意識(shí)到我愛(ài)自己驹暑，做真實(shí)的自己玫恳，面對(duì)不完美的自己，接納現(xiàn)在的自己优俘，才能更好的成長(zhǎng)京办。
2我嘉許自己中午認(rèn)真學(xué)習(xí)能量數(shù)字的解讀，其實(shí)不是為了標(biāo)簽或者解讀帆焕，而是為了了解自己惭婿，知命改命，提升自己不足的地方，發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)财饥，更快的成長(zhǎng)换吧！
3我嘉許自己遇到事情，調(diào)整大腦對(duì)話钥星，活在喜悅當(dāng)中沾瓦。
二分享每天的嘉許讓我看到自己的努力和進(jìn)步，覺(jué)得自己可以做的更好谦炒，活在當(dāng)下贯莺！
三小幸運(yùn)
我真是個(gè)幸運(yùn)的人，今天娜姐給我解讀了我的數(shù)字密碼宁改，更清晰看到自己未來(lái)的方向乖篷，我是療愈寶寶，好開心透且。
四感恩日記
我很感恩娜姐今天跟我做數(shù)字密碼的解讀撕蔼，使我更清晰地看到自己的優(yōu)勢(shì)和需要成長(zhǎng)的地方，內(nèi)心非常的喜悅秽誊，更加的清晰自己適合走療愈的路鲸沮。
我很感恩愛(ài)心人士送來(lái)的午餐，使我可以吃到這么好吃的午飯锅论，給我的身體功補(bǔ)充能量讼溺。也感受到無(wú)論在哪個(gè)崗位，疫情期間人們都在盡自己的一份力最易，感受到愛(ài)的傳遞怒坯，謝謝，謝謝藻懒！
我很感恩護(hù)士長(zhǎng)今天給我?guī)?lái)的腸清茶剔猿，昨天她聽(tīng)說(shuō)我有點(diǎn)兒便秘，今天帶來(lái)了腸清茶嬉荆，使我感覺(jué)到她很關(guān)心我归敬。謝謝謝謝謝謝！
我很感恩手消毒液鄙早，可以讓我很方便很快速的殺滅細(xì)菌汪茧，防止交叉感染，幫助我做好手衛(wèi)生限番，謝謝謝謝謝謝舱污！
我很感恩空調(diào)給我?guī)?lái)溫暖，帶走身上的寒氣弥虐，謝謝謝謝謝謝扩灯！
我很感恩單位噴灑消毒液的師傅别威，每天噴灑兩次，殺滅細(xì)菌病毒驴剔，使我們的環(huán)境更安全省古，謝謝謝謝謝謝！
我很感恩小區(qū)門衛(wèi)丧失，認(rèn)真的檢查每個(gè)通過(guò)的人豺妓，為控制疫情的發(fā)展做著自己的貢獻(xiàn)，謝謝謝謝謝謝布讹！
我很感恩快遞小哥琳拭，在非常時(shí)期很迅速的送來(lái)我需要的路由器，使兒子可以在網(wǎng)上更好的聽(tīng)課描验，謝謝謝謝謝謝白嘁！
五感恩分享，每天的感恩使心充滿了喜悅膘流，能量上揚(yáng)愛(ài)在心底流動(dòng)絮缅。
六照鏡子美女早上好，我愛(ài)你呼股，么么噠耕魄！
七照鏡子分享我對(duì)著自己的眼睛說(shuō)，張亞靜彭谁，我接納現(xiàn)在的你吸奴，你是最棒的，你正在改變缠局，你愿意改變则奥，你是最優(yōu)秀最有力量，最幸運(yùn)的人狭园！
八大腦對(duì)話
我做不好? 對(duì)話? 我很優(yōu)秀有專家的潛質(zhì)
我怎么這么倒霉 對(duì)話? 我是個(gè)幸運(yùn)的人读处，我有幸運(yùn)數(shù)字，幸運(yùn)女神喜歡我
我處理不好和兒子的關(guān)系? 對(duì)話? 三思而后說(shuō)我是智慧的媽媽
我在意別人的看法? 對(duì)話? 我愛(ài)自己妙啃，我的生命我負(fù)全責(zé)
九分享大腦對(duì)話的調(diào)整讓我改變習(xí)慣模式档泽，調(diào)頻到正面積極陽(yáng)光
十情緒日記
【發(fā)生的事件】：我總是徘徊在自己的情緒里，時(shí)高時(shí)低揖赴，我對(duì)自己沒(méi)信心，覺(jué)得自己成長(zhǎng)慢抑胎，跟娜姐溝通我的狀況
【當(dāng)時(shí)的想法】我怎么這么成長(zhǎng)這么慢呢我行不行呀
【我的情緒】：懷疑
【我的行動(dòng)】：情緒低落不想做事
【迅速轉(zhuǎn)念】我這么好的條件燥滑，我可以尋求幫助
【新的想法】我是幸運(yùn)的人
【新的情緒】希望
【新的行動(dòng)】跟娜姐溝通，她跟我解讀我的數(shù)字密碼阿逃，使我真切的看到自己的優(yōu)勢(shì)铭拧，看到更真實(shí)的自己赃蛛，未來(lái)的路一下子清晰。
十一朗讀十大哲學(xué)及分享
有幾天我不太想讀十大哲學(xué)搀菩，覺(jué)得每天這么多讀也沒(méi)什么用呕臂，最近能量有點(diǎn)兒低，跟同事相處的過(guò)程當(dāng)中肪跋，內(nèi)心總是有一些挑剔的念頭出來(lái)歧蒋。我馬上想到師父的十大哲學(xué)，我樂(lè)意與他人生活和工作州既。我積極的調(diào)整自己的頻率谜洽，當(dāng)我去愛(ài)別人去給與的時(shí)候，我也收到了更多的愛(ài)吴叶，再一次感受到師父的十大哲學(xué)的強(qiáng)大阐虚，要成事由我做起，這兩句話我在認(rèn)真的踐行當(dāng)中每天都有收獲蚌卤，感恩師父实束！
十二荔枝分享感恩師父分享知識(shí)來(lái)自科學(xué)。
