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\ Amy 第31篇育兒記錄 /
The disease to please happens when we are not raised to know our own value and our own worth.?
?當(dāng)我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中未知曉自我準(zhǔn)則和自身價(jià)值唆迁，就會(huì)有傾向討好他人的毛病细溅。?
大家好推捐，我是Amy卖陵。
今天是國(guó)際婦女節(jié)遭顶。大家是怎樣度過(guò)的呢？
為了慶祝今天的節(jié)日泪蔫，恩恩把家里的芝麻撒了一地棒旗，抓起來(lái)裝進(jìn)瓶子，又倒出來(lái)撩荣，裝進(jìn)去铣揉，來(lái)來(lái)回回，接近半個(gè)小時(shí)餐曹。
看著她玩老速，我不由在想，如果是我小時(shí)候凸主，可以早就屁股開(kāi)花橘券。幾十年過(guò)去了，現(xiàn)在育兒的風(fēng)格更加地自由，包容和尊重旁舰。所以锋华，很確定的一點(diǎn)，當(dāng)她長(zhǎng)大后箭窜，一定比我更注重自己的感受毯焕，自己的價(jià)值。
現(xiàn)代女性的畫(huà)像已經(jīng)更加地獨(dú)立自由磺樱。雖然我依然有自卑和恐懼纳猫，我希望通過(guò)超越自卑，去支持恩恩培養(yǎng)出獨(dú)自竹捉，自信的品質(zhì)芜辕。
所以，我在在不斷突破块差。昨天侵续，完成了自己2020年的第一場(chǎng)線(xiàn)上授課：0-6歲兒童情緒管理父母成長(zhǎng)營(yíng)。在與家長(zhǎng)的互動(dòng)答疑中憨闰，我更深刻感受到状蜗，在養(yǎng)育過(guò)程中，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己價(jià)值的重要性鹉动。
如何讓孩子看見(jiàn)自己的價(jià)值呢轧坎？
允許所有的情緒體驗(yàn)
根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席，LisaBarret一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)25年的研究表明泽示，情緒并不是預(yù)先設(shè)定在我們大腦的眶根，而是被我們構(gòu)建的。而構(gòu)建的材料是我們?cè)诓煌榫持械捏w驗(yàn)和感受边琉。?
在各種構(gòu)建的情緒當(dāng)中，我們習(xí)慣把憤怒记劝、恐懼变姨、傷心、焦慮這類(lèi)情緒歸類(lèi)為負(fù)面情緒厌丑。同時(shí)希望回避這些情緒定欧。而事實(shí)上，情緒是人各種體驗(yàn)感受的總和怒竿，都有其存在的價(jià)值砍鸠。?
比如憤怒吧，作為情緒本身是一種感到被冒犯或是被傷害的信號(hào)耕驰，也是提醒自己需要自我保護(hù)和反抗的信號(hào)爷辱。只有當(dāng)憤怒過(guò)度或是不恰當(dāng)表達(dá)的時(shí)候，才會(huì)對(duì)人際關(guān)系或是自己造成傷害。 ?
但是遺憾的是饭弓，我們的主流教育會(huì)告訴我們双饥，憤怒是不好的。只有壞孩子才表達(dá)憤怒弟断∮交ǎ或者認(rèn)為憤怒是自私，無(wú)禮的表現(xiàn)阀趴。所以憤怒是不允許表達(dá)的昏翰。
如果憤怒是不允許表達(dá)的，那孩子就會(huì)沒(méi)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)和表達(dá)憤怒刘急。我們想象一下棚菊，當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人，遇到對(duì)自己不利的環(huán)境排霉，卻不懂或是羞于表達(dá)窍株，這是否會(huì)讓我們感到很遺憾呢？我們是否希望這樣的情況發(fā)生呢攻柠？
阿德勒曾說(shuō)過(guò)球订，從出生起，孩子們便時(shí)時(shí)刻刻瑰钮，通過(guò)自己的體驗(yàn)和感受冒滩，在做著各樣的決定，這些決定形成了他們的性格浪谴、生活目標(biāo)开睡、以及他們對(duì)不安全感和壓力做出的回應(yīng)方式，最終形成他們的世界觀苟耻、價(jià)值觀和人生觀篇恒。
讓孩子知道，自己的每個(gè)情緒都是被允許的凶杖，被接納的胁艰。最終，幫助孩子接納自己智蝠，允許自己腾么，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。
記住每個(gè)階段核心任務(wù)
根據(jù)心理學(xué)家埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論杈湾，人的發(fā)展經(jīng)歷八個(gè)階段解虱。每個(gè)階段都有每個(gè)階段的核心任務(wù)。而這些任務(wù)通常是一對(duì)沖突漆撞。
孩子在0-6歲的階段殴泰，需要完成的核心任務(wù)是基本信任于宙，自主和主動(dòng)。他們形成的沖突就是艰匙，信任與缺乏信任的沖突限煞，自主和害羞，自我懷疑的沖突员凝，主動(dòng)和自責(zé)的沖突署驻。
在一歲半前，孩子最重要的是建立信任健霹。既要對(duì)人信任也要對(duì)環(huán)境信任旺上。認(rèn)識(shí)到自己的各種需求是可以被滿(mǎn)足的。
健康的依戀關(guān)系將帶來(lái)許多長(zhǎng)期的好處糖埋，比如宣吱，更有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，更有自信和自我價(jià)值感瞳别，形成解決問(wèn)題的良好技能征候，形成更健康的人際關(guān)系，更自立祟敛，更好地對(duì)待壓力和處理挫折的能力疤坝。
所以，對(duì)于18個(gè)月以前的孩子馆铁，當(dāng)他們哭泣的時(shí)候跑揉，我們需要給與回應(yīng)，讓他們時(shí)刻被愛(ài)埠巨，被照顧的历谍。這一點(diǎn)，在出生的第一個(gè)月尤為重要辣垒。
當(dāng)孩子長(zhǎng)到1.5到3歲的時(shí)候望侈，我們需要做的核心任務(wù)，就是自主勋桶。這時(shí)候父母需要做的是提供一個(gè)安全的環(huán)境脱衙，鼓勵(lì)探索。
所以哥遮，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)走路之后，為了要抱抱而大發(fā)脾氣的時(shí)候陵究，我們與其再像抱嬰兒那樣抱著她眠饮，我們可以鼓勵(lì)她自己走路，去探索铜邮。
停止說(shuō)教
孩子是看著我們長(zhǎng)大的仪召。我注意到寨蹋，恩恩特別喜歡模仿我們的每個(gè)動(dòng)作。比如扔茅，她會(huì)更喜歡穿我的襪子已旧，而不是她自己的。
當(dāng)我們說(shuō)召娜，不要玩手機(jī)的時(shí)候运褪，如果自己可以放下手機(jī)，這就是最有力量的玖瘸。
網(wǎng)絡(luò)圖片
后記：寫(xiě)在工作坊后的話(huà)
同為父母秸讹，我完全能理解這一屆的壓力。一方面孩子真的越來(lái)越聰明雅倒，另一方面璃诀，各種育兒觀點(diǎn)咨詢(xún)天天不停轟炸。作為愛(ài)子愛(ài)女心切的我們蔑匣，真的很希望不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻劣欢，最終可以培養(yǎng)出一個(gè)“好”孩子。
但為什么培養(yǎng)的過(guò)程中有那么多不愉快呢裁良？正面管教的創(chuàng)辦人簡(jiǎn)尼爾森博士曾經(jīng)分享過(guò)凿将，如果你在管教孩子的過(guò)程中，感覺(jué)到痛苦趴久，那么你的方法一定是錯(cuò)的丸相。
所以，我常常在想彼棍，當(dāng)所有人都這樣焦慮的時(shí)候灭忠，是不是我們的方法，或是我們的目標(biāo)不對(duì)呢座硕？因?yàn)槿绻覀兛偸且笠粭l魚(yú)去爬樹(shù)弛作，那最終痛苦的不僅僅是我們，還有那條認(rèn)為自己很笨的魚(yú)华匾。
每個(gè)孩子映琳，都是獨(dú)一無(wú)二的，值得我們尊重和支持蜘拉。
行大于言萨西。愿我時(shí)刻都是自信之人。
撰文 - Amy
