作者簡(jiǎn)介：杜杜粥惧，專注的事：閱讀键畴，寫作最盅。文章均首發(fā)于本人微信G眾號(hào)【杜杜的書房】突雪，歡迎來(lái)訪起惕！
細(xì)節(jié)決定成敗，特別是生活中的微小習(xí)慣咏删，能影響人的一生惹想。
【一】
熟悉我的人都知道，我家在農(nóng)村督函，在我們讀書的那個(gè)年代嘀粱，村里的教育資源非常匱乏。
直到上初中辰狡，我們才開始學(xué)英語(yǔ)锋叨，而且還沒有專門的英語(yǔ)老師。我們初一那年的英語(yǔ)老師是歷史老師兼任宛篇，記得期中考試時(shí)娃磺，全班的英語(yǔ)成績(jī)沒有一個(gè)人及格。
我無(wú)意貶低我的歷史老師叫倍，但是她真的連音標(biāo)都讀不清楚偷卧。可想而知我們?nèi)嗤瑢W(xué)的英語(yǔ)有多差吆倦，所以听诸，那時(shí)候我的英語(yǔ)很爛。
【二】
初二時(shí)我轉(zhuǎn)學(xué)到縣城一中讀書蚕泽，遇到的英語(yǔ)老師剛好是班主任晌梨，那一年我的英語(yǔ)成績(jī)突飛猛進(jìn)，期末考了95分（100分制）的優(yōu)異成績(jī)赛糟。
其實(shí)當(dāng)時(shí)英語(yǔ)老師并沒有多高明的教學(xué)方法派任，只是要求我們每天大聲朗讀英語(yǔ)課本30分鐘，把朗讀英語(yǔ)養(yǎng)成自己的習(xí)慣璧南。
英語(yǔ)老師的辦法雖然簡(jiǎn)單掌逛，但是實(shí)用性極強(qiáng)。毫不夸張地說司倚，當(dāng)時(shí)全班50名學(xué)生豆混，90%的英語(yǔ)成績(jī)都是90分以上，85分以下就算差生动知。
英語(yǔ)老師選擇每天早皿伺、晚自習(xí)讓全班同學(xué)一起大聲朗讀單詞、課文盒粮，天天如此鸵鸥，從不間斷。
新的單詞、課文還沒有學(xué)妒穴，我們都已經(jīng)會(huì)背了宋税。舊的單詞、學(xué)過的課文在每天大聲朗讀的過程中不斷做重復(fù)記憶讼油。
每篇課文都達(dá)到了脫口而出的地步杰赛，同學(xué)們把英語(yǔ)課本爛熟于心，考試時(shí)矮台，只要看到題目乏屯，答案就會(huì)躍然紙上。
就是這樣一個(gè)每天不斷重復(fù)瘦赫，刻意練習(xí)的習(xí)慣辰晕，讓全班同學(xué)都取得了優(yōu)異的成績(jī)。
現(xiàn)在想想确虱，應(yīng)該是大聲朗讀的習(xí)慣伞芹，在日積月累的過程中，形成了語(yǔ)感蝉娜。
【三】
堅(jiān)持養(yǎng)成好習(xí)慣唱较，相信你的人生也可以像杜杜的英語(yǔ)成績(jī)一樣優(yōu)雅逆襲，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越召川。
普通人逆襲的9個(gè)微習(xí)慣南缓，推薦給大家：
01.每天表?yè)P(yáng)自己
小孩喜歡聽表?yè)P(yáng)，大人其實(shí)也需要時(shí)不時(shí)被點(diǎn)個(gè)贊荧呐。
自己完全可以成為給自己點(diǎn)贊的人汉形。
給自己點(diǎn)贊，讓自己對(duì)生活更加充滿自信倍阐。
自信值滿分的你每天精神百倍概疆，連要求加薪都會(huì)特別有底氣。
02.熱愛生活熱愛運(yùn)動(dòng)
聞雞起舞峰搪，讓自己愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)岔冀。比如晨跑、瑜伽概耻、跳繩使套，清晨早起，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鞠柄，能提升一整天的精氣神侦高。
如果早上沒有條件早起運(yùn)動(dòng)的人，就需要晚飯后散步鍛煉身體厌杜。
吃完飯最好不要抱著手機(jī)或電視在家葛優(yōu)躺奉呛。出門去散步，晚飯后散步，可以幫助消化瞧壮，緩解一天的疲勞危尿，還可放松身心。
03.學(xué)習(xí)養(yǎng)生馁痴、認(rèn)真護(hù)膚、學(xué)會(huì)化淡妝
過了35歲肺孤，首先要愛學(xué)會(huì)惜自己的身體罗晕、時(shí)常關(guān)注自己的健康，定期做體檢赠堵。
其次小渊，要認(rèn)真做護(hù)膚，把皮膚保養(yǎng)好茫叭。在這個(gè)看臉的時(shí)代擁有好看的臉蛋也是一塊敲門磚呢酬屉。
第三，要學(xué)會(huì)化淡妝揍愁，出門前畫個(gè)精致的妝容呐萨，看著美美的自己，心情都會(huì)變美莽囤。
04.制定計(jì)劃谬擦，不做假努力
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢朽缎。學(xué)會(huì)制定各種計(jì)劃惨远，做一個(gè)有計(jì)劃的人。
合理安排時(shí)間话肖，制定詳細(xì)的日計(jì)劃北秽，周計(jì)劃，月計(jì)劃最筒，年計(jì)劃贺氓，長(zhǎng)期計(jì)劃。各種計(jì)劃相輔相成床蜘，會(huì)督促你越來(lái)越優(yōu)秀掠归。
05.保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，專注于自己的成長(zhǎng)
三人行悄泥，必有我?guī)熉捕场Ｃ刻熳x書1小時(shí)，時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度弹囚，會(huì)讓自己一直處于不斷進(jìn)步的狀態(tài)中厨相。
持續(xù)學(xué)習(xí)各種知識(shí)，做好充分的知識(shí)儲(chǔ)備。正所謂蛮穿，“書到用時(shí)方恨少”庶骄。任何時(shí)候，知識(shí)儲(chǔ)備量肯定越多越好践磅。
專注于自己的成長(zhǎng)单刁，可以從下面四方面著手：
第一，音頻聽書府适。靜下心羔飞，聽一些自己想看卻沒有時(shí)間看的書。好處是可以選擇先聽書檐春，聽完了再考慮買不買紙質(zhì)書看逻淌。
第二，看TED演講視頻疟暖。學(xué)習(xí)演講者身上的努力精神以及表達(dá)技巧卡儒。有利于更好地進(jìn)行表達(dá)、溝通俐巴。同時(shí)還可以嘗試對(duì)著鏡子演講骨望，鍛煉自己的表達(dá)能力。
第三欣舵，看電影锦募。可以緩解壓力，開闊眼界邻遏，豆瓣評(píng)分9分以上的電影都值得看一看糠亩。
第四，戒電視劇准验。現(xiàn)在各種各樣燒腦的電視劇非常多赎线，很容易陷入其中不能自拔，偶爾看看糊饱，放松心情可以垂寥，但是一定不能成癮。
06.定期復(fù)盤另锋，尋找自己的發(fā)光點(diǎn)
第一滞项，總結(jié)。睡覺前閉上眼睛夭坪，總結(jié)今天的所作所為文判。哪些做的好要保持，哪些做的不好要改進(jìn)室梅，一定要心中有數(shù)戏仓。
想一想明天需要做的事情疚宇。因?yàn)槊刻於家龊芏嗍拢岳沓鲱^緒赏殃，先做最重要的敷待。
第二，定期復(fù)盤仁热。最好一星期一次復(fù)盤榜揖。復(fù)盤的好處，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題抗蠢，對(duì)錯(cuò)誤的事情說“不”举哟。
生活中遇到自己不想做又無(wú)意義的事情，一定要會(huì)拒絕物蝙。拒絕消耗自己，拒絕無(wú)效社交敢艰，拒絕負(fù)能量的人诬乞。
遠(yuǎn)離不好的人和事，好事自然會(huì)慢慢靠近你钠导。
07.整理
第一震嫉，整理居所。首先牡属，干凈整潔的房間能給人舒服的感覺票堵。其次，整理房間也是很好的解壓方式逮栅，整理房間的過程是釋放壓力的過程悴势。
第二，整理電子產(chǎn)品措伐。手機(jī)特纤、電腦跟我們的家一樣，需要定期打掃侥加，優(yōu)化空間捧存，不需要的文件要及時(shí)刪除。
所以担败，要定期給手機(jī)昔穴、電腦大掃除，最好一月一次提前。
第三吗货，定期斷舍離。不管是家里的物品還是自己的心情狈网，以及身邊的朋友卿操，都要及時(shí)做斷舍離警检，學(xué)會(huì)減負(fù)，才能輕裝前行害淤。
08扇雕、學(xué)會(huì)自我接納，停止抱怨
第一窥摄，自我接納镶奉。意味著不隨便給自己貼標(biāo)簽，無(wú)論是自身優(yōu)勢(shì)還是不足崭放，都要無(wú)條件接納哨苛，它是人一生的必修課。
第二币砂，停止抱怨建峭。戒掉抱怨，就會(huì)遠(yuǎn)離負(fù)能量决摧，可以改變自己亿蒸，讓自己精神煥發(fā)，好運(yùn)自然回來(lái)找你掌桩。
09边锁、培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅(jiān)持做自己喜歡的事
嘗試找到自己的熱愛波岛，然后長(zhǎng)期堅(jiān)持下去茅坛。因?yàn)橹挥凶约合矚g的事情，才能全身心的投入则拷，而且能將它越做越好贡蓖。
【總結(jié)】
堅(jiān)持需要日積月累，就像滴水穿石煌茬，就像聚沙成塔摩梧。就像「變優(yōu)秀」這件事，只要堅(jiān)持宣旱，就會(huì)一天天改變仅父。希望我們的未來(lái)都能越變?cè)胶谩?/b>
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作者簡(jiǎn)介：杜杜，專注的事：閱讀浑吟，寫作笙纤。文章均首發(fā)于本人微信G眾號(hào)【杜杜的書房】，歡迎來(lái)訪组力！
