今天天氣預報最高氣溫38度逸贾，我朋友圈里的妹子不知是從哪兒獲得的預報津滞，說今天最高氣溫41度。不管是38度還是41度触徐，總之又到了一年中最熱的日子，坐著不動都出汗疟丙。
天氣熱就想天天呆在空調(diào)房間里鸟雏，冰鎮(zhèn)西瓜加葛優(yōu)同款沙發(fā)孝鹊，葛優(yōu)同一款坐姿。再拉上厚厚的窗簾又活，把陽光阻擋在外面，偶爾扒開窗簾看一眼被炙烤的街道和被暴曬的人群团赏，狂喜……
這是在家的狀態(tài)耐薯，上班呢？也許在辦公室就會引發(fā)空調(diào)大戰(zhàn)曲初。五六十的老同志會在你剛從外面熱氣騰騰回來复斥，準備痛痛快快吹空調(diào)的時候，先給你耳邊吹點涼風目锭，空調(diào)溫度不能太低纷捞、風口要朝上吹等等被去，聽得年輕人翻白眼藏空調(diào)遙控器惨缆。
怎么辦呢糜值？總不能就此"洗手不干"了吧坯墨！面對年輕小伙子把空調(diào)調(diào)設到十幾度，小姑娘設二十度捣染，他們是真心的熱，而老同志或者那些坐在空調(diào)下面榕栏、正對著空調(diào)直吹的年輕人就只能咬牙忍受蕾各？
夏天從外面高溫酷暑一下子進入冰窖一樣的室內(nèi)環(huán)境，冷熱轉換得太快妨托，身體一時難以適應這個節(jié)奏检访，容易引起頭痛。
有的女孩子在辦公室穿得太"清涼"了脆贵，低胸吊帶是適應外面高溫的涼爽打扮起暮，如果室內(nèi)溫度設置太低负懦，中午再習慣趴在辦公桌上睡個午覺，穿的低腰褲露得太多纸厉，短裙露美腿太多、玉臂肯尺、香肩，一大片后背槐臀、站在旁邊前面后面都盡收眼底氓仲。這時，就需要在辦公室放一件衣服或者披肩絲巾敬扛，遮擋一下裸露的大腿及腹部。
那么夏天即使再熱欢顷，有哪幾個部位需要重點保護呢捉蚤？
1.小腹
女子和小寶寶的小腹在空調(diào)環(huán)境下，空調(diào)溫度設置成26度也要給蓋上小薄被布持，護住小腹部陕悬，尤其是夜里睡覺發(fā)現(xiàn)寶寶踢翻了還得給蓋好。
肚臍是中醫(yī)里的一個治病穴位胧卤，是治療腹痛拼岳、宮寒、痛經(jīng)惜纸、不孕耐版、腹瀉的重要穴位。受到寒邪入侵粪牲，那么對所治療的疾病會起到相反的作用，女性也容易出現(xiàn)痛經(jīng)落君、宮寒一系列的問題，還會加重腹瀉扔水。
2.頸部
大椎穴和風池穴不能對著風直吹朝氓，有句話說:"神仙也怕腦后風"，若著涼會引起頸椎病加重和頭痛等不適赵哲。
3.后背
后背有督脈及膀胱經(jīng)，人體的諸多重要穴位都聚集在后背部位将宪，若后背吹空調(diào)受涼易引起咳嗽橡庞、背痛等疾病。中醫(yī)講人體的腹為陰背為陽丑勤，若是后背著涼了吧趣，就損害了人體的陽氣，陽氣不足抗病能力就會降低岔霸。而且冷風從背后吹著背部和腰部俯渤，比迎面而來的風對人體造成的傷害更大。
夏季吹空調(diào)侦鹏，最好室內(nèi)放一盆水調(diào)節(jié)濕度臀叙，緩解冷氣造成的干燥价卤，相對濕度維持60％最為適宜。戴隱形眼鏡看電腦時間不宜太長床嫌，養(yǎng)成有空起身活動，看看遠處的綠色勤眨眼的習慣厌处。定期清潔更換濾網(wǎng)阔涉，以避免粉塵和污垢細菌隨室內(nèi)循環(huán)流動，引起呼吸道疾病瑰排。每開三個小時的空調(diào)，記得開窗通風換氣崇渗。
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