1.事件：上午考察市場和愛人一起逛了兩圈，并且拜訪了一個朋友疟丙。
2.感受：身體感受：太熱了猾警。
心里感受：高興孔祸、踏實、有力量发皿。
3.想法：找店面開新店崔慧，為工作努力的時候心里特別踏實有干勁。
4.期待：別人對自己的期待：
自己對別人的期待：
自己對自己的期待：活好自己穴墅，開心工作惶室。
5.我的反應和應對：一邊看一邊和愛人商量。
6.我的模式：輕松快樂享受工作玄货，輕松快樂享受生活皇钞。
7.我的深層需要：成就感、價值感
8.我做些什么來滿足自己的深層需要：愛自己松捉、愛工作夹界。
9.生命力：向上
三禪：食禪：烏雞湯清香爽口，熱熱暖暖的喝到胃里特別舒服隘世。
行禪：步伐輕松可柿。
呼吸禪：經(jīng)過這兩天的練習，今天感覺呼吸時吸進去的呼吸長了很多丙者。
