正午的太陽(yáng)炙烤著大地逸寓，心里想著為啥后羿當(dāng)初射日要留下一個(gè)铜幽？
搖曳的樹(shù)葉告訴我沪铭，雖然太陽(yáng)毒烈旱易，可可夏風(fēng)還是溫柔的！縱然此時(shí)的夏風(fēng)吹在身上也是熱的建丧，但對(duì)比太陽(yáng)還是涼爽不少的排龄！
此時(shí)能躺在落地窗前，看著陽(yáng)光茶鹃，吹著空調(diào)涣雕，喝著甜品艰亮！美哉闭翩！悠哉！爽哉迄埃！
檸檬薏米水
需要材料：薏米疗韵、檸檬、冰糖侄非、冰塊
第一步：先將薏米洗凈蕉汪，侵泡2-3個(gè)小時(shí)
第二步：將泡好的薏米放入鍋內(nèi)煮爛。（這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人口味來(lái)定逞怨，不喜歡吃太面的可以少煮會(huì)）
第三步：在薏米煮的差不多的時(shí)候加入冰糖繼續(xù)煮！
第四步：薏米水煮好后放涼叠赦，取出杯子在底部放冰塊驹马，接著放檸檬，最后盛出薏米除秀，倒入薏米水糯累！
有檸檬的酸，冰糖的甜册踩！夏天喝不要太酸爽泳姐！
下面是薏米所含的微量元素
熱量(千卡) 357 硫胺素(毫克) .22 鈣(毫克) 42
蛋白質(zhì)(克) 12.8 核黃素(毫克) .15 鎂(毫克) 88
脂肪(克) 3.3 煙酸(毫克) 2 鐵(毫克 3.6
碳水化合物(克) 69.1 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) 1.37
膳食纖維(克) 2 維生素E(毫克) 2.08 鋅(毫克) 1.68
維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .29
胡羅卜素(微克) 1.6 鉀(毫克) 238 磷(毫克) 217
視黃醇當(dāng)量(微克) 11.2 鈉(毫克)
據(jù)說(shuō)薏米還美容養(yǎng)顏，祛斑美白暂吉。
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