??【小楠的咖啡冥想】

2017.03.22 星期三

事業(yè)目標(biāo):

2018年02月前

1涡相、公司純利潤(rùn)達(dá)到300萬(wàn)人民幣

2、總公司規(guī)模擴(kuò)展到12-15人

3剩蟀、開放一家直營(yíng)分公司

2017年07月前

1催蝗、公司純利潤(rùn)達(dá)50萬(wàn)人民幣

2、總公司規(guī)模擴(kuò)展到5-6人

健康目標(biāo):

本月體重下降3-5斤

喉嚨三個(gè)月內(nèi)可以正常發(fā)音

擁有健康的皮膚

總結(jié):

事業(yè):為公司完成了一個(gè)初步的大目標(biāo)很開心育特,同時(shí)還需要耐心的完善丙号,精益求精先朦,積累經(jīng)驗(yàn)。感謝事業(yè)伙伴的信任和支持犬缨,這讓我非常的有力量喳魏,而且很容易靜下來(lái),并且發(fā)現(xiàn)自己靜下來(lái)的時(shí)候靈感總是飛過(guò)來(lái)找我怀薛。每當(dāng)我投入的時(shí)候我聽不見任何聲音刺彩,也很享受用心的過(guò)程,平靜又喜悅枝恋。也看到自己偶爾焦慮创倔,想急于做好拿到成果,就容易廢寢忘食焚碌,沒(méi)有留意自己的健康畦攘,不過(guò)現(xiàn)在越來(lái)越好啦,因?yàn)槲矣幸蝗嚎蓯鄣幕锇樵谏磉呏С治摇?/p>

生活:今天是我第一天斷食十电,有那么幾次特別想吃的欲望知押,還是成功的轉(zhuǎn)移了注意力,以前一天不吃飯都不覺得餓鹃骂,現(xiàn)在一頓不吃就很敏感台盯,可能是因?yàn)榻裹c(diǎn)全部集中在斷食上了,所以大腦總是提醒自己偎漫,我不能吃爷恳。就很容易產(chǎn)生餓的想吃的感覺有缆。嘉許自己一天堅(jiān)持下來(lái)了象踊,相信明天會(huì)好很多。體重上成果就是減掉了1公斤棚壁,晚上和楊軍一起去了讀書會(huì)杯矩,在路上聽了他的想法,覺得非常好袖外,也留意到史隆,楊軍沉浸在想法中時(shí)的喜悅感,隨喜他曼验,真的好精進(jìn)也好慈悲泌射,也確實(shí)影響到了我,當(dāng)下的想法就是把經(jīng)常受情緒困擾或無(wú)法和自己的過(guò)去告別的伙伴們鬓照,需要轉(zhuǎn)化這方面能量的小伙伴們集合起來(lái)熔酷,我可以每半個(gè)月做個(gè)公益講,或者是個(gè)案豺裆,這樣就可以釋放小伙伴們的困擾和壓力拒秘,令他們?cè)谑聵I(yè)或生活中去梳理自己,去輕松和快樂(lè)的前行。只是一個(gè)想法躺酒,還沒(méi)有實(shí)踐押蚤,不過(guò)真的可以嘗試。讀書會(huì)也很開心羹应,見到了很多有能量的伙伴揽碘,聽著大家的分享,討論量愧,感覺自己又被無(wú)形當(dāng)中推動(dòng)了钾菊,一群?jiǎn)渭兩屏嫉娜恕钴婈?duì)讀書會(huì)改革的想法還是得到了很多人的認(rèn)可偎肃,我也雙手表示贊同煞烫,因?yàn)槲覀儗W(xué)再多最終還是為了要在生活中落地,拿到成果累颂,所以滞详,我也真的愿意加入這個(gè)試驗(yàn)田,開始100天的踐行紊馏,小麻很辛苦的加班趕到讀書會(huì)料饥,只為了可以親自教我瑜伽如何入門,真的好感動(dòng)朱监,真是我的貴人岸啡,健康有她相助,不知道是自己哪來(lái)的福氣赫编,特別感恩巡蘸。也感恩文子姐每次讀書會(huì)都會(huì)陪伴到我們那么晚。還要感恩劉謙擂送,因?yàn)樗目犊嗨驮没模夜?jié)省了半個(gè)小時(shí)的路程,令我有充足的時(shí)間休息嘹吨“嵛叮回來(lái)的路上看到琳琳告訴我莊爺爺生病了,還是有些擔(dān)心蟀拷,今天晚上睡前為爺爺做一個(gè)施與受的冥想碰纬,愿他快點(diǎn)好起來(lái)。

好種子:

今天其實(shí)隨喜楊軍發(fā)了好幾個(gè)大愿问芬。愿在雨天悦析,所有人都有傘可以撐,愿所有人都可以喝到純凈的水愈诚,愿所有需要陪伴的人都可以找到伴侶她按,愿所有的父母親都可以健康長(zhǎng)壽牛隅。也想到明天要實(shí)踐一個(gè)好種子的計(jì)劃脱衙,運(yùn)用水知道答案法精,將這些好種子的力量都回向給多需要的人脚曾,回向給格西老師育谬,回向給我的父母坞靶,回向給我的目標(biāo)杂靶,回向給天下的所有人传货。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

愿你的快樂(lè)都能分享給對(duì)的人晃跺,愿你的熱情都能被接納衰琐,愿你一生有一個(gè)好的歸宿也糊,愿你成為你想成為的那個(gè)人。

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